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黑夜为何令我如此恐惧 四川省新街县 阿 雯 小时候家里条件差，我一直和父母睡一个床。七八岁那年，一天晚上，睡得迷迷糊糊的我忽然被惊醒，下意识地感觉到身边有事情发生。我吓坏了，不知道父母在干什么，连大气也不敢出，浑身直哆嗦。从此，我就开始怕黑夜，不敢睡觉。后来，我渐渐长大，懂得了一些男女间的事,就更害怕睡觉了。越害怕就越睡不着，越容易看到我不该看的事。直到十岁，我才有了自己的小床。
现在我已经念中学，怕睡觉的情况却并没有好转。我白天神经紧张，夜晚焦躁失眠，乱梦一个接一个，时常在夜里小腿抽筋，又添上了头痛、便秘和痛经。医生说我是神经衰弱和血管性头痛，谁知道病根是睡眠不好，谁能体会我对黑夜的恐惧！
黄金年华的我不能好好学习，不能好好休息。我实在不能想象今后的路怎么走下去！
幼年不良性教育会留下长久的阴影
你来信倾诉的困扰，我们估计可能是由于幼小的你观察到父母的亲密行为，感情上受到伤害，不知所措；或错误地认为性行为是一种暴力、虐待，致使你害怕黑夜，不敢睡觉。
成人的裸体或夫妻间的亲密行为，对孩子来说都可能与性的觉醒有某种联系，会动摇孩子对性所具有的纯洁感，使孩子天真的好奇心产生扭曲。所以夫妻间的性行为预先应有所防备，要避免让孩子看见，尤其是对年龄已大的孩子，更要“提高警惕”。在条件许可的情况下，父母应该尽早与孩子分被、分床、分室居住，这样既给孩子一个自由的空间，夫妻也可以自由活动。
我国著名医学专家吴阶平曾说过：“人的一生都需要性教育，其中婴幼儿期和青春期尤为重要，这个时期的不良教育会给孩子的心灵留下阴影，甚至影响他的一生。”这方面，除学校教育外，家庭教育对孩子的身心健康至关重要。你父母的不当行为是一种错误的性教育，但那是由于他们那一代人自身受性教育少，以及居住条件差等客观原因造成的，你不该怨恨他们。
你后来的一系列症状，也可能与你的恐惧心理有关。恐惧心理长期多次反复，形成恶性循环，使你整天处于紧张、恐惧之中，无法自拔，产生了躯体症状。为此，我们建议你首先要调整心态，不要沉湎于过去，克服恐惧心理。其次，你还要学习一些正确的性知识。我国有90％的中学生对性生理知识一无所知或仅有零星了解，对青春发育中的心理和生理变化有不同程度的不适应。你平时还应该多参加一些户外活动，培养一些业余爱好，如唱歌、跳舞、听音乐等，用丰富多彩的生活体验来淡化不良情绪。你还可以到心理咨询机构进行心理测试和其他检查，如确有心理障碍，则需在心理医生指导下进行心理和行为治疗。
中国医学科学院皮肤病
性病研究所教授 张君炎
