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心理健康日活动方案5篇

心理健康日活动方案篇1

　　5月25日是全国学生心理健康日，“5-25”谐音“我爱我”，提醒学生“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自己、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身素质，进而爱别人，爱社会。

　　在5.25校园即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校学生心理健康教育。在此期间，铭选中学心理健康辅导中心特作以下安排：

　　一、活动主题

　　我爱我，为人生写一段美好的开头

　　二、活动时间

　　20xx年5月

　　三、活动对象

　　xx中学全校师生

　　四、主办单位

　　xx中学心理互助社

　　五、活动内容

　　1、心理电影赏析

　　2、集思广益

　　3、微笑征集

　　4、心理团体游戏

　　5、手舞心灵与你同行

心理健康日活动方案篇2

　　按照学生处20××年工作计划安排，我校拟举行“阳光护航”心理健康教育宣传季活动。

　　一、活动主题

　　“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”

　　二、活动时间

　　20××年3月25日------20××年5月25日

　　三、活动内容

　　学校组织开展的活动内容、时间、地点参照附件1。各院系可参考和选择的形式包括:心理电影放映；团体辅导和游戏；心理健康主题班会；心理健康主题征文。各院系自行组织开展心理健康主题征文活动，于5月20日前推选3-5篇征文上报心理咨询中心XX老师处，参与学校优秀心理健康征文评选；心理健康漫画、海报、手抄报展览活动；“我最喜爱的心理委员”评选。各院系自行组织评选，于5月15日前，推荐3名心理委员上报心理咨询中心XX老师处，附个人简介和事迹。由学工部组织对候选人进行网络投票（具体办法另行公布）。表现突出的心理委员被授予“20××年度我最喜爱的心理健康教育宣传员”荣誉称号。

　　四、表彰奖励

　　学工部将根据各院系报送材料情况和宣传季工作实际，对工作突出的院系予以表彰奖励。评选结果将做为各院系学生工作年度考核的一项重要指标。本次活动拟评选突出表现集体奖2个，分别奖励1500元；优秀组织奖4个，分别奖励1000元。

　　五、活动要求

　　（一）、高度重视、精心组织。本届宣传季本着“发挥院系主体地位，彰显学院工作特色”的原则，鼓励各院系结合专业特点和学生实际，精心策划、组织、开展相关教育活动。各院系于20××年4月5日之前将“阳光护航”心理健康教育宣传季活动方案（电子版）报送心理咨询中心备案。各院系根据方案安排，及时开展相关活动，学院可邀请学工部对接领导、心理咨询中心对接教师指导和参与相关工作，也可以调动中心分配的朋辈辅导学生具体指导相关活动的开展。

　　（二）、注重宣传，营造氛围。各院系要通过线上线下宣传动员，营造浓郁心理健康活动季氛围，发动广大同学积极参与。要充分发挥大学生在学校心理健康教育工作中的主体作用。各院系要结合学生自主管理改革，充分调动大学生在教育活动中的积极性、主体性和主动性，要充分发挥和依托朋辈心理辅导团队、学生社团，班级心理委员、宿舍信息员等学生骨干队伍，引导更多学生组织和参与形式多样、内容丰富，师生喜闻乐见的心理健康教育活动。

　　（三）、及时总结、求得实效。各院系要对第十四届心理健康宣传季活动开展情况进行认真总结、梳理，查找不足，及时整改，务必突出教育效果，并于6月1日前将活动总结（文字+图片，电子版和纸质版）报送心理咨询中心惠筱处。

心理健康日活动方案篇3

　　一、活动主题

　　“关注心理健康、构建和谐校园”

　　二、主题意义

　　5即是五，亦是人人口中的“我”字的谐音；2即是二，也是我们常说的“爱”字的谐音。

　　“525”便是“我爱我”的意思，是指自己珍惜自己，自己呵护自己，自己保护自己，自己热爱自己。

　　525活动在高中学生群体中意义非凡。高中阶段是人生发展的关键阶段，也是心理问题的“井喷期”。为了普及心理健康知识，帮助同学们正确地认识自我，同时给自己的心灵解压，享受青春带给我们的美好、希望和快乐，所以有了525。

