A型性格_A型性格的人容易产生压力

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  有句话叫“性格决定命运”。的确,那些争强好胜,成就动机高,对自己期望值大的人,他们希望在生活中享受更多,收获更多,而一时之间又不具备达成自己设定目标的人,会更多的体会到压力的痛苦。
  1974年,弗雷德曼和罗森门两位心理学家在对心脏病病人的研究中发现,有一种称为A型性格的行为方式与压力的萌生有关。这些人求胜心切,总想在最短时间内处理大量难以确定的事物,长期处于紧张的压力状态下,最终付出了代价――心脏病。心理学上,把那些竞争意识强、工作努力奋斗、争强好胜、缺乏耐心、成就动机高、说话办事讲求效率、时间紧迫感强、成天忙忙碌碌的人,称为A型性格特征;而把个性随和,生活悠闲,对工作要求不高,对成败得失看得淡薄的人,称为B型性格特征。研究发现,A型性格与冠心病有密切的关系,A型性格者患心脏病的人数是B型性格者的2~3倍。
  你想知道自己是什么性格,是不是A型性格的人呢?下面有一份诊断A型性格的测试题,共有25个问题,如果你的回答半数以上为“是”,你就是A型性格的人,很可能,你感到压力大的原因是过分求胜。
  
  1. 你说话时会刻意加重关键字的语气吗?
  2. 你吃饭和走路时都很急促吗?
  3. 你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗?
  4. 当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗?
  5. 当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗?
  6. 在路上挤车或餐馆排队时你会感到激怒吗?
  7. 聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗?
  8. 你会一边吃饭一边记笔记或一边开车一边刮胡子吗?
  9. 你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗?
  10. 与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗?
  11. 让你停下工作休息一会时你会觉得浪费了时间吗?
  12. 你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景?
  13. 你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事?
  14. 你是否尝试在时间限制内做出更多的事?
  15. 与别人有约时你是否绝对遵守时间?
  16. 表达意见时你是否握紧拳头以加强语气?
  17. 你是否有信心再提升你的工作绩效?
  18. 你是否觉得有些事等着你立刻去完成?
  19. 你是否觉得对自己的工作效率一直不满意?
  20. 你是否觉得与人竞争时非赢不可?
  21. 你是否经常打断别人的话?
  22. 看见别人迟到时你是否会生气?
  23用餐时你是否一吃完就立刻离席?
  24.你是否经常有匆匆忙忙的感觉?
  25.你是否对自己近来的表现不满意?
  
  压力排行榜
  男性:挣钱养家,身体健康,维系亲情,子女成材,性能力衰退;
  女性:经济,工作,子女教育,工作和家庭兼顾,婚姻和情感,自己和家人健康。

本文来源:http://www.zhangdahai.com/2019/gongqingtuangongwen_0426/97469.html

的人 容易产生 性格 压力
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