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相信吗？有这么一种病，如果你意志够坚定，坚持和它抗争，就算不吃药，病情一样可以控制得不错。但如果你放弃了，残疾就离你不远了。这种病就是强直性脊柱炎。 强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯中轴骨骼，特别是骶髂关节。它往往于青少年晚期或成年早期起病，男性多于女性，有一定的家族性倾向。它可以造成患者中轴关节的炎症、疼痛，进而造成脊柱强直，弯腰、头部活动受限，驼背及髋关节变形，影响患者的日常生活和心肺功能，最终引发一系列并发症。
止痛药只“治标”
针对强直性脊柱炎，非甾体类消炎镇痛药止痛效果好。许多不明就里的患者以为只要不疼就没事了，其实不然。药物只是起到了暂时止痛的作用，并不能阻止病情的进展，脊柱等中轴关节周围的纤维化和骨性强直仍在慢慢发生。有一些患者，自己吃了十几年的止痛药，再到医院看病的时候，往往已经是驼背腿瘸了，这时再想矫正，却是千难万难了。如果患者能在病情早期进行及时、合理的锻炼，就能减缓甚至阻止病情进展，避免脊柱强直的发生。
功能锻炼是“治本”
针对强直性脊柱炎容易累及的关节进行功能锻炼，是减少或防止畸形发生的最重要的疗法。
强直性脊柱炎患者应坚持直立行走，定期做背部的伸展运动、扩胸运动、旋胯及力所能及的转颈运动，上述运动可每日早晚两次，每次15分钟。有条件的患者可考虑游泳，这是强直性脊柱炎患者最好的运动方式。
在生活上，强直性脊柱炎患者应睡硬板床，不用枕头，最好是仰卧或伸背俯卧，避免蜷曲侧卧。考虑到脊柱强直后会对心肺功能有影响，故患者应戒烟。
吃药＋锻炼，标本兼治
那么，是不是得了强直性脊柱炎就不需要吃药和看医生了呢？也不尽然。绝大多数患者都有这样的体会，在疾病发作时，别说是功能锻炼，就是动一动都困难，哪还有能力去锻炼啊！因此，在疾病发作的时候，适当选用一些消炎镇痛药，不但能快速缓解疼痛，而且也有利于功能锻炼的正常进行，改善长期预后。一些使用消炎镇痛药效果欠佳或有关节外表现的患者，还可适当应用一些小剂量糖皮质激素、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤（MTX）等药物，对控制病情有一定的疗效。
口述实录
坚持锻炼，我可以战胜疾病
我今年28岁，两年前，我因腰背痛去医院就诊，先看骨科，后看外科，然后转到内科，兜了一大圈，药吃了不少，都没什么效果。后来，在一个医生朋友的建议下，我去上海仁济医院的风湿科就诊，结果被确诊为强直性脊柱炎。当时听到这个怪名词，我吓了一大跳。回去上网一查，当“不能治愈、伴随终身、残疾、不死的癌症”之类的字眼出现在我眼前的时候，我一下子慌了，认为自己彻底完了，一度想放弃治疗。幸好有爸爸妈妈和医生的鼓励，才让我慢慢树立起战胜疾病的信心。两年来，我在医生的指导下服药，并坚持游泳锻炼。现在，我的背痛几乎没有发作，也没有任何活动受限表现，和健康人无异。虽然这病目前无法治愈，但我相信，只要积极锻炼，我可以战胜它。
