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下面是小编为大家整理的居家感悟心得【优秀范文】,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
居家感悟心得4篇
第1篇: 居家感悟心得
疫情期间学生居家学习感悟6篇
原本只有一周的居家学习，随着疫情的发展，渐渐拖了好几个月。在为期较长的居家学习中，我有一些小小的想法想和大家分享一下。也希望看看别人的心的感悟，从中学到点什么。首先，我觉得居家学习虽然比在学校放松一些，但大多课都是复习上学期学习的内容，所以比较轻松一些。对于那些新知识，由于放假时没想到出这种情况，所以有些书没有拿回来，没有教材。不能提前做好预习。电子教材没有书看着舒服，而且伤眼睛。但过于轻松反而激不起我的学习兴趣，总觉得可以拖一拖再完成作业。然而，软件的统计能力比人要好得多，所以，在收作业这方面，到是更方便。其次，网课给人感觉很新鲜，同时它对设备有一定的要求，上课时常出现网卡的情况。有时还需要专门用一节课或几节课的时间来调试，浪费了很多时间。但时网课的学习效率还是不错的，只是没有像在学校那样有感觉，没有正真上课时的那种紧张感。网课有一个很大的缺点，在那边上课的老师是不知道学生在这边到底在干什么。不过大多数人应该还是在好好听课的，或者一时没赶上，但好在有回放，没听懂或没听到的可以再听一遍，这是在学校做不到的。最后，居家学习主要还是看自己的自觉性，能不能完成学习任务。但家里终归是家里，没有学校那种学习的氛围，总感觉提不起劲来。家中毕竟没有上下课的铃声，不会像正真上学那样坐在座位上。学习效率也没有在学校高，作业做起来也很慢。在同时我们也得到了锻炼，可以提高自己的自觉，学习是自己的事，谁也帮不了我们，自己的自学能力也得到了一定的提升，学习的时候感觉好像更轻松了。总而言之，我还是希望疫情能早点结束，我们能早日正常上学，毕竟我还是很支持在学校上课的。
今年这一学期，因为疫情的原因，我们开启了网课，可以说，这两个来月的学习可真的是依靠同学们的自觉性了，自觉的同学的学习效果可能比在学校学习时还要好，因为每天网课的内容相对在学校上课是要少根多的，而老师讲的直播课者若没有听懂的地方也可以多次观看回放，老师上传的资料也便于反复查阅，但总有一些不自觉的同学，不认真听网课，不完成作业，可以说，他们正在害了自己，网课所讲的东西开学后是不可能再讲的，错过了就铺过了我觉得我可能是介子非常自觉与不自觉之间。每一节直播课，我都没有错过，老师布置的作业也完成了。但却没有把一整天的时间全都花在学习上，一天总有一些时间去做别的事，说实话，我没有去看几次回放，问题也不多，所以我也不知道我到底学的怎么样，所幸，开学便会进行考试，检测我们这段时间的学习，有利于我们发现自己的不足之处，同时，考试可以让我们迅速收心，这次假期比在何一个假期都要漫长，很多同学都很难收心。这次居家学习，刚开始大家都很认真，这从听课人数就可以看出来，从开始的员参加，到后来的只有不到一半的人，可见已经有很多人放松了，这便会让我们之间的差距越来越大，开学的考试就是一记警钟，警醒我们不可放松。现在居家学习也已接近尾声，我们需要做的不过是坚持下去，让学习的热情有终，万不可因快结束了就开始放松，俗话说“临阵磨枪，不快也光”让我们利用好这最后的时光，着自己一个最好的结果。
