【www.zhangdahai.com--承诺书】
美国出现了新的“信息病”，但它并非无中生有…… 当你出现咳嗽，而且持续了一段时间；或者感到胃有时会莫名其妙地隐隐作痛；或者偶尔在皮肤下摸到一个肿块，你会介意吗？你会说，你已经从电视、电台、报刊和互联网中了解了许多医学常识，所以，不得不对这些症状予以关注，因为：
咳嗽可能仅仅是因为受凉，但也是肺癌的一种症状啊！
胃痛会不会与胃溃疡有关呢？
皮肤下的小块更不能轻视，正常的淋巴结有这么大吗？
……
怀疑是必要的。但当各项检查告诉你，你的怀疑不存在时，你会将这段经历抛之脑后。但对于疑病症患者来说，情况就不一样了。这些想法会长期驻足在他们的脑海里，虽然医生一再告诉他们各项检查正常，然而，由于痛感依然存在，嗓子仍在作痒，所以，他们会对医生的话“充耳不闻”，坚信自己一定病得不轻，并将死于一种甚至几种重病。这种想法挥之不去，欲罢不能。况且，医院也不是“保险公司”，没有哪一位医生或某一项检查会为你提供百分之百的担保：你没有肺癌，你没有淋巴瘤，你没有胃溃疡，于是，疑病症患者的恐惧感越燃越烈了。
疑病症加害的不仅仅是自己，由于患者过度看病、服药、检查，使有限的医疗资源浪费不少。美国有数据显示，虽然这类患者只占6%，但医疗耗费每年却高达2000万美元，而且情况还在恶化。随着信息时代的到来，患者可以从网上了解到以前所不知的医疗信息，这更助长了疑病症患者“对号入座”。“e-疑病症”就是美国哈佛大学医学院学者给这类“信息病”取的一个新病名。
以往，人们常将疑病症患者看作自寻烦恼，但最新研究表明，疑病症患者确实病了，而且，这类病也是可以治愈的。疑病症一般与思维障碍有关，可分为三种类型。第一种属强迫-冲动性障碍的一种变型；第二种类似抑郁症，常因生活事件而引发；第三种病人常有心理冲突，但往往通过躯体症状来表现。对疑病症患者，美国医生常委婉告之为“疾病高度关注”，避免“疑病”一词，以顾及他们的情绪。
一般情况下，健康人也常会出现这样或那样的小小不适，如果设法去“找”病，一定会找到更多，但健康人不会那样做。疑病症患者的一个共同特点是：对疾病的感受陷入自我增强的漩涡之中。也就是说，一旦发现某种症状，就会产生连锁反应，出现与自己“诊断”相符的更多症状，尽管医生告诉你没有生病，但你感觉医生诊断错了。
治愈疑病症的关键是打破这样的恶性循环，常用认知行为疗法，包括转够患者的注意力，因为越关注某一症状，病痛会越发严重，忽略它，痛苦就会减少。患者可以在心理医生的帮助下，用自我消除疑虑法来克服恐慌心理，也可以用抗抑郁药物，如百忧解等。
美国疑病症的自我测试以“怀特利指数”为标准，总计得分越高，疑病倾向越严重：
（1分=根本不会；2分=很少会；3分=有时会；4分=常常会；5分=十分会）
1． 你是否对自己的健康状况很担忧？1 2 3 4 5
2．你是否认定自己身体的某个部分有严重问题？1 2 3 4 5
3．你是否感到忘掉自己而去关注其他事情是十分困难的事？1 2 3 4 5
4．如果你感觉自己病了，而别人说你看上去不错，你会不会为此生气？1 2 3 4 5
5．你是否常常关注到身体的各种变化？1 2 3 4 5
6．你是否会为各种疼痛和不适而烦恼？1 2 3 4 5
7．你害怕生病吗？1 2 3 4 5
8．你对健康的担忧程度超过了大多数人？1 2 3 4 5
9．你感到别人对你的疾病关心得不够？1 2 3 4 5
10．当医生告诉你“没什么好担心的”时，你是否很难相信他们？1 2 3 4 5
11．你是否常常担心自己有可能患上某种严重疾病？1 2 3 4 5
12．由于媒介或朋友使你关注到某种疾病，你会不会担心自己也得此疾？1 2 3 4 5
13．你是否为各种不同的症状所困扰？1 2 3 4 5
14．你是否经常出现某种严重疾病的一些症状？1 2 3 4 5
结果：得分14~28者没有疑病倾向；得分32~55者一般被认为有疑病倾向，可能需要求助于心理医生了。
