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瘾，单是从字眼看就知道这是一种带有病态的偏好。 一旦对什么东西上了瘾，再要戒掉的话，那将是非常困难的一件事。据说当年张学良将军为了戒掉自己的毒瘾，硬是把自己捆在椅子上，痛苦得满地翻滚，但他坚持让赵四小姐拿着枪守在门口，不让其下属来解救他。因为他清楚，只要是心劲一松，就前功尽弃了。
之所以要讲这个故事，是因为当前我们的生活中有太多太多的瘾症，如酒瘾、烟瘾、药瘾、网瘾、赌瘾、咖啡瘾、压力瘾――而要戒掉这些瘾，则必须经历一个痛苦的过程。
喝可乐、咖啡也会上瘾
18岁的小苏，2年前爱上喝可乐，一开始每天喝两三瓶，一年后增加到每天5瓶左右，最多时一天喝七八瓶。这两年来，小苏逐渐出现心悸、头痛、胸闷、烦躁不安、失眠、健忘等症状，上课无法集中注意力，学习成绩更是直线下降，最后不得不辍学，到医院接受心理治疗和药物治疗，目前，病情已在逐步好转中。
今年37岁的张女士，现在每天早上起床第一件事就是喝咖啡，否则就萎靡不振，非常难受，想睡觉。每当张女士在超市看到咖啡时，身上的神经就会立刻兴奋起来，她说自己只要一闻到咖啡的香味就馋。后来有一段时间试图戒咖啡，那真是生不如死啊，天天一到中午就哈欠连天，鼻涕眼泪都下来了。
还有人对喝酒上瘾。如今，生活提高了，亲朋好友宴请皆成家常便饭，而且，吃多少次宴席，就要喝多少次酒。喝酒若成习惯，不喝就会想，于是就在家里自己喝。久而久之，就喝上瘾了。革先生，40岁，原来是一单位的领导，有15年饮酒史。他患了酒精性幻听。医生说，入院前，他出现了戒断症状，总是坐在桌子前做“报告”。其实他面前空无一人，但他自己认为对着话筒，台下有很多人在听他的报告。
一旦成瘾，生活将会受到影响
生活中很多东西都可能成瘾：吃药可以成瘾，喝咖啡可以成瘾，喝可乐可以成瘾，吃甜食可以成瘾，甚至连压力也能成瘾。瘾就在那里，谁都面临同样的困惑，成瘾容易戒瘾难。瘾时不知不觉，瘾后乐此不疲，一旦成瘾，生活就会受到严重影响。
笔者在多家医院了解到，前来就诊的“瘾”患者，一般有网瘾、酒瘾、药瘾、咖啡瘾(可乐瘾)、甜食瘾、压力瘾等等，其中最多的就是网瘾、酒瘾、药瘾等，这些患者一般都已经出现依赖戒断综合征了，才来治疗。
从一些来医院戒酒的“酒依赖”病例来看，长期饮酒者突然戒酒有可能患上酒精戒断综合征，轻者出现手抖、出虚汗、坐立不安、头脑不清、食欲不振、恶心呕吐：重者出现意识模糊，四肢震颤。有时，也可能出现植物神经功能紊乱症状，如发热、多汗、瞳孔散大、心跳过快等，还会出现认知障碍，产生大量生动逼真的幻觉，多为幻视或幻听，如命令性幻听，耳边听见有人让其砸东西、打人等。
如果有咖啡上瘾的迹象，突然停止喝咖啡可能会带来戒断症状，如严重的头痛等。
压力瘾是近年来比较流行的“瘾”。就拿一家公司的策划部负责人阳先生来说，很多时候他感到精疲力竭，努力干完每个项目时他都在想，马上就申请休假，可实际上只是正常休息一个晚上后，就忍不住马上要接手另一个项目。现在情况更严重了：不管身体感觉多累，家人有多少抱怨，还不等手头的项目完成，他就开始筹备承接下个项目。原因很简单：没有项目，他就会坐立不安，他受不了无所事事的感觉，很焦虑，很恐慌。克服戒断综合征是关键
各种“瘾”在没有损害社会功能，自身没有感觉到痛苦的情况下，一般不需要到医院治疗。但一旦离开这种“瘾”源就会出现戒断综合征的病人，就应及早接受治疗了。
据了解，戒断综合征就是在长期或反复使用精神活性物质后，停用或减量时发生的症状变化多端，严重程度不等的综合征。如酒精所致戒断综合征的特点是震颤、出汗、焦虑、激越、抑郁、恶心和不适等。因此，克服戒断综合征是关键。
如吸烟者从决心戒烟到要最终戒断会经过许多关口，戒断综合征是其中最重要的一关。此时戒烟者会表现出烦躁、紧张、失眠、头痛等一系列戒断症状。而要改善戒断综合征，离不开医生的帮助。如长期大量饮酒者，突然戒掉，生理和心理一时半会儿都适应不了，从而产生手抖、说胡话和狂奔等神经错乱现象。重者，还可能昏迷等。科学的做法是，循序渐进，慢慢减少每天饮酒的次数及总量。如果曾经发生过严重的戒断综合征，最好先看精神病医生。还要注意加强病人营养，补充机体所需的蛋白质等物质。住院戒酒治疗时，要杜绝一切酒的来源以保证戒酒成功。
现在因咖啡瘾、甜食瘾、压力瘾到医院咨询的人虽并不多，但在生活中，这种“瘾症”却困扰了不少人。目前生活节奏确实很快，压力也很大，什么事情过头了都会产生不良的后果。专家建议，首先要调整自己的生活方式，建立一种科学健康的生活习惯，同时，要多参与健身运动，走进大自然，改变目前的生活状态。