　　525意在提醒大家在面对新的生活和挑战的同时，也要学会在这个奋斗的过程中保护自己，爱护自己。在过于疲累的时候学会放松和休息，在心灵受伤的时候学会喘息和疗伤。在迷惘的生活里重新寻回自己坚定的步伐，在混乱的思绪中重新找到自己宁静的天堂。

　　学会倾诉，吐出心中所有的不快；学会放手，停止所有徒劳的追逐。正是因为我们得到的关怀变得稀少疏远，我们才要更加地学会爱惜自己，珍重自己。如果连自己都不照顾好自己，又哪里能更阳光开朗地生活下去呢?佛心自现。

　　你如何对待自己，就会如何去对待别人，也能让别人用同样的方式对待你自己。学会爱自己，并不只是单纯地爱自己。而是透过爱自己的方式，去一并热爱自己的生活，热爱自己的同伴，热爱自己生活的蓝天，感染身边的人，促进人际关系良性发展。

　　让我们在525活动里，学会爱生活，爱他人，爱自己，快乐幸福地度过每一天！

　　三、活动方式

　　举办“15个1”活动

　　一次启动仪式

　　一份演讲稿

　　一次_大等学生回母校作榜样活动

　　一次杯水浓情敬茶活动（谢师恩）

　　一次“给未来的自己写封信”活动

　　一组小团体辅导

　　一次宣传展览

　　一次教师心理讲座

　　一部心理电影

　　一次心理剧表演

　　一个手语操表演

　　一期主题黑板报

　　一次“我最喜欢的人生格言”征集活动

　　一次“不抱怨”活动

　　一次成立教师心理协会的成立仪式

　　四、活动时间

　　20__年5月6日至20__年5月31日

　　“活动”具体安排

　　1、“5·25心理健康活动月”启动仪式

　　活动内容：举行“__一中第一届5.25心理健康活动月”启动仪式，心理咨询室发出活动倡议书。同时将演讲稿和活动方案张贴于我校校园网首页和《__》报，并在校园广播站广播，在师生中宣传第一届5.25心理健康活动月。为其它“525心理健康活动月”系列活动的开展做好准备工作。

　　准备横幅，横幅内容：健康从心开始，生命因你绽放；呵护心灵、关注成长——5.25心理健康活动月

　　2、“5·25心理健康活动月”启动仪式演讲稿

　　3、一次__大等学生回母校作榜样活动

　　活动时间：20__年4月27日周六（五一大学放假期间）

　　参与人员：高三部分学生（下午5点）；高一高二部分学生（下午2点）

　　活动地点：行政楼4楼

　　活动内容：本次活动邀请了_大的__琦同学和_大的__同学，他们将用自己的高中经历来鼓舞师弟师妹们。

　　4、一次杯水浓情敬茶活动——感谢师恩

　　活动时间：20__年5月13日（周一）

　　参与人员：全校学生

　　活动地点：本班教室

　　活动内容：为打造更和谐的师生关系，舒心苑制作了感谢师恩幻灯片，要求课前播放幻灯片，班长或课代表向老师敬一杯茶，全体学生起立感谢师恩。要求各班5月10日前带U盘到拷幻灯片。

　　5、“给未来的自己写封信”活动

　　尝试过给未来的自己写信吗?每个人都对自己的未来充满了憧憬，而这些美丽的梦想能否在若干年后实现呢?拿起手中的笔，写下对未来的自己想说的话。

　　请在信封上注明__届_班___（真实姓名）以及希望在什么时间重新收到自己的这封信。心理咨询室将为每位参加活动的成员保管好信件，并根据需求及时送回。请有兴趣的同学于截止日期之前将信件上交心理咨询室。

