快穿金手指女配_金手指点评

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   朋友们看到这期杂志,热热闹闹的春节也已经过去了,生活又开始了新的脚步。挥别2011,展望2012,过去一年里,你又怎样的健康体会?新的一年里,你又有什么样的养生计划?
   一位《健身科学》的老朋友在来信中写道:2011年就将挥手与我们告别,回首这一年,对我们全家人来说,感触最深的莫过于“健康平安”这四个字。兔年新年,过得很忐忑,他的妻子体检时被查出脖子上长了个肿块,医生说:“为保险起见,最好做手术割掉,病理诊断下,如果是良性就放心了,万一是恶性,就得尽快冶疗。”考察到快过新年了,家里就决定过完年后做手术。因为,心里面有事,所以,整个新年总是心不在焉。他的妻子说:“看着别人健健康康,特别的羡慕,生了病才明白,原来,拥有健康是多么地幸福!”
   妻子生病期间,全家人给予她很大的鼓励与安慰。同时,这次生病,也让妻子改变了许多,变得更加善解人意,更加热爱生活了。就在妻子病情慢慢好转时,一向身体非常硬朗的岳父突然病倒了。那天,他起床后感觉浑身发抖、神智不清。幸亏我们及时将他送到医院,才脱离危险。诊断结果为脑梗塞,主要原因是岳父缺少运动,长时间坐立起来的。岳父退休后,一下子清闲下来了,有些不适应。只好和几个老头打牌来消磨时间,一打就是几个小时,经常见他不停地揉肩,也提醒过他要多注意休息,可是他没有当回事。最后,时间长了,引起这个病。在医院躺了半个多月,可把他给憋坏了。出院后,他就改变了生活习惯,每天早起,坚持锻炼,不打牌,看书读报,实在无聊的时候,就逗逗孙女。如今,他红光满面,气色很好,也不头痛了。
   “2011年对我们家来说,是个不祥之年,可是,人生哪有一帆风顺,生了病,反倒是件好事,让我们更加重视健康,更加感受到了亲情的温暖。岳母是信佛之人,她经常到庙里拜佛求签,为家人祈祷,她说这一年,咱家的罪都受完了,明年,将是一个幸福年!是呀,我想,2012年,希望,我们全家人健康平安,相亲相爱!”
   对于每一个人来说,健康都是最宝贵的东西,但可惜,也是最容易被我们忽视的东西,等到我们失去它的时候,才发现它的珍贵。现在我们关注养生、关注健康,并不是单单为了活的长久,生命的新旧更替是自然规律,谁都改变不了,医生也不能起死回生,我们能改变的,是让我们活的方式,更有品质、更有意义、更快乐!而这些,只要我们活着,一切都来得及,哪怕你贫穷,哪怕你重病在身。但,为什么不在我们每一个人身体好好的时候,开始重视它呢?
   云南的读者唐英来信推荐大家在大鱼大肉之后尝一尝大麦茶。韩国人和日本人是非常注重保健养生的。韩国料理和日本料理中,都有生鱼片和烤肉,他们为了去腥味儿,解油腻,便把大麦茶当作吃料理的必备饮品,而且是免费为顾客提供。久而久之,大麦茶就成了料理的重要组成部分。春节期间,亲朋好友相聚,餐桌上,一定少不了大鱼大肉。可是,如果油腻食品过量,就会出现胆固醇增高,消化不良,胃肠不适等问题。有鉴于此,大家可以喝一喝大麦茶,有了它,大家的健康就有保障了。
   大麦茶具有保健和药用双重功效。据《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶含有人体所需的17种微量元素,19种以上氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维。冷饮具有防暑降温之功,热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。大麦茶还能降血脂、降血糖、降胆固醇,因此是女性朋友减肥、美容、养颜的助手,也是中老年朋友预防心脑血管疾病的良方。
   河北承德周老先生说:“第12期杂志中《坐骨神经痛的穴位按摩法》,对我的帮助最大,我在文章里找到了病因,针对病因我服用维生素B,同时,天气寒冷的时候添加衣服、停止晨练,等到气温回升的下午,我再进行步行锻炼,早晚按压两腿后侧正中线的穴位,经过一段时间的尝试,我的坐骨神经疼痛的确缓解了。”
   江苏的读者王老先生再次给我们来信,批评了我们刊物中的错别字问题,对于我此前在刊物中的一些解释,老先生不太认同,老先生的信我又看了几遍,越看越觉得有道理不管是什么原因或者什么目的,作为面向公众的出版物,文字的规范使用是必须的,不存在异议的。这里我们向老先生表示歉意和谢意,并要在今后的工作中以此为鉴,不再留下“遗憾”和“笑柄”,特此,我们将在今后的“金手指点评”中开辟每一期杂志的勘误表,每一位读者朋友都可以来信给我们的工作挑出毛病,希望在大家的帮助和监督下,我们的杂志能更上一个台阶。同时也希望每一位读者朋友,能来信同我们交流,给我们的工作指出更多的建议和意见,我们将根据大家的来信,奉上小小的礼物,希望我们一起进步,共同健康!
  
  12期杂志勘误表
  页次 错误 更正
  封二 夕阳夕下 夕阳西下
  6页 骨质酥松 骨质疏松
  12页 跨下 胯下
  19页 《皇帝内经》 《黄帝内经》
  20页 一要习养成 一要养成
  20页 免费得午餐 免费的午餐
  51页 蝴蝶般 蝴蝶斑
  57页 进阶 境界
  

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