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依依再过十来天就满五个月了，小宝宝胃口很好，单纯的母乳和奶粉已经不能满足她的小肚子了。每次大人吃饭，躺在宝宝车里的依依馋得直流口水。看到依依嗷嗷待哺的样子，依依妈四处打听宝宝辅食应该吃些什么。
表姐告诉她，米粉、土豆泥、香蕉泥、虾米粥、炖鸡蛋，再大一些就可以喂些面条，只要她喜欢吃，就变着法地给她做。这样宝宝营养才能更全面，才能保证健康成长。
但依依妈还是有点疑惑。这么小的宝宝难道对食物是百无禁忌的吗？只要有营养，就可以煮烂捣碎给她吃吗？自己是不是应该给她“挑食”？
对于超过4个月的婴儿，单纯母乳喂养已不能满足其生长发育的需要，即使是人工喂养儿，也不能单靠增加牛奶量来满足其营养需要，需要及时添加辅食，补充奶类营养素的不足，改变孩子食物的质量，并为断奶做好准备，逐步培养孩子良好的饮食习惯。一般来说，当每天吃进去的奶量达到1 000毫升或每次吃奶量超过200毫升时，即应添加辅食。可很多年轻的妈妈们常常在不知不觉中添加了一些不该添加的食品，弄得宝宝不舒服甚至拒绝进食。那么哪些食品添加不得或需慎重添加呢？
刺激性太强的食品咖啡、浓茶、可乐等饮品会影响宝宝神经系统的发育；汽水、清凉饮料等很符合宝宝口味，但如果喝得多了，容易造成食欲不振；辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害宝宝娇嫩的口腔、食道、胃黏膜，也不应添加。
脂肪和糖分太高的食品巧克力、麦乳精含热量很高，长期多吃易致儿童肥胖。
不易消化的食品现在的妈妈们都很注意给宝宝补充富含DHA的海产品，但章鱼、墨鱼等均不易消化，不能给孩子食用。
太咸太腻的食品虾皮补钙，因此妈妈们对虾情有独钟。但酱油煮的小虾不宜给宝宝吃，因为易引起呕吐和消化不良。咸菜、肥肉及煎炒、油炸食品，由于同样的原因也不宜食用。
小粒的食品花生米、黄豆、核桃仁、瓜子极易被宝宝误吸入气管，引起本可以避免的痛苦和悲剧，建议研磨后均匀地添加到粥里供宝宝食用。
带壳有渣的食品鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣，均可卡在喉头或误入气管，必须认真检查后方可喂宝宝食用。
未经卫生部门检查的自制食品糖葫芦、棉花糖、花生糖、爆米花、皮蛋等，可能因制作不卫生，造成宝宝食后消化道感染，也可因其内含有过量铅等矿物质，危害宝宝健康。
易产气胀肚的食物 洋葱、生萝卜、白薯、豆类等，宝宝只宜少量食用。