因为疫情，我们没有办法正常开学，于是开启了长达两个月居家“停课不停学”计划，在家学习的两个月里，我明白了很多，了解了很多，也明白了一个人做到“自律”二字的不易。我相信，居家学习对我们每个高中生都是一个挑战，因为这意味着我们将在没有约束和管辖的情况下进行自主学习，这无疑是对我们自制力的一场巨大的考验。但是能够从一开始就认真学习并一直坚持到现在的人其实并不会很多，因为在这样的一个年纪，不论是外界的诱惑还是自己的意志力都是很难经得起考验的。而我就是那大部分的坚持不下来的人，或者说，并不是那么认真和正确的对待居家学习这件事。刚开始，得知开学要推迟这个消息的我心里是有一丝丝的侥幸和雀跃的，但时间长了就会发现，这样下去根本不行。都说“最怕学霸放长假”，我不是学霸，还完不成正常的学习任务，这就很不合理了。于是开始给自己做规划，按计划办事，逼自己坚持下来。到现在，我不敢说自己学的多么认真，多么努力，但我从中得到的是经验和教训。以下几点是我在这次假期中感受最深刻，也是我认为有助于养成良好习惯的方法。第一点，给自己制定作息时间表。包括起床吃饭学习睡觉的具体时间点和时间段，每一项都标上序号，把表贴在醒目的地方，然后每天在父母的监督下进行。每天按照作息表进行，每天晚上睡觉前对照作息表，给自己标序号，做到了几项。当然，如果没有做到的项目超过三项或几项，会有惩罚机制，我是给爸妈交罚金，一次五块。通过这样的规律的作息安排，和相应的惩奖机制，提高自己的自主意识和养成良好的习惯，长此以往，不仅有良好的生活习惯，还增强了自己的自制力。第二点，给自己列清单。例如结束一天的学习，拿出一张便利贴记录今天的学习内容和持续时间，贴在墙上，每天都这样，把每天清单与之前的比较，看是否比之前学到的更多了，每天都和之前的自己比较，在这种环境之下很快就能发觉自己的进步和问题。第三点，也是我认为最重要的一点，要有积极向上的心态。态度决定高度，如果对待网课没有正确的认识，就很难把这件事做好。如果对待学习没有一颗积极上进的心，也很难把学习学好。所以，态度是很重要的一件事。一个人没有积极想上进的心，就很难干成大事。可以每天写一句话激励自己，每天早上的第一件事就是这一句励志的话大声念出来，激励自己，迎接美好的一天。通过这样的当然锻炼自己的心态，这也会成为养成自律的习惯的重要环节。以上是我认为这次居家学习中用到的方法和个人的感受。通过自己的坚持我也体会到自制力的重要性，要想真正坚持到底不是一件容易的事情，但如果真的做到了坚持到底，以后在回头看自己这段历程，就会有满满的成就感，这也是自我价值的一种提升。
居家学习的两个月，每天背古文，读英语，上网课，做练习，读课外书，锻炼身体，做家务……即使不在学校，我也会想方设法让每一天都过得很充实。所以我说，这是一次机会也是一场考验。是对生活中的我的一场考试，看看我从幼儿园念书到现在，究竟把自己历练成了什么模样。同样也是我的一个机遇，一次没有他人围观的试炼机会，唯一的观众和表演者是我自己。我可以遵从我躁动的内心，随心所欲，也可以坚守自己的本心，坚持到底;我可以在玩乐中轻松愉快的度过两个月的“假期”，也可以让自己在风雨中孤独前进。在这场无拘无束的演出中，我的成败取决于我的内心。因为这是一次机会，我的是否抓住他决定我能否发光发热。两个月以来，我最大的收获就是对自己自控能力的认识和提升。我相信这两个月会是我蜕变的过程，从开始的自由自在到侥幸偷乐，再从焦虑不安到重新振作。没有人教我该如何努力，只有自己能够决定要不要去努力，我想这都是时间的魅力所在。居家学习，我学到的不仅仅是知识，还有生活的哲学，这些知识会让我们在学习中事半功倍，在未来也会让我们受益终生。
