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秋天来了，不论是南方还是北方，空气中的水分都会减少，加之风吹日晒，皮肤要告别温暖潮湿的保护，经受新的考验。此时，更容易发生脂溢性皮炎。 发生皮炎的原因
在人体皮肤中，皮脂腺分布广泛，头面胸背皮脂腺分布集中，称为皮脂溢出部位。有的人皮脂代谢旺盛，头发、皮肤多脂发亮、头皮油腻、鳞屑较多，称为皮脂溢出。而有的人皮肤干燥、易起皱、脱皮且有头皮糠状鳞屑，称为干性皮脂溢。在季节变换之际，这两种情况都有可能引起脂溢性皮炎。
如果发生了脂溢性皮炎，就会有下面的表现：皮脂溢出区有红斑、油腻性鳞屑或糠状脱屑，皮损界限不够清楚，微痒。这种疾病可以严重影响患者的外表、生活质量和自信心。而在秋季，要特别注意防治脂溢性皮炎。由于季节的变换，皮肤本身也在发生各种变化。秋季天凉，毛孔收缩，皮脂排除不畅，容易堵塞毛孔。另外，天凉了，胃口大开，葱蒜、麻辣烫、火锅、烧烤、动物脂肪摄入增多，增加了皮肤的代谢负担。所以，天气变凉后，应该积极防治脂溢性皮炎。
遗憾的是，人们往往重视夏日的防晒护肤，而对秋季的养颜护肤漫不经心。其实，秋季的护肤养颜也非常重要，特别是皮肤基础不够好、易受刺激的皮肤，更应注意保护。
几条防治措施
如何在秋季保护好皮肤，预防或治疗脂溢性皮炎呢？以下三条尽管是老生常谈了，还是要注意：充足的水分有利于皮肤的代谢，良好的心态防止皮肤老化，避免进食刺激性食物。除此以外，还要做到以下几条。
1． 要防止过度使用洗涤用品，不论是油性皮肤还是干性皮肤都不能过度洗涤。有人认为，油性皮肤的人“皮厚”，更随意使用各种去油的洗面奶、硫磺香皂甚至洗衣肥皂等，每次洗脸时加倍用劲儿。由于这种刺激，反而使“脸皮更厚”，容易发生脂溢性皮炎。其实，油性皮肤也需要精心呵护。可用去油洗面奶每周2~3次，最多每日一次。而平时用中性的洗面奶即可，轻轻揉洗，不要用力挤压毛孔，皮肤瘙痒时用手轻拍，不要用力搔抓。
2． 保持皮肤的通风、换气。现在许多人长年在室内工作，上下班走在马路上、坐在汽车里，直到进厨房做饭。因为与大自然交流亲近很少，所以皮肤缺乏充足的呼吸。特别是在化学实验室、电脑室工作的人，化学毒素、辐射等能够引起表皮环境的改变、皮肤菌群失调，从而导致糠秕孢子菌、螨虫、痤疮杆菌等的大量繁殖，发生皮肤损害。所以，建议秋季早晚天凉用温水洗脸，涂保湿霜。有条件多与绿色、自然亲近，多闻花香，可到公园、郊外游玩，努力改善工作环境。总之，多去氧气充足、污染少的地方。
3． 秋季天凉，但饮食中的热量、麻辣食物不宜增加过多，否则可引发胃肠功能紊乱，诱发或加重脂溢性皮炎。另外，皮脂溢出体质与遗传因素有关，通过护理、用药完全改变皮肤的性质是很难的，但我们可以正确的认识自己的皮肤，学会善待它。一旦发生脂溢性皮炎，最好找皮肤病专科医生诊治，化验一下是否有糠秕孢子菌、螨虫等感染，并应用相应的药物。切不可自行滥用激素类外用药，特别不能长期应用，否则会适得其反，造成激素皮炎，引起面部红血丝、皮肤萎缩、色素沉着，而原有的脂溢性皮炎症状也会更加严重。
