节日欢庆不要望了预防脑出血_欢庆节日简笔画

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  佳节亲朋好友相聚本是一件高兴的事儿,可这时人们往往容易打破常规的生活节奏:暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动、过量饮酒、过度劳累,孰不知这种时候,很容易引起一些原有疾病的发作,比如脑出血。
  脑出血也称脑溢血,它属于心脑血管疾病的一种,寒冷季节发病率较高,发病年龄以50岁~70岁之间为多;但是脑出血起病常突然而无预感。因此,了解脑出血的一些早期信号、急救知识、家庭护理等,作为家属是很有必要的。春节到了,为了让所有家庭平安过节,我们策划了本篇――
  识别脑出血的早期信号
  如果家庭中有人发生脑出血,家属如果能迅速识别,这不仅关系着脑出血病人的及时治疗,而且对减少后遗症甚至挽救生命都有着重要的意义。
  脑出血早期信号主要有5种表现:
  
  1.突然面部或肢体麻木、无力。
  2.突然一侧或双侧眼睛看不清东西。
  3.突然出现没有原因的严重头痛。
  4.突然昏迷。
  5.突然行走困难、头晕、不能平衡。
  如果你的亲人或朋友出现上述症状,千万要提高警惕,可能是脑出血,要迅速采取家庭急救措施或送医院。
  发现脑出血别人,该怎么办
  家庭急救,主要应掌握以下几个要点:
  1.立即将病人平卧、’头偏向一侧、解开上衣扣、开窗通风,切记不要给任何药物。
   2.迅速拨打120电话。
   3.在救护车到来之前,必须保证病人呼吸道通畅:给病人松解衣领,有假牙的取下假牙.将病人侧卧位,头后仰、这样便于口腔分泌物自行流出,避免误吸并利于及时清除口腔分泌物。
  4.病人昏迷并发出强烈的鼾声,表示其舌根已经下坠,可用手帕或纱布包住患者舌头,轻轻向外拉出。
  5.可用冷毛巾或冰水覆盖病人头部,因血管在遇冷时收缩,可减少出血量。
  6.在送病人去医院途中,车辆应尽量平稳行驶,以减少颠簸震荡;同时将病人头部稍稍抬高,与地面保持20度角,并随时注意病情变化。
  出院后的家庭护理
  脑出血病人在病情稳定、出院后,家属需要做好以下工作:
  1.神关爱
  病人在出院后常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪。因此,家属应从心理上关心体贴病人,多与他(她)交谈,安慰鼓励他(她),消除他(她)的疑虑及悲观情绪,让他(她)建立恢复的信心。
  2.预防并发症
  (1)每日定时帮助病人翻身拍背4~6次(方法:家属五指微曲成半环状,轻拍病人的背部),每次拍背10分钟左右。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫,应立即请医生诊治。
  (2)鼓励病人多饮水,以防感染。如发现尿液混浊、发热,是泌尿系感染的征兆,应及早请医生治疗。
  (3)由于脑出血病人容易发生便秘,而用力排便可致使脑出血再次发生,所以要定时定点给病人便器排便,一天至少一次。此外要给病人多吃蔬菜水果,并给以足够水分。
  (4)由于脑出血病人要长期卧床,容易发生褥疮。建议用软枕或海绵垫保护其骨隆突处,每2~3小时翻身一次,避免拖、拉、推等动作,床铺经常保持干燥清洁,定时温水擦澡按摩,增进局部血液循环,改善局部营养状况。
  (5)每日对病人四肢做由下向上按摩,每次lO~15分钟,促进静脉血回流,防止深静脉血栓形成。一旦发现不明原因的发热、下肢肿疼,应迅速诊治。
  3.保持合理体位
  具体方法:仰卧或侧卧位时,头抬高15~30度。下肢膝关节略屈曲,足与小腿保持90度,脚尖向正上。上肢前臂呈半屈曲状态,手握一布卷或圆形物。
  4.康复锻炼
  (1)上肢康复锻炼:家属站在病人的患侧,一手握住患侧的手腕,另一手置肘关节略上方,将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动;家属一手握住患肢手腕,另一手做各指的运动。
  (2)下肢康复锻炼:家属一手握住患肢的踝关节,另一手握住膝关节略下方,使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。家属一手握住患肢的足弓部,另一手做各趾的活动。
  康复锻炼每日3~4次,幅度与次数应逐渐增加。随着身体的康复,要鼓励病人自行锻炼,并及时离床活动。
  脑出血如何预防
  1.血压病人要及时治疗、坚持在医生指导下服药。
  2.保持乐观,知足常乐。
  3.戒烟酒。
  4.择饮食。饮食要低脂、低盐(≤5克/日)、低糖。少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,配适量瘦肉、鱼、蛋。
  5.避免劳累过度。
  6.防便秘。多吃一些富含纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。
  7.不蹲便。蹲便时可使血压升高,有可能发生脑血管意外。而坐便不会引起血压升高,可减少脑中风发生的机会。
  8.防跌倒。
  9.动左手。多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,最好的办法是在早晚时分,用左手转动两个健身球,帮助右脑半球的功能正常发挥。
  10.饮足水。平时要养成多饮水的习惯,特别是晚睡前、晨起时,饮l~2杯温开水。
  11.注意保暖,适度运动。还要根据自己的健康状况,进行一些适宜的体育锻炼,如散步、做广播体操等,以促进血液循环。

本文来源:http://www.zhangdahai.com/2019/guanhougan_0303/3627.html

脑出血 欢庆 望了 节日
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