今年的假期因为疫情变得漫长，但学习终究不能落下，在网上学习已成为这几个月的特色。在家里听老师讲课，在直播的课程之中，我也是感受到和在教室有一些区别，同时没有人监督，也是特别考验我们自主学习的能力。最初网上学习，还有些新颖。慢慢的明白主动的去学，是非常的重要的，在家里，真的有挺多的方面会让我们没有把心思放在上课上面，刚开始的时候，我也是没有那么的认真，也是会开小差，但渐渐的我也是感受到，如果不去学好，那么到时候可能成绩也是会变得糟糕，也是让我感受到，要更加自觉的来上好网课，而不是松懈了下来，所以后面的课程我也是认真的去听，通过这次课程的学，我也是更加的懂得，无论是有没有老师来监督我们学习，我们自己还是要认真的来学，自觉的去学了，收获的也是我们自己，而不是为了别人去上课，去学知识的，是我们自己能在上课，在学习之中去有进步的。懂得去拒绝一些影响自己学习的东西，在家的时候，我也是知道网络这些东西都是会让我分心，然后跟自己说，只有一天的学习搞好了，才能去看看视频，浏览网页，不能在没上好课，或者作业都没做完的情况下去玩，我也是开始执行的不好，但后面也是渐渐的适应了，而今即使不玩，我也是会专心的来学习，回到学校之后，这个习惯也是能巩固，毕竟学校的氛围也是对于学习更加的好，我知道，学习还是更加的重要，特别是在家里，如果能把自觉去学的习惯给养成了，那么到时候自己的成绩也是更加的容易去提升，没有了监督，都能学好，那么老师在身边，更是能学到更多了。这次上课的经历也是让我明白，学习也是有不同的一个方法，不只是听老师的讲课，自己平时也是可以去网上多找一些资料，而不是只会浏览游戏的东西，也是可以听听别的老师的讲课，让自己有不同的学习方法，来提升成绩的。
不知不觉，居家学习已经有将近两个月，马上就是开学的日子了。因为本次疫情的缘故，我们无法在校学习，说真的，缺少了同学的陪伴和吵闹，少了老师们面对面地谆谆教诲，总感觉少了点什么，少了一种氛围。不过在家学习，也有一种别样的风味，足不出户就可以上课，作业上传给老师们检查，这种全新的教学模式，是我们小学幻想作文里才会出现的内容，没想到因为疫情抢先一步体验。这种教学方式很新颖，而且可以保存下来反复观看，极大的改善了上课没听懂，下课没时间问清楚的问题。第二就是上网课很方便，打开软件点击课程就能直接进入，省下了不少时间。当然，不用花费走去学校的时间，变相延长了早读课，也是很棒的。但是上网课，我们很容易开小差，上课睡觉，打游戏等都是很常见的问题，这种情况再学校学习几乎不可能发生。再有就是作业问题，不能去学校学习，作业全凭自觉，是认真对待还是胡写乱写，都在一念之间，所以就会存在居家学习作业不如在学校写的好的情况，这也是一大败笔。在疫情期间，不可避免的需要关注时事新闻，作为疫情最先爆发的中国，国家的举动无遗是给世界做了典范，火神山，雷神山医院相继建立，千万医生从各地赴往武汉，减轻了武汉抗疫压力，还有老将钟南山院士坚持出战……中国的抗疫工作让世界知道什么叫做中国速度，什么叫做中国力量，反观其他国家，连中国的作业都抄不好，对疫情的漠视，不抵抗，几乎是一手造成了国外疫情严重的现状，或许有人说美国经济好，不怕事，可是现在的美国，难道不是那一副丧家之犬的模样?是的，美国确实强于中国，但这也只是暂时的，在中国的带领下，们定能走向富强。我此生无悔入华夏!最后，我想说，其实在哪里学习都是一样的，都是为了自己的未来，我们不能因为一时的放纵毁了一生，少壮不努力，工地搬砖徒伤悲，国家尽力为我们创造的学习环境，我们一定要珍惜，希望大家都能努力学习，为自己创造美好的明天!
