痴迷“健康饮食”反致营养不良 营养不良

【www.zhangdahai.com--其他工作总结】

  倒退十几年在我们为温饱而奔波时,极少有人能将吃喝与健康相联系。现在不同了,当一家人围坐开饭时,总会听到这个要少吃,那个不能沾的提醒,而且说话的多半是老年人,他们一改过去的饮食习惯,不仅总是抱有挑剔怀疑的心理,严重的更要求单独进餐甚至是单独起火。这就是健康饮食痴迷症的典型表现。据调查,城市居民中有13.8%的老人患有此症。
  它是饮食失调症的延伸和发展,显然超越了为追求某种目的而长期改变自己的饮食习惯的做法。突出表现为,随时处于健康饮食的搜觅试验状态,一旦自己认为有效果,便立即变得偏执痴迷。不光自己尝试,还不辞辛苦地积极向别人推荐,并以此为乐,全然不顾自己能否适应及给健康造成的负面影响。
  暴食症与厌食症之间的区别在于所吃食物的数量,而健康饮食痴迷症的饮食与数量无关,他们追求的是所谓“纯天然”、“无污染”。
  离休老干部王大爷被形形色色的食品安全危机搞得心烦意乱,整日为饮食的健康问题忧心忡忡。一位年近九旬的老战友打电话说,如今不使用农药、化肥的东西只剩下南瓜和红薯了,一句话惊醒梦中人,从此,执着的王大爷专门到出产南瓜、红薯的乡村,买来存储食用,几乎每餐必吃,一顿不落。一直吃到两腿发飘,营养不良。
  
  “健康饮食痴迷症”患者将承受的主要后果是营养不良以及因此引起的代谢失调。这是因为他们盲目限制自己的饮食,拒绝摄入脂肪、动物产品和与化肥农药沾边的食品,导致身体缺少蛋白质、维他命和矿物质。
  健康专家指出,“健康饮食痴迷症”极具诱惑性和隐蔽性。它以健康、自然的面目出现,加之患者多为备受尊重的老年人,很难引起人们的警觉与重视。短则一年半载,长则三年五年,直到患者的健康状况出现问题,甚至发生不可逆转的疾病,才使人恍然觉悟,悔之晚矣。
  “健康痴迷症”的治疗并不复杂,除了告诉患者改变饮食习惯,还必须依靠权威的健康饮食专家根据自己身体健康指标的具体情况,制定适合自己营养需求的饮食方案。而不能单凭道听途说,信马由缰地乱来。
  此外,重建自信自尊,改变妄自菲薄、随波逐流的旧观念也很重要。
  要坚信自己的生命本身就是一个奇迹。不是吗?在那么恶劣的内外环境下,你能闯过一道又一道险关,平安泰然地活到七八十岁,再没有比这更值得骄傲自豪的了。这可能就得益于你几十年养成的良好饮食习惯,又何必拿着金碗去讨饭呢?
  健康饮食,最好听自己的!
  

本文来源:http://www.zhangdahai.com/2019/qitagongzuozongjie_0302/57.html

营养不良 痴迷 健康饮食
  • 相关内容
  • 热门专题
  • 推荐排行
  • 随即浏览
  • 网站地图- 手机版
  • Copyright @ www.zhangdahai.com 大海范文网 All Rights Reserved 京ICP备17136666号
  • 免责声明:大海范文网部分信息来自互联网,并不带表本站观点!若侵害了您的利益,请联系我们,我们将在48小时内删除!