【www.zhangdahai.com--护士节演讲稿】
捕风捉影的疑病症 （接上期） 【1】恐怖症大致有几种： 一、特定物体恐怖。如怕某种动物，猫狗蛇虫之类；如怕闪电雷击水火，也即恐电恐雷恐水恐火；又如怕某种植物；还如，怕某种奇形怪状的物体，譬如怕尖锐的刀子。
二、特定环境恐怖。如怕高处，即恐高症；又如怕旷野，怕过桥，怕横穿马路，怕空地；还有如广场恐怖，怕广场、商店、车站、剧场等一切人多的公共场所。
三、社交恐怖。这是一类相当折磨人的恐怖症。
四、那就是疾病恐怖了。像有的人恐癌，有的人恐心脏病，如此等等。
从理论上讲，天下一切自然的或人工的物体、现象、环境，都可能成为恐怖症恐怖的对象。对它们的分类也各种各样。
虽然从理论上讲，万物都能成为恐怖症的恐怖对象，但一般还是和正常人的恐怖有平行的规律。
例如，雷电是正常人也容易恐怖的现象，它也便较多地成为恐怖症恐怖的对象，只不过正常人的恐怖是轻微的、短瞬的、适可而止的，恐怖症的恐怖是夸张的、频繁的、超过限度的。而太阳月亮、和风细雨这些正常人绝不恐怖的现象，也很少成为恐怖症的恐怖对象。
【2】很多恐怖症都有强迫症伴随，或者说有强迫观念在起作用。
比如恐高，就常常有一种扼制不住要从高处扑下来的强迫观念。
正是这种观念加重了人的恐怖。
又如恐水症，也常常伴随一种要跳入水中的强迫观念。又如对尖刀的恐怖，常常有一种怕自己控制不住，拿起刀来要伤害他人的强迫观念在作祟。
对自己的恐怖观念越怕越排斥，它便越强大。
譬如，越是害怕自己的恐高，越是想排斥这种恐怖观念，它反而越强大。
【3】恐怖观念是非常容易造成的。
沃尔普电击猫的实验，猫被电击后一见实验笼就焦虑恐惧，无疑是对实验笼有了恐怖症。
心理学还有一个著名实验，一岁的婴儿原本很喜欢玩弄触摸小老鼠，然而，每当他触摸时，你都大声尖叫惊吓他一次，几次累积之后，婴孩就开始惧怕老鼠了。而这种惧怕，很可能成为终生的恐怖症了。
有一部“文革”时期的老片子《青松岭》，里边的骡子一到老槐树下就要惊厥，而所谓的反面人物钱广就是利用这一点控制了掌鞭驾车的大权。骡子一路过老槐树惊厥时，他就用猛抽三鞭的诀窍镇服骡子。
【4】人最大的恐怖是死亡恐怖。
动物也恐怖死亡。求生怕死大概是一切动物都具有的。
但是，人是有文化的动物，他的一切欲望，包括恐怖，都是被文化加工了的。
如果一个人觉得生命有十分大的意义，他要做很多伟大的事情，求胜争强心切，那么，生的欲望就特别强烈；相应的，他对死亡的恐怖也成倍增长。反之，一个人如果觉得生命的意义不大，对一切都很淡漠，那么，生的欲望也就淡化了；相应的，对死的恐怖也就小。
真像过去的禅僧出家修行，在荒山野岭中结个草庵，功名利禄之心荡然无存，生的欲望也就淡化了，死亡恐怖自然就无了――那就是所谓解脱。
【5】紧张压力下工作的人，常常会出现这样或那样的身体不适。这本来略做减压休息便可解决，但有些人总是过分紧张，小题大作，怀疑得了这样或那样致命的疾病而忧心忡忡。
好几位年轻朋友曾告诉我，每当工作压力过大时，就会怀疑自己得了癌症，甚至连例行的单位体检也不敢参加，生怕查出无法面对的结果。
疑病症对现代人的伤害是相当大的。
一定要从它的泥潭中拔出脚来。
【6】疑病症的特点
第一，疑病症（hypochondriasis）源于希腊语，原意是上腹两侧肋缘下部。可以说，这是人体最敏感的部位，最容易出现疑病症的部位。
第二，疑病症首先是一声呻吟，像小孩难受时喊爹喊妈的哭喊，是一种自怜自爱和盼望他人怜爱的表示。这种情绪十分逼真。
