[别让“感情势能”击垮你] 击垮

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     童大伯原本是一个比较乐观、硬朗的人,自从老伴儿去世后,突然像变了一个人似的,脸上的笑容不见了,精神也显得萎靡起来。儿子知道父亲没了母亲的陪伴,整天一个人呆在家里,陷入了孤独寂寞的思念情绪里不能自拔,便把他接过来一起生活。
  在儿子家,童大伯平时帮他们买菜、做家务、带孩子,日子过得倒挺充实的。眼看着童大伯渐渐从失去老伴儿的阴影中走了出来,谁知,儿子被企业宣布下岗了。童大伯看在眼里急在心里,他深知儿子没了工作就等于断了家里的经济命脉,仅凭儿媳妇做小生意是维持不了一大家子的生活的。但他表面上宽慰儿子说:“如今下岗再正常不过了,出去走走,不愁找不到一份体面的工作。”儿子也怕父亲为自己担心难过,显得很轻松地说:“是啊,大老爷们有的是力气,到哪儿找不到一份工作呢。”其实,这对父子心里都明白,如今没有技术特长,想找一份体面的工作可难了,但彼此都怕对方伤心,表现给对方的全是温暖的爱啊。
  儿子天天在外奔波,两个多月过去了,工作依然没着落。父亲依然很轻松地宽慰儿子说:“别泄气,老爸把这张老脸豁出去了,明天出面找找过去的老部下,求他们关照一下。”儿子知道父亲是一个刚直不阿、性格要强的人,在单位时从来没张嘴求过人,弄不好,童大伯会受到伤害。可架不住童大伯的执意,儿子只能由他去。果然,童大伯在外低三下四忙活了一个多月,儿子的工作没找到不说,反倒弄了一肚子气。童大伯为儿子的事,心急、苦恼加怄气,一下病倒了。
  好在儿子、媳妇都挺孝顺的,经过一段时间的精神安慰和生活调理,童大伯身体慢慢地好了起来。
  9月许多学生都纷纷上学了,可童大伯发现孙子却待在家里。“你怎么不上学去啊?”孙子吞吞吐吐地不愿说,在他的追问下,孙子才说,爸妈不让他告诉童大伯,他因为中考失利,得按仪价生处理,也就是说得拿一万多元才能入学。童大伯一听,顿感两眼直冒金花,孙子把他扶到沙发上坐下,然后端了一杯水递给他。童大伯感叹道:“这是什么世道啊。大人生活过苦点不要紧,可没钱让孩子上学,耽误的可是孩子的一辈子啊。”说完这些话,童大伯就住进了医院,诊断结果是高血压。
  专家点评
  童大伯与其说是病倒了,不如说是被生活的重压气倒了。他原本就是一个性格要强的人,退休后没了忙碌的工作,本来就有许多不适应,加之深爱的老伴儿去世了,这从感情上对他是一个很重的打击。孝顺的儿子把他接到一起生活,应该是一个不错的办法,但随着儿子的下岗,他再次感到现实的无情和生活的无助,迫于无奈,硬撑着老脸为儿子求情讨了一肚子气,彻底击垮了他一向坚强的生活信念,病倒成了必然。更要命的是,当他听到孙子因为交不起上高中的巨额学费时,他对儿子这个家的担忧、对孙子失学的心焦,也许还有对自己无能的自责等等负面情绪如同一口黑锅向他扣下来,他无从看到生活的希望,从而引发高血压。
  随着社会竞争的日益激烈,人们生活节奏的加快,伴之而来的是人们感到来自工作、学习、生活等方面的压力越来越大。无论是退休赋闲在家的老年人,还是正在工作的上班族,对于这种压力都会不同程度的有所体验。这种外在的压力日积月累在体内形成潜在的能量,医学心理学称之为“感情势能”,“感情势能”的积蓄如果超过人体的承受限度,就会对人体的神经系统、心血管系统、内分泌系统等造成损害,引发疾病。近几年,这方面致病的病人在医院就诊人数中的比例逐年攀升,男性的比例高于女性。童大伯正是被这种生活压力击垮的典型个案。
  贴心叮咛
  老年人由于生理和心理的承受能力开始衰退,面对社会与家庭的双重压力,如何使自身的“感情势能”不过多积累而保持身心健康呢?
  1.豁达洒脱,随遇而安。面对生活的挫折和困难,一家人齐心协力,共度难关,这自然是很令人敬佩的,但类似子女下岗这类比较普遍的社会问题,就不是谁想怎么着就能怎么着的。像童大伯的儿子,下岗了为什么一定得非要找一个体面的工作呢?如果童大伯从实际出发,建议儿子与儿媳妇一起共同从小生意做起,说不定会迅速找到新的发展起点呢。因此,作为老人,面临家人的不幸时,不如豁达洒脱一些,说服子女们,随遇而安,顺其自然,从最简单处入手,这样大家都不会为生活感到有太大的压力。
  2.力所能及,不要逞强。老了,毕竟不是自己年轻的时候,可以逞一时之强,“只要舍得一身刮,可把皇帝拉下马”,老人赋闲在家,像童大伯开始一样,帮子女做点力所能及的事,比如买菜、做家务、接送学生上学等等,帮忙帮不乱,就已经是很不错的长辈了,干嘛要把自己不能办到的事,硬往自己身上揽呢?如果童大伯不是为儿子找工作的事着急,他也不会在外讨那么多气受,也就不会被气病了。其实,子女们亲自出去找工作都难,何况一个退休老人呢。
  3.倾诉交流,情绪释放。许多时候,老人面对子女生活的挫折,表现出关心、忧虑、心焦甚至头痛睡不着觉,也是一种亲情深浓的体现,可长期处于这种“感情势能”中,早晚得把自己的健康搭进去。因此,不妨与街坊邻居,过去的老同事们,多交流沟通,把瘀积在胸中的苦恼、烦愁等不良情绪发泄出来,以求得心理郁闷、压抑的解脱。 【编辑:安然】

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