在家学习了近两个月，感悟很多。一、更加全面认识自己。自由安排学习时间让我清楚了自己的软肋并对症下药，增强了自制力，锻炼了自己的意志力。同时，在安排学习时间，更充分利用时间上也有了很大进步。对于弱势学科，也努力在补齐短板。总之，自己变得更成熟了。在家里，也学会了做一些饭菜，可以自己洗碗洗衣服，自理能力也有了提高 。也认认真真地读了几本书，或多或少都收获了一些人生道理和启示。自己的内心也可以更加平静，可以静下心来去认真地做一件事。很感谢这段时间的自己。二、更加了解父母的辛苦。看着母亲每天下班回家还要做饭，洗衣服，打扫卫生……突然觉得自己以前对父母的态度很不合适，自己作为子女的觉悟还没有到位。自己做了几回饭后，就更加理解了母亲的辛苦。以前与父母的一些误会，对父母的一些错误的认识，在两个月的相处中都有很大的改变。明白了父母的艰辛不易，更加感恩父母的陪伴和关爱。我想，在以后的日子里，我需要更加努力学习，来回报父母的养育之恩。三、对自己的兴趣爱好和以后的努力方向大致有了基本的轮廓。在这两个月的时间里，有足够的时间可以让我想清楚那些曾经让我冲动而不顾后果的人和事，整理了自己的内心，并且清楚了对我来说真正重要的事情——理想的大学，渴望的专业……其余什么事情从今都不想再浪费精力去想，只剩下对学习的渴望和实现目标和梦想的决心。了解了很多信息，大概明确了今后要努力的内容。希望今后可以心无旁骛，专心备战高考，早日实现理想!总之，“要一个完成，不要一千万个开始”。看到了自己的缺点就积极去改，有了明确的方向就沉下心来为之努力，有爱我的人和我所爱的人就不要辜负他们的期望!这两个月的生活让我成长了许多，我相信，前行路上的自己会越战越勇，不忘初心!
第2篇: 居家感悟心得
居家锻炼心得体会
开学前，我们忙着找到自己的班级群，忙着准备线上上课。而体育课一直没有消息，我以为体育课会在这学期取消。但体育课如期而至，我们在家也可以练习。
第一次的练习是HIIT运动，非常剧烈，我才做一次，就已经上气不接下气，不能再做了。这应该也与我很长时间没有锻炼有关。家在农村，我试过出去跑步，但路上灰尘太大，而且各个村的路都被封了，我只能被迫待在家。第一次的练习让我意识到自己的身体已经很差了。于是按照老师的视频，我几乎每天都做，以此代替操场跑步，以及我最喜欢的足球运动。开始只能做一两次，后来慢慢增多。我也对这个视频有些腻了。
而老师也及时更新了视频，让我们练习不会感到太腻味。第二个视频相较于第一个，就显得柔和许多。后续的视频练习也大多不同，有肌肉拉伸，也和足球有关。居家练习也是可以不错的锻炼身体的。
相比于最开始做练习，经过锻炼之后，身体明显好了很多。体育锻炼绝不应该只是体育课的任务，也不能为了考试而锻炼。身体是革命的本钱，锻炼身体是自己的事情，我们应该自觉锻炼。疫情更是对我们的一次考验，身体差的人更容易被病毒侵袭，一个强健的体魄更难抵抗疫情。
返校之后，我平时不再按照视频练习，而是跑步与打球。坚持每天锻炼，我跑的越来越久，越来越快。无论在什么地方，我们都可以锻炼身体，跟随学校的安排，打好这场战役。 居家锻炼心得体会
3月份，我借调到县委组织部工作，主要参与学习实践科学发展观活动的相关工作，学习实践活动结束后，我主要负责组织科档案管理、大学生村官管理及一些日常工作。经过一年半的工作和磨炼，我觉得成长了不少，锻炼了不少。
一、以学为主，学干结合
到组织部工作后，我体会到组织工作包罗万象、错综复杂，需要有良好的心态和素养，需要实干的精神和极强的责任感才能逐步适应，为此我本着缺什么补什么，用什么学什么的原则，去努力做好每一项工作。
一是向书本学习。大家整天忙忙碌碌地在做些什么?太多太多的疑问与不知道，为此我查阅了很多文件、资料，翻阅了有关组织工作的文章，以便从这些文件、材料中寻找些答案。
