五脏上火的表现【五脏上火,治疗应该对证】

【www.zhangdahai.com--就职竞职演讲稿】

  养生专家表示,“春夏养阳,”秋冬养阴此外养生尤其应注意预防上火。上火的表现不仅仅是嘴角发红、发炎、嘴唇干裂,因过于辛热的饮食以及干燥暖和的室内环境更易导致人体器官上火。中医师表示,人体的五脏六腑都有可能上火,但通过合理的饮食调理。可以防治上火。
  嘴角红了,干裂了,口舌生疮了,口臭了,更加偏爱冷饮了,便秘了,那你的胃可能上火了。中医师介绍,一年四季中,人体最容易上火的脏器就是胃,这与人的饮食有密切的关系,同时也与人的情绪有关。过于辛辣、温热的食物,过于激动的情绪都会导致胃上火。
  “在阴阳五行中,肝属木,脾胃属土,木克土,因此肝气常犯胃。”过于激动的情绪,长期抑郁对人的脾胃有很多不利之处,不利于人体消化吸收,严重者不仅会引起胃上火还容易导致胃病。
  对策:防胃火火锅选清热泻火食物
  虽然很容易上火,但是很多人热爱的饮食中总不能少了火锅、烧烤等食物。怎么办7中医师介绍说,有讲究的吃火锅也可以避免上火。首先,可用石膏、水豆腐、马蹄等清热泻火的食物做火锅底料,有助于降火。石膏物美价廉,它是一种矿物质,不容易融化,也是一味中药,用于火气重、高烧患者,有止渴生津,清热泻火的作用。其次,火锅不要趁热吃。吃热烫食物,更容易上火,因此不应吃热烫的火锅。大多数年轻人、大多数糖尿病,高血压患者,体内的阳气更为充足,更容易上火。因此这类人群更加需要注意。
  辣椒、烧烤、火锅等驱寒食物是直接导致胃上火的关键因素。因此不宜天天吃,不宜长期吃。同时,如果胃上火了,可以喝点罗汉果茶,也可以起到降火的作用。
  如果你早泄、痛经、记忆力下降……那么你的肾上火了。俗话说,“阴虚生内火,阳虚生外寒。”肾阴虚者即生肾火,又称“相火”“命门之火”,常常表现为头晕眼花、记忆力下降、腰膝酸软、全身乏力、盗汗、烦热等等阴虚火旺的表现。
  对策:多吃黑色滋阴补肾
  六味地黄丸和左归丸都是滋阴补肾的良药,如果出现肾阴虚的症状就应该及时到医院进行对症治疗。而平时在生活中,应多吃补阴食物,比如在水里生长的食物以及黑色食物,如,鸭肉,鱼、芝麻,黑米、木耳、冬虫夏草、芋头、红薯、枸杞子、生地等等有助于滋阴补肾。
  别人一句话,你会怒得直跺脚,你偶尔还会头痛眩晕,还会口苦咽干、两胁胀痛,其实这也是上火的表现,可能是你的肝上火了。
  对策:多喝菊仡水疏肝理气
  肝火旺盛者,要注意休息,防止过度疲劳。平时可多饮菊花茶,加少许冰糖,有清肝明目之功效。另取川贝母加冰糖、清水适量炖服能降肝火,以及雷公藤茶,也可服用龙胆泻肝汤、知柏地黄丸等等。
  此外,适当参加体育运动,多吃水果蔬菜也有助于调节情绪,当然适当制怒更是关键。
  天气干燥,加湿器也不管用了,老人小孩每天总是少不了干咳、口干,想喝水的症状。那么有可能是肺上火了。中医师介绍,肺属五行中之金,火克金,故肺怕火。当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热,出现口干、咳嗽等肺热之症。
  对策:多饮金银花茶多吃梨
  肺上火,就需要立即降火,肺火引起的干咳等肺热之症需要及时治疗,容易引发肺热、肺痨等证。因此,需要患者提高警惕。
  梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,适宜于当季发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛较为适宜。
  舌尖很红,失眠、多梦多动心烦、急躁不安……你可能是心上火了。中医师介绍,心与小肠相表里,心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行。心火上炎则表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。
  埘策:多喝温开水,保持好心态
  莲子心或栀子(去皮),等加冰糖适量,水煎当茶饮。防止心火需保持良好心态,避免情绪波动,加减衣物要寒热适度,多吃蔬菜水果,少食辛辣之物,多运动,多饮水,最好是温开水。
  关于上火的几个问答降火的药物所有人都能吃吗?
  答:并不是所有人都适合。火分为虚火和实火,还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型,所以药物不要随便吃,一定要在医生指导下服用。水果也分寒热性?
  答:是的。吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品等都是容易上火的。上火了喝凉茶是否有用?
  答:茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的,有清火的作用。红茶是温的,不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定,如果是虚寒体质的人一般不容易上火,喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。

推荐访问:对证 上火 治疗

本文来源:http://www.zhangdahai.com/yanjianggao/jiuzhijingzhiyanjianggao/2019/0303/3370.html

  • 相关内容
  • 热门专题
  • 网站地图- 手机版
  • Copyright @ www.zhangdahai.com 大海范文网 All Rights Reserved 黔ICP备2021006551号
  • 免责声明:大海范文网部分信息来自互联网,并不带表本站观点!若侵害了您的利益,请联系我们,我们将在48小时内删除!