　　截止时间：20__年5月31日

　　6、一组小团体辅导

　　活动时间：20__年5月（具体时间待定）

　　参与人员：心理协会会员

　　活动地点：心理咨询室

　　活动内容：在学校首届“525（我爱我）心理健康活动月”即将到来之际，也为使学校心理课堂教学活动能够更好的开展，举行一组心理协会会员的小团体辅导活动。

　　此次活动旨在让各班心理协会会员通过培训，增强语言表达和人际交往能力，更好地发挥心理协会会员的作用，以便能更积极组织班级心理健康辅导活动，促进成员之间的交流、合作，为构建和谐融洽的班集体尽自己的力量。

　　7、一次宣传展览

　　活动时间：20__年5月8日

　　参与人员：全校师生

　　活动地点：学校宣传栏

　　活动内容：心理健康知识

　　8、一次教师心理讲座

　　活动时间：待定

　　参与人员：全校教师

　　活动地点：学校报告厅

　　活动主题：激发正能量，提升幸福感

　　活动内容：为使全校教师能够以更好的热情和良好的身心投入到工作中，我校特别邀请聊大赵富才教授为全体教师作《激发正能量，提升幸福感》讲座。

　　9、一部心理电影

　　活动时间：待定

　　参与人员：高一高二各班

　　活动地点：教室

　　活动内容：观看心理电影是学生喜闻乐见的方式。为使学生进一步认识和发掘自我，也使学生在放松的时间学到心理学知识，特别精心选择了心理电影《心灵捕手》请学生观看。使学生自我探索的同时，不断完善自己的内心，对电影中的问题引发自己的思考。

　　10、一次心理剧表演

　　活动时间：5月（具体时间待定）

　　参与人员：心理协会会员

　　活动内容：以高中生的生活和学习中发生的事件为主题，自编自演心理剧。通过观赏心理剧，学生自己感悟，获得成长。

　　11、一次手语操表演

　　活动时间：5月（具体时间待定）

　　参与人员：心理协会会员

　　活动内容：《来得及的明天》手语操

　　12、、一期主题黑板报

　　活动时间：20__年5月20日--5月26日

　　参与人员：高一、高二各班

　　活动主题：呵护心灵、青春飞扬

　　活动内容：5月20日前将黑板报评比事宜通知各班，各班通过自己搜集或心理老师提供的相关资料，制作一期以“呵护心灵、青春飞扬”为主题的黑板报。

　　通过黑板报的制作，使学生主动学习心理健康知识，并能够联系实际生活，关爱自己的心灵。27日学校组织评比小组进行检查评比，评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品将给予展示。

　　13、“我最喜欢的人生格言”征集活动

　　一句有哲理的人生格言，总会激励我们积极向上，努力追求。每个人都会有自己喜欢的格言，总会有那么几句激励自己的励志名言。

　　一起来吧，让我们来写下我们最喜欢的人生格言，再次唤起奋斗的心。活动参与者可直接发送到心理咨询室邮箱。让我们大家一起“感受人生，分享智慧”吧！

　　活动时间：20__年5月6日--5月31日

　　参与人员：高一、高二各班

　　14、“不抱怨”活动

　　抱怨是最消耗能量的无益举动。美国知名牧师威尔.鲍温，发起了这项“不抱怨”运动，不到一年，全世界就有八十个国家、六百万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，甚至进而影响了他人，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一分子，就让我们一起来体验“不抱怨”的神奇力量吧！

　　活动方式：心理咨询室将为每位参与者分发一个手环，手环发完为止。若发现自己有抱怨，请立即将手环换到另一只手，再次抱怨，就再次换手，如此类推，直到这个手环能持续在同一只手上21天，那么你就已经养成不抱怨的习惯了。让我们一起来挑战一下自己吧，“抱怨”减少了，你会欣喜地发现自己的生活在悄悄发生变化！

　　活动时间：20__年5月6日--5月31日

　　参与人员：高一高二各班

　　活动地点：请有意向参加者到到心理咨询室领取手环。

　　活动要求：请及时监督自己，坚持到底，可将活动的收获和感受及时写下，于6月5日前发送至邮箱。

　　15、一次成立教师心理协会的成立仪式

　　为了更好的做好学生的心理健康教育工作，同时为了教师之间心理资源共享，计划成立我校教师心理协会，协会成员为已经报考国家心理咨询师的教师。

　　成立时间：5月份（具体时间待定）

心理健康日活动方案篇4

　　5月25日是全国学生心理健康日，“5-25”谐音“我爱我”，提醒学生“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自己、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身素质，进而爱别人，爱社会。