二是向周围的同志学习。刚参加工作，很多问题会不知如何下手，最有效的方法就是向领导、同事学习，向优秀的老选调生学习。在工作中我始终保持谦虚谨慎、虚心求教的态度，主动向领导、同事们请教，学习他们朴实无华、任劳任怨、求真务实、服从大局的思想作风和工作作风以及处理问题的方法。由于很多事情都是第一次接触，真是有点手足无措的感觉。这时，科室的同事热情、主动地帮助了我，告诉我应该怎样做，应该避免怎样，无私的把多年的经验传授给我，使我很快地适应了新工作。而我也会仔细地观察别人
国家公务员考试攻略国考历年真题国考行测国考申论国考面试
怎样工作，慢慢地改进自己。现在，大部分的工作业务都基本熟悉。
二、脚踏实地，扎实工作
借调到组织部工作，绝对不是要我们来参观的，而是要我们以积极的姿态投身到工作中去。每天上班，我都坚持早到单位，争取提前把打水、擦桌子、拖地、倒垃圾这些办公室日常工作当作每天的第一项工作做好。坚持从小事杂事做起，将做小事情作为对自己的一种磨练。
要做事，先做人，做一个诚信、正直、有责任感的人。在工作中无论是对自己的同事、还是对自己的工作对象都做到诚信，不做一个朝令夕改、两面三刀的人。说过的话保证兑现，不能兑现的话不随便说。为人处事要有原则，不一味随大流。遇到不公正的事情敢于保留自己的不同看法，并在工作中努力做到公平公正，这也是一名共产党员应该具备的基本党性。在其位要谋其政，不"懒思"、不"懒做"，而是时时、处处、事事都以强烈的责任感督促自己扎实搞好工作，工作一旦出现失误，敢于从自身找原因，敢于承担自己应该承担的责任，不推诿，不找借口。
培养良好的工作作风。具体来说，主要体现五个：一是"快"。干工作风风火火、雷厉风行，以只争朝夕、"任务不过夜"的要求来提高工作效率;二是"深"。就是对自己所从事的具体工作认真钻研，把握规律，使自己成为行家里手;三是"严"。工作追求高标准、严要求、高质量，不能只求过得去，甚至放低标准;四是"实"。干工作抓细、抓实、抓具体，培养"一竿子到底"的实干精神;五是"韧"。工作上不去时，不能有急躁情绪，不说泄气话、牢骚话，而是静下心来琢磨解决的办法，发扬百折不挠的精神。
三、找准薄弱环节，积极补课
学历不等于阅历，理论不等于实践。尽管已经接受了近xx年的学校教育，但如何把所学应用于实践是需要慢慢摸索的一个过程。踏上工作岗位以来，公文写作是我比较弱的一环，通知、通报、汇报、总结、信息、细则各种材料有不同的要求，有的涉及整体工作，有的只涉及某个方面的工作，对上对下材料的用语也不尽相同，经常有一种无从下手的感觉，某件事情自己心里清楚，却不能用文准确清楚地表达出来。今后在文功夫上需要慢慢积累知识、锻炼文笔。
不经历风雨怎么见彩虹，前方的道路免不了迂回和坎坷，我将进一步摆正位置，放平心态，积极融入，主动参与，在组织的帮助下，争取成为一名素质高、能力强、作风好的选调生。 居家锻炼心得体会
我每天锻炼的是"面壁深蹲"，对此我有四个方面的感想体会，一是要树立起健康生活观和健康运动观的理念;二是要有良好的心态;三是要有坚定的毅力。四是讲究运动质量。日前写了两个方面，你可以参考一下。
1、树立起健康生活观和健康运动观，从心底里感觉这是在每天用自己辛勤的心血和汗水，换取明天的身体更加健康，要学会投资健康，平时多流汗，到时少流血或不流血。有了这样的理念，就能够把习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。
2、要有良好的心态。因为每天晨练似乎重复着单调的动作，从运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中一路走来，现在的我面对同样的场景，即发生了不可逆转的心理变化，心情变得宁静而充实，面对寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展开自己心灵的抚摸，让现实的生活像电影一样在心灵中掠过，与心录中的自我展开了对话，对孰对熟非就有了一个适当的位置，在这个意义上的灵魂生活也就开始了。杂乱的现实生活可能就会变得十分有条理，内在规律性的东西可能就呼之欲出了。这就是对"独处"能力的锻炼吧。与人交谈、讨论，那是闲聊;与人游山玩水，那是旅游。只有一个人处在锻炼之中，或欣赏在大家的作品之中，或一个人面对深山大海时，才是真下意义上的"独处"和寻找"自我"的开始，也是灵魂生活的开始。
