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卧室是人们休息、睡眠和补充精力的加油站。从古至今,人们都非常重视卧室的环境。卧室内的物品若摆放不合理,不仅会影响主人的睡眠,还会影响到主人的健康。 最近,张女士和她的老公经常失眠,去了很多医院都没有查出是什么原因。但朋友小王的一次偶然拜访却解开了这个谜题。非常喜欢室内设计的小王是一名医生。她发现张女士家的设计很特别。在仔细看过张女士家的主卧室及周围的布局之后,小王问张女士是不是有睡眠问题。张女士很惊讶地看着小王,说自己的睡眠不好已经很长时间了,最近老公也开始失眠,但却查不出原因。小王告诉张女士,他们的睡眠问题很可能是卧室的环境造成的。张女士听了非常不解,小王便为张女士讲了卧室物品摆放的几个禁忌:
禁忌一:卧室内的电器过多,而且电视正对着床尾
脚是人类的第二个心脏,处于待机状态的电视对着床尾,其辐射很容易影响到双脚的经络运行及血液循环。
专家建议:卧室内应尽量少摆放电器,特别是不要将电视正对着床尾摆放,电视在不用时一定要关掉电源。
禁忌二:洗手间的门正对着床
洗手间的空气质量不佳,沐浴后卫生间内会产生大量的湿气。洗手间的门正对着床,不仅容易使床变得潮湿,还很容易影响到卧室的空气质量,时间长了会使人腰疼,增加肾脏排毒的负担。
专家建议:在厕所内可放置几盆泥栽的观叶植物,或者在床和洗手间的门之间加一道屏风作为遮挡。
禁忌三:卧室的面积超过20平方米
人是一个能量体,无时无刻不在向外散发着能量。卧室的面积过大,会导致人体的能量消耗过多,免疫力下降。长期居住在面积较大的卧室中的人很容易生病。
专家建议:卧室的面积应该控制在10～20平方米之间。
禁忌四:卧室的窗户是落地窗或者卧室带有阳台
如果卧室的窗户是落地窗或者卧室带有阳台,会因为玻璃的保温效果较差而无法保存人体的热能,使人体的能量消耗过大,导致失眠。
专家建议:应尽量选择不带阳台或落地窗的房间作为卧室,如果不能进行选择,可以给阳台和落地窗挂上厚一点的窗帘。
禁忌五:卧室的窗口过大或窗口为东西朝向
如果卧室的窗口朝东或朝西,早上或下午猛烈的阳光便会使卧室内的光线过强,而太强的光线会刺激到人的神经,影响居住者休息,也会使人变得不冷静、冲动易怒。
专家建议:可选择窗口不大、南北朝向的房间为卧室。如果已经住进了窗口朝东或朝西的房间,就应该注意在适当的时候拉好窗帘。
禁忌六:床的正上方装有吊灯
现代心理学家研究发现,若在床的正上方装有吊灯,会增加人的心理压力,影响人体的内分泌。
专家建议:床的正上方要保持空旷,可以选择在床边使用光线柔和的落地灯或者台灯。
张女士听了小王的话以后,觉得自己作为这个家的女主人,有义务保护家人的健康。于是,她按照小王的建议,改变了卧室内的布局和环境。一段时间之后,张女士和她老公的睡眠质量果然有了很大的提高。
可能你会说这是封建迷信,是张女士的心理作用,但是医学和心理学的知识已经证明了这种理论的正确性。那么,作为女主人的您,是不是也应该看看卧室内的物品摆放是否合理,从而保护好您和家人的健康呢?
