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近年来,随着人们闲暇生活增多以及对身心健康的重视与追求,广场舞在街头巷尾大量兴起,引起了社会各界的广泛关注。下面是小编为您整理的广场舞广场舞姑娘回回头视频,希望对您有所帮助!
广场舞姑娘回回头视频欣赏
广场舞详细步法
①广场舞十五步详细步法
双脚并立。
1.左脚向左一大步站稳,作为下一步的重心。
2.右脚并向左脚但不要放下。
3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。
4.左脚并向右脚但不要放下。
5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。
6.右脚向左前方踢,停留在左脚的正前方上面,踢的时候脚尖自然向右转约四十五度,脚跟向左四十五度。
7.右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿势。
8.左脚提起打横,脚尖向左放下。
9.提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置。
10.右脚并向左脚一小步的位置放下。
11.身体左转,左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈,左脚跟和右脚跟靠近形成四十五度的夹角。
12.右脚尖再刚才的基础上向右旋转九十度,脚尖朝初始位置的前方。
13.身体向右旋旋转身,左脚尖靠近右脚尖,形成九十度的夹角。
14.身体向右转,右脚跟靠近左脚跟,形成九十度夹角。
15.左脚并向右脚。此时我们已经到起始位置,面向起始位置的后方继续第一步,循环下去。
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