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一起悲惨的事件，起因只是忌妒同学学习好。河南省信阳市某高级中学的高三女生马娟，因为忌妒同班一位叫晶晶的女生的学习成绩，居然买来硫酸，泼向熟睡中的同学。2003年10月14日，信阳市中级人民法院做出判决：被告人马娟因忌妒他人，采用泼硫酸的手段，致一人重伤且造成严重残疾，一人轻微伤。犯罪手段极其残忍，后果特别严重，其行为已构成故意伤害罪，判处死刑，剥夺政治权利终身……
都是忌妒惹的祸
是什么样的深仇大恨，驱使18岁的马娟采用泼硫酸、毁人容貌这样恶毒的报复手段呢？
马娟说：“因为晶晶比较聪明，比我学习好……有时晶晶和我说话很伤我的自尊，我心里对晶晶很有气。2003年1月20日又要考试了，我心里的压力比较大，决定想办法耽误一下晶晶的学习时间，这样可以满足我的虚荣心，以免和她的学习成绩相差太远。考虑再三，我于是选定了泼硫酸这个办法……”
一起悲剧，起因只是忌妒，令人感慨。其实，古往今来，为忌妒毁之人之事并不少见。忌妒破坏友谊和团结，给他人带来损失和痛苦的同时，也损害自己的身心健康。据研究，好忌妒者易于患偏头痛、高血压、胆绞痛、胃肠溃疡等疾病。大凡好妒者，多半自寻烦恼，会无端生出许多怨恨，有的还做出一些悖理和违法的事来。忌妒有害健康，可使人心境阴暗，失去理智；忌妒可以让一个人不值一提，面目皆非。忌妒是一种痛苦的自我折磨，忌妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。可见，忌妒是拿别人的优点来惩罚自己。马娟毁容伤人，使自己也成了一名罪犯，这都是忌妒惹的祸。
忌妒 有白色与黑色之分
心理学家，认为忌妒是一种复杂的心理状态，是一种人格缺陷、不健康的心理行为。简单地说，忌妒是对别人在某些方面如才学、收入、穿戴、长相、风度、成就、职称、职位、人缘关系等高于自己时，心中暗暗产生一种由羡慕转为恼怒甚至忌恨的情绪，并试图以种种方式中伤，诋毁他人。忌妒心理大都根源于青少年时期所受的不良教育。如父母总拿自己的孩子同别的孩子相比，挫伤了孩子的自信心，使孩子产生进取心不足、害怕失败、仇视成功者的心理。虚荣心、自私和占有欲是造成忌妒的原因。忌妒依据个人的心理素质和道德修养，有程度上的区别。轻度忌妒表现为郁郁寡欢、忧心忡忡，称之为“心境忌妒”。重度忌妒则表现出对他人的深恶痛绝的强烈情绪，谓之“激情忌妒”。马娟的忌妒属于“激情忌妒”，其发展轨迹为：从自卑到忌妒，再到心理变态，最后到毁容。
忌妒的范围是很广的，其对象包括人、事、物。忌妒的表现也是多种多样：有的挖空心思采用流言进行恶意中伤，有的付诸于手段卑劣的行动。忌妒在现实生活中随处可见：看到邻居的日子越过越好，而自己总停留在原有水准，心里就会有一种怪怪的感觉；看到同事工作越干越出色，总是受到领导的赞扬，深受众人好评，仕途有进或得到了组织上的重用，心里就会有一种酸溜溜的味道……这种“怪怪的感觉”、“酸溜溜的味道”就是忌妒或者类似于忌妒，只是有时人们并不愿意承认这一点，这些都属于轻度的“心境忌妒”。
当然，还要学会区分忌妒和羡慕。德国一位心理学研究者提出“白色忌妒”和“黑色忌妒”的说法。怀着白色忌妒心的人对别人的成功纯粹是一种钦佩、羡慕。这种心理能起到发动机的作用，激发自己的积极性和创造性，使自己产生奋发向上的雄心壮志。因此，白色忌妒是良性的、积极的。怀着黑色忌妒心的人则不然，他们对别人的成功总愤愤不平，觉得自己吃了亏，猜忌别人，指责成功者。这种心理是恶性的、消极的，带有破坏性。我们平常讲的忌妒就是指黑色忌妒，羡慕就是指白色忌妒，前者是消极的心理状态，而后者是积极的心理状态，可见两者截然不同。
别让忌妒控制了自己
忌妒达到了一定的程度，就会产生严重的恶果，到这个时候，忌妒无论如何都是一种病了。忌妒心理强者，应该注意如下几点。
一是充实自己的生活。有人曾经说过，忌妒是一种四处游荡的情欲，能享有他的只能是闲人，每一个埋头于自己事业的人，是没有时间去忌妒别人的。
二是要学会接纳他人、理解他人。善于发现别人的优点，切忌贬低别人，要有广阔的胸怀，凭自己的努力赶上别人。
三是不要以自我为中心。具有忌妒心理的人往往以自我为中心，不甘别人之下。不是把别人的成绩看成是对社会或集体建设的贡献，而看成是对自己的威胁。所以要学会跳出自我这个小圈子，正确地认识自我，不用放大镜看自己。
四是学会公平竞争。竞争是一种激励人奋进的过程，而不应该成为目的。否则，容易引发不择手段、不讲游戏规则的行为。从竞争中发现自己输赢的道理，体会竞争的乐趣，形成健康的心理品质。
五是建立自我完善系统。把你的优点都列出来，写出你的特长，写出朋友、同事以及你身边的人喜欢你的那些方面，把你的优点归纳在一起，这样你会明白自己的优势所在。这可以使你增强自信心、克服自卑感。在这一基础上，你不妨将你所忌妒者做一全面深刻的分析，了解被忌妒者为自己的成功和幸福所做出的种种努力和牺牲。这样你的忌妒心理、恼怒情绪会减少一半，心理有所平衡，你也许还会从中发现自己的优势和努力方向。
事件中的主角马娟心胸过于狭隘，常常发泄着心中的不平，抱怨命运对她不公。其实，由自卑导致的忌妒和心理变态，才是这起悲剧事件的真正原因。重新温习马娟的心理发展历程的时候，人们难免会产生许多令人惋惜的“假如”：假如学校关注学生心理素质的培养；假如马娟对于晶晶的感情是羡慕而非忌妒；假如马娟能够把自卑转化为自强；假如马娟萌发忌妒心理后能够及时向心理医生请教，进行危机干预；假如马娟在有了犯罪的念头时能够与清醒的人沟通……这些“假如”当中，要是有一个“假如”实现了的话，也许悲剧就不会发生了。
