【与人相处不好,要警惕人格障碍】 边缘型人格天使与魔鬼

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  在现实生活中我们常常可以看到有这样一些人,他们总是不能与他人建立良好、融洽的人际关系,对环境适应不良,使工作、生活受到影响,给本人造成了精神痛苦。如果一个人只是和个别或少数人关系不好,则完全可能是正常的;而如果交往中与多数人相处不好,而且这影响到个人人际关系,则可能存在人格障碍。
  
  人格障碍可使人际关系变糟
  
  人格障碍是指人格特征显著偏离正常,使患者形成特有的行为模式,以致妨碍了人际关系。人格障碍常影响个体社会功能,甚至与社会发生冲突,给自己或社会造成恶果。人格障碍常开始于幼年,青年期定型,持续至成年期或者终身。
  除了人际关系较差外,人格障碍患者还可有以下任何一项的表现:
   1.不信任或者怀疑他人忠诚,过分警惕与防卫他人。强烈地意识到自己的重要性,有将周围发生的事件解释为"阴谋"的不符合现实的观念。过分自负,认为自己正确,将挫折和失败归咎于他人。容易产生病理性嫉妒,对挫折和拒绝特别敏感,不能谅解别人,长期耿耿于怀,常与人发生争执或沉湎于诉讼。
  2.对喜事缺乏愉快感,对人冷淡,对生活缺乏热情和兴趣,孤独怪僻,缺少知音,我行我素,很少与人来往。
   3.不考虑后果,不能自控,易与他人发生冲突。发作之后能认识不对,间歇期一般表现正常。
  4.要求严格和完美。希望遵循一种他所熟悉的常规,无法适应新的变更。缺乏想象,不会利用时机,做事过分谨慎与刻板,事先反复计划,事后反复检查,不厌其烦。犹豫不决,优柔寡断也是其特点之一。
  5.高度地以自我为中心,过分情感化,喜欢用夸张的言语和行为吸引别人的注意。情感浮浅,易受暗示。
   6.感情冷淡,对人缺乏同情,漠不关心,缺乏正常的人间爱。易激惹,常发生冲动性行为。即使给别人造成痛苦,也很少感到内疚,缺乏罪恶感。常发生不负责任的行为,甚至是违法乱纪的行为,虽屡受惩罚,也不易接受教训,屡教不改。总之,缺乏自我控制能力。
  
   帮助人格障碍患者改善人际关系
  
   个体人格一旦形成,往往具有一定的稳定性,要改变并非易事,但通过加强自我调节和进行各种治疗,人格障碍可以在一定程度上得到纠正,从而也可使个人的人际关系得到改善。
  首先,家庭成员包括父母、配偶不能彻底地抛弃、否定患者,要给患者提供一个良好的家庭环境,从多方面给患者以帮助、支持和鼓励。当发现患者可能存在人格的问题时,要及时与心理医生取得联系,从而获得专业的指导。在医生对人格障碍患者进行治疗时,患者可能会出现病情的波动和反复,家庭成员要有信心和耐心,一点一点地帮助患者重新塑造自我。同时,家庭成员可能也要在心理医生的指导下,在自我的心理状态、家庭成员之间的关系等方面进行调整。
  其次,作为患者,要正确认识自己不正常的现状,了解自己的人格缺陷,但也不要对此背上沉重的包袱。要在心理医生的指导下主动接触社会实践生活,有意识地训练自己的社交行为,尝试多交几个朋友,真心接纳朋友。参加诸如绘画、唱歌、跳舞、健身、摄影等兴趣小组活动,让自己在群体中活动,放射出个体活力的光芒。患者要和自己的心理治疗师共同制定积极的训练内容和目标,每天进行自我平定,定期得到心理医生的指导。患者要建立一个包括家庭成员、心理医生在内的支持系统,并善于在自己遭受挫折之时,利用这个系统帮助自己分析、解决问题,渡过难关。同时患者要确定信心,不为暂时的挫折和困难而动摇,持之以恒,付诸行动,最终必定会获得成功。

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