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如果你是一位领导，肯定希望手下员工个个动作麻利、工作投入，对自己要求严格，总是在最短的时间内完成最多的工作。看着业绩节节攀高，也许你每天喜笑颜开。然而从长远来看，前景却不容乐观。因为如果每一个员工都是这般脾气，你的周围火药味一定会很浓，因为有这些性格特征的人通常爱竞争，喜欢大声讲话，说话“冲”，对人怀有潜在的敌意和戒心，而且容易得心血管疾病。医学家将这种性格称为A型性格。
A型性格，是由美国学者弗里德曼首先提出来的。1964年，西方国家的流行病学研究发现，它是冠心病的易患因素之一。但是，A型性格者到底为什么易患冠心病，多年来争议颇多。 最近，人们才发现：A型性格包括多种成分，只有其中的某一特定成分，才与冠心病、高血压有关。就像血中脂类可分解成三酰甘油和胆固醇一样，专家对A型性格也进行了成分分解，最终发现，“敌意”是A型性格中的致病成分，它可引起高血压病、冠心病等心血管疾病。
“敌意”又可分解成三个部分：①敌对的信念，总是不相信别人。②敌对的思想，容易对他人的言行产生敌对解释。比如有人好意送件衣服给他,他偏偏认为“怎么，瞧不起我？我穷得连这也买不起了”，或者认为“是他自己不能穿才给我的”。③敌对的态度或行为，总是对他人持怀疑、冷漠、厌恶、轻蔑或愤恨的态度，甚至发生攻击行为。高敌意者更容易发生危险生活方式，如嗜烟、酗酒和过度进食；更容易发生家庭或同事关系紧张、人际冲突、冒险行为和过度竞争。这些都易造成心理激惹或愤怒情绪，导致心血管高反应性和心脏活动异常，严重损害心血管系统。
找到了A型性格的致病成分，专家提出了一系列预防心血管疾病的措施。原则上，应该是针对“敌意”这个有害成分进行“改造”。那些做事快、工作投入和说话大声等性格特征，可以保留下来。但是，应注意与人为善，多合作、少对抗。遇到不愉快的事，要学会制怒，控制不良情绪。有时，要学会随遇而安，顺其自然。对可以改变的问题，应积极处理，减少压力。另外，还应减少抑郁情绪，寻求来自家庭和社会的支持，以顺利渡过各种难关。
总之，A型性格并不可怕，可怕的是“敌意”。对周围的人充满敌意，说不定就是在“制造”敌人，拒绝朋友，“毒化”气氛，酝酿疾病。虽然说“千人千面”，一个个性格独特的人，才组成了缤纷多彩的世界。但是，如果能对自己的个性加以“优化”，不是更能如鱼得水地游弋于这个纷繁复杂的社会吗？