　　在5.25校园即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校学生心理健康教育。在此期间，铭选中学心理健康辅导中心特作以下安排：

　　一、活动主题

　　我爱我，为人生写一段美好的开头

　　二、活动时间

　　20__年5月

　　三、活动对象

　　__中学全校师生

　　四、主办单位

　　__中学心理互助社

　　五、活动内容

　　1、心理电影赏析

　　2、集思广益

　　3、微笑征集

　　4、心理团体游戏

　　5、手舞心灵 与你同行

心理健康日活动方案篇5

　　一、活动目的

　　面向全体师生，通过组织各项主题性、创新性、实践性的心理健康教育、宣传活动，多层次、多途径的宣传心理健康教育的重要地位和作用、学校的心理健康教育工作的成果，展示各院的学生心理健康教育的特色，引导我校大学生树立学习意识、重视未来发展、规划自我生涯、寻找人生幸福。

　　二、活动主题

　　主题：未来.幸福

　　三、活动时间

　　20xx年5月1日——5月31日。

　　四、活动内容

　　（一）心理健康教育指导中心活动

　　1.心理健康教育活动立项申报

　　目的：二级学院结合本院专业特色、学生心理发展特点，自主设计主题鲜明，与学风建设、三涯（生涯、学涯、职涯）规划、社会实践结合率高，心理志愿服务创新性强、学生参与率高的心理健康教育活动。

　　2.心理健康教育活动月启动仪式

　　目的：扩大心理健康教育宣传路径，发挥心理健康教育的影响力，调动大学生的参与热情。

　　3.“清明花语、经典随行”社区心理健康服务

　　目的：以传统节日为依托，以社区服务为载体，以志愿活动为内容，积极拓展大学生心理健康教育实践平台

　　4.“给未来的一封信”征文寄语活动

　　目的：告诉未来的自己，认真规划，不要迷失方向，勇敢前行才能为青春留下踏实足迹。

　　5.阳光之星评比

　　目的：完善心理教育体系建设，重视朋辈心理咨询员的作用，寻找身边的正能量传递者。

　　6.心理经典阅读会

　　目的：“校园溢满书香，好书伴我成长”，以书为友，阅读正能量的心理类书籍，正视自己心理上的不足，给心灵以补养，真正做到内心强大。

　　7.正能量歌曲点赞

　　目的：每人心中都有一首鼓励自己前行的旋律，何不分享这种正能量，大家一起携手前进。

　　8.心理委员论坛

　　目的：围绕心协干部、心灵使者的角色定位与工作职责，探讨在学风建设中应发挥的作用。

　　9.四心班会

　　目的：围绕学习的决心、信心、恒心、爱心开展全员讨论，建立学习兴趣，确立专业意识。

　　10.心理专家进校园

　　目的：邀请校内外教育专家，结合大学生学习心理进行讲座、培训。

　　11.“走向未来”心理剧汇演

　　目的：展示大学生对于未来的情感、生活、职业的思考与冲突，寻找生命的真谛

　　（二）二级学院心理健康教育活动

　　要求：各二级学院结合活动立项，扎实组织开展大学生心理健康教育立项活动，做到活动前有宣传策划，活动中有督导检查，活动后有新闻报道。

　　五、活动要求

　　1.各院要高度重视，认真进行活动策划，创新形式。

　　2.积极组织学生参与，调动学生参与积极性。

　　3.调动本院心协干部和心灵使者、寝室长的工作积极性，充分发挥学生自主能力。

　　4.重视活动的记录存档工作，活动结束后要上交各活动策划方案、活动记录（包括文字记录、报道、PPT、视频、图片等）、活动月工作总结，上交时间截止到5月7日。

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