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到了更年期，卵巢就开始衰退了，女性激素分泌减少，性功能开始衰退。很多更年期妇女在这期间会遭遇性欲下降、性交频率减少、性高潮出现缓慢、性反应减退、性交困难等烦恼，有些女性甚至逐渐中止了性生活。
然而现代医学研究表明，性活动是人一生中本能的需要，它不会随年龄的增长而消失。而且，性生活是中老年妇女生命活动中重要的组成部分，有适度性生活的更年期妇女相比受性问题困扰的同龄人，通常更显年轻，性情更舒畅，生活满意度更高。
那么，究竟是什么原因阻碍了那些更年期女性享受性的欢愉呢？有什么办法来帮助她们呢？让我们来具体分析一下：
疼痛阻碍型
张某50岁，绝经1年。绝经后常感外阴灼热疼痛，白带逐渐减少，性交时感阴道干燥疼痛，以致阴茎不能进入阴道。张某夫妇感情较好，不能过性生活令双方都很苦恼，遂来求医。
分析：到了绝经及绝经后期，性器官逐渐萎缩，大多数妇女，因阴道分泌物减少而出现不同程度的性交疼痛感。对此，大多数妇女的对策是减少甚至中止性交，这是很消极的。张某夫妇的做法比较积极，他们在医生的指导下使用了局部药物治疗，很方便地就解决了性交疼痛的问题。
漠视性欲型
李某48岁，月经失调2年。平时有潮热、心烦，性欲减退，很少有过性生活的欲望。近一年来，丈夫工作很忙，经常很晚回家，夫妇俩更是断绝了性生活。由于感情逐渐冷淡，双方都有了离婚的想法。
分析：有些夫妇缺乏科学知识，不认为性欲淡漠是性功能障碍，在年轻时就把性这一夫妻关系中重要的组成部分放在十分次要的位置，随着年龄增长，更视其可有可无之事。更年期以后生殖能力的丧失，更加重了他们的性冷淡，直到婚姻濒临破裂，也只看到了感情疏远等表面现象，而没有想到性冷淡才是根源。
自我绝欲型
王某45岁，绝经2年。自月经不来后，已有1年不愿与丈夫同房，因为她认为女人绝经了就不必再过性生活了。而丈夫性功能正常，一定要她来求医，夫妻俩为此口角不断。
分析：这些女性认为绝经意味着绝欲，绝经后的性生活是毫无必要的纵欲，有的人甚至认为老年人的性活动会有损健康。她们不了解，人的健康，不但是躯体健康和心理健康，还包括性的健康。性健康抽象地说，意味着性心理正常、两性社会交往和性别行为和谐，具体到每一对夫妇，包括性生活协调、不受性病威胁、性道德高尚等。绝欲后的性生活不仅不是纵欲，而且十分必要，它直接增进健康、提高更年期女性的生活质量。
疾病困扰型
钱某45岁，因子宫内膜异位症而做了全子宫及双附件切除术。术后已1年，恢复得很好，但从未有过性生活。她害怕过性生活，对夜晚的来临充满了恐惧。
分析：很多更年期女性的性问题，除了生理、心理因素外，还有疾病因素。这一年龄段，为女性多种生殖系统疾病的高发期，无论是疾病本身的症状还是手术对生殖器官的影响，都会导致性功能障碍。这些妇女和家属更应及时寻求医生的帮助，积极治疗原发病，保持适度性生活，以利于身心康复。
更年期女性保持性爱的六个理由：
1、 生活可增强对生活的信心，使人精神愉快，克服抑郁情绪。
2、 性活动能增加肺活量及心肌活动力，提高新陈代谢。
3、 通过性生活，可促进夫妻恩爱，增进彼此的和谐和尊重。
4、 女性可从男性精液中获得抗体，提高免疫力，抑制生殖道细菌生长。
5、 性交可延缓女性生殖道及生殖器官的萎缩。
6、 性生活能刺激下丘脑和脑垂体分泌激素，促进脑活动，防止脑老化。
中老年女性，尤其是绝经后妇女要了解科学性知识，保持心理上的健康，掌握性技巧，进行性调适。一旦发生更年期性功能障碍应到医院求诊，适当的局部用药或口服药物对此有很好的疗效。美好性爱带来的健康和欢愉，可让中老年夫妇实现他们年轻时的誓言――恩恩爱爱白头到老。
