【远离冻疮】 冻疮

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  冻疮是因寒冷造成的局部肌肤损伤,表现为皮肤苍白,随后出现皮肤红肿伴有发痒、麻木、刺痛等感觉异常,严重者皮肤呈灰白、暗红,或局部感觉消失,愈合较慢。俗语有“一年生冻疮,年年生冻疮”之说,因此对于冻疮来说,预防比治疗显得更为重要。
  预防上,首先,局部防寒保暖是关键:①冬季注意易发冻疮的皮肤暴露部位,如手、足、耳等处的防寒保暖。②平时进行适当的耐寒锻炼,如冷水洗脸、洗手、洗脚,以提高皮肤对寒冷的耐受能力。③在寒冷的环境中,可不断地揉搓暴露部位,肢体也要多活动,以增加局部血液循环。④冬季鞋袜宜保持干燥,避免潮湿。其次,也要着眼于全身。如保证充分睡眠,避免过度疲劳,以增强体质;饮食应以富有蛋白质、脂肪和维生素的食物为主,尤宜食高脂食物,如羊肉、巧克力等,以便为身体提供足够的热量。
  冻疮发生时,可按照以下方法处理:
  1.轻度患者,用新鲜桔子皮3~4个水煎温洗,使患处感觉较热或僵木感消失。红肿痛痒未溃者,可先用温热水浸泡患处,再用新鲜生姜捣烂成汁,或500克尖辣椒切碎后加水煮沸成辣椒水或用红灵酒(当归60克、红花30克、川椒30克、樟脑15克、肉桂60克、细辛15克、干姜30克加95%乙醇100毫升浸泡7天后取其酒汁),轻揉按摩局部,每日2~3次。
  2.平时可用手或干燥柔软的衣物摩擦患处,促进血液循环,以减轻症状。
  3.若是每年发生冻疮,可采用冬病夏治的方法。如在伏天用艾条灸患处,与患处的距离以皮肤感到温热为度,有助于活血通络,增强局部皮肤的御寒能力,以防冻疮在冬天发生。
  几点提醒:
  1.血液循环不良是引发冻疮的主要原因。因此,切忌将御寒服装裹得太紧以致局部血液循环不畅。
  2.不要以为用雪团揉搓冻疮部位能治疗冻疮。雪球摩擦皮肤只会增加局部的寒冷及潮湿,使冻疮加重。
  3.当冻疮出现严重溃烂时,应及时就医。

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