一个人从小的任何呻吟，都得到了周围关照的好处。正是这种文化，使得疑病的呻吟根深蒂固。它总能在现实中再版童年时的收获。
第三，疑病症更是一种特殊的言语。
它还在诉说对他人及环境的不满、冤屈和怨恨。大至认为社会对我不公，小至认为家人譬如你对我的苦衷不理解。
第四，疑病症是在“自欺欺人”地制造病相。
疑病症就是相信自己有病，而生病是可以解脱自己的，是可以推卸各种责任和义务的，是可以战胜家人的。一生病，无理变得有理。
疑病症对于有些人来讲，还是充实空虚生活的一种方法。今天去这个医院，明天去那个医院，天天有事干。
所以，疑病症总在受挫或者劳累衰弱时出现。它是应需而来的。
第五，疑病症又在一个人最内向时，或者说在他空虚寂寞时出现。人在这种时候特别注意自己的心身反应，是身体的敏感时期，容易对身体的任何不适小题大作。
第六，疑病症常常又在内心最冲突时产生。
譬如，当我的野心与现实距离最大时，最可能对自己不满，最可能自我否定、自我怀疑，最可能自省；而对自己行为的自省、否定和怀疑，常常就转移表现为对身体的自省、否定和怀疑；疑病症就出现了。
一个人对自己的人生事业否定、怀疑、反复审视时，就容易过渡到疑病症。
第七，疑病症总要抓住某些体症，成为加工的素材。它总要捕风捉影地抓住身体的某些不适，或者抓住一些真实存在的小病，如咽炎肠炎，然后借题发挥，疑心是肿瘤之类。有一点可以肯定的是，它总要选择最软弱处、最适宜作文章借题发挥的部位做靶子。
捕风捉影和夸大其辞是它的主要伎俩。
第八，疑病症在抓住某些体症作文章时，常常是一处不行，立刻移位。
如果对咽炎带来的癌症恐惧不足以杀伤你了，它就可能变幻出一个冠心病的恐惧来杀伤你。直到最终杀伤你了，它就会盘踞阵地，称王称霸。
第九，疑病症常常和某些医学书籍、某些医生的不当诊断与言语有关。医生说了几句不负责任的吓人话，可能在病人那里造成极大的恐惧。某些医学小常识看来在普及常识，往往不经意中造成了人们对某种疾病的恐怖。从这个意义上讲，疑病症在一定程度上又是一种医源性疾病。
第十，各种神经症，如焦虑症、抑郁症、强迫症等，几乎都伴随着不同程度的疑病症倾向――疑病症是诸种神经症的基础。
日本著名的心理学家森田认为，某些人有“疑病素质”，而“疑病素质”会在一定条件下发展成神经症。
第十一点，疑病素质发展成神经症，除了外部条件，其内部条件就是森田所说的“精神交互作用”。
所谓精神交互作用，就是人对身体某处不适的感觉，会引发其注意力集中；而注意力的集中，又造成了不适感觉的进一步强化。这样，感觉与注意力的火上浇油的交互作用，就把身体的小小不适发展成一篇大文章了。
就拿心脏不适来讲，最初不过是胸区和肋下有些憋闷，有些心悸心慌。当你疑病时，就特别注意它，每天号脉检查，结果越注意感觉越厉害，越厉害感觉越注意。如此反复，愈演愈烈。
【7】疑病症是一种非理性情绪。
三个因素中的任何一个，都能把它勾出来旧戏重演。第一个，只要有不堪忍受的压力，立刻产生潜在的呻吟需要。第二个，只要身体有些疲劳，也给了疑病症寻找素材的广阔天地。第三个，只要对周围的环境、亲朋好友有点怨气，就会找碴儿。
三个因素同时出现，疑病症更可能发作。
疑病症也是一种自虐情绪。疑病症就是通过糟蹋自己对别人说：你看，我都病成这个样子了，你们还不拿我当回事。
所以，一个人要战胜疑病症，除了减压，除了注意不过劳，还要用善意对待他人。千万不要怨天尤人觉得世界对你不公，千万不要对周围的人，特别是家人，有怨气和攻击性。（未完待续）