内容仅供参考
第3篇: 居家感悟心得
居家锻炼心得体会开学前，我们忙着找到自己的班级群，忙着准备线上上课。而体 育课一直没有消息，我以为体育课会在这学期取消。但体育课如期而 至，我们在家也可以练习。
第一次的练习是HIIT运动，非常剧烈，我才做一次，就己经上气 不接下气，不能再做了。这应该也与我很长时间没有锻炼有关。家在 农村，我试过出去跑步，但路上灰尘太大，而且各个村的路都被封了, 我只能被迫待在家。第一次的练习让我意识到自己的身体己经很差 了。于是按照老师的视频，我几乎每天都做，以此代替操场跑步，以 及我最喜欢的足球运动。开始只能做一两次，后来慢慢增多。我也对 这个视频有些腻了。
而老师也及时更新了视频，让我们练习不会感到太腻味。第二个 视频相较于第一个，就显得柔和许多。后续的视频练习也大多不同， 有肌肉拉伸，也和足球有关。居家练习也是可以不错的锻炼身体的。
相比于最开始做练习，经过锻炼之后，身体明显好了很多。体育 锻炼绝不应该只是体育课的任务，也不能为了考试而锻炼。身体是革 命的木钱，锻炼身体是自己的事情，我们应该自觉锻炼。疫情更是对 我们的一次考验，身体差的人更容易被病毒侵袭，一个强健的体魄更 难抵抗疫情。
返校之后，我平时不再按照视频练习，而是跑步与打球。坚持每 天锻炼，我跑的越来越久，越来越快。无论在什么地方，我们都可以 锻炼身体，跟随学校的安排，打好这场战役。
居家锻炼心得体会
3月份，我借调到县委组织部工作，主要参与学习实践科学发展 观活动的相关工作，学习实践活动结束后，我主要负责组织科档案管 理、大学生村官管理及一些日常工作。经过一年半的工作和磨炼，我 觉得成长了不少，锻炼了不少。
一、以学为主，学干结合
到组织部工作后，我体会到组织工作包罗万象、错综复杂，需要 有良好的心态和素养，需要实干的精神和极强的责任感才能逐步适 应，为此我本着缺什么补什么，用什么学什么的原则，去努力做好每 一项工作。
一是向书本学习。大家整天忙忙碌碌地在做些什么？太多太多的 疑问与不知道，为此我查阅了很多文件、资料，翻阅了有关组织工作 的文章，以便从这些文件、材料中寻找些答案。
二是向周围的同志学习。冈惨加工作，很多问题会不知如何下手, 最有效的方法就是向领导、同事学习，向优秀的老选调生学习。在工 作中我始终保持谦虚谨慎、虚心求教的态度，主动向领导、同事们请 教，学习他们朴实无华、任劳任怨、求真务实、服从大局的思想作风 和工作作风以及处理问题的方法。由于很多事情都是第一次接触，真 是有点手足无措的感觉。这时，科室的同事热情、主动地帮助了我， 告诉我应该怎样做，应该避免怎样，无私的把多年的经验传授给我， 使我很快地适应了新工作。而我也会仔细地观察别人
国家公务员考试攻略国考历年真题国考行测国考中论国考面试
怎样工作，慢慢地改进自己。现在，大部分的工作业务都基本熟
悉。
二、脚踏实地，扎实工作
借调到组织部工作，绝对不是要我们来参观的，而是要我们以积 极的姿态投身到工作中去。每天上班，我都坚持早到单位，争取提前 把打水、擦桌子、拖地、倒垃圾这些办公室日常工作当作每天的第一 项工作做好。坚持从小事杂事做起，将做小事情作为对自己的一种磨 练。
要做事，先做人，做一个诚信、正直、有责任感的人。在工作中 无论是对自己的同事、还是对自己的工作对象都做到诚信，不做一个 朝令夕改、两面三刀的人。说过的话保证兑现，不能兑现的话不随便 说。为人处事要有原则，不一味随大流。遇到不公正的事情敢于保留 自己的不同看法，并在工作中努力做到公平公正，这也是一名共产党 员应该具备的基木党性。在其位要谋其政，不“懒思”、不“懒做”，而 是时时、处处、事事都以强烈的责任感督促自己扎实搞好工作，工作 一旦出现失误，敢于从自身找原因，敢于承担自己应该承担的责任， 不推诿，不找借口。
培养良好的工作作风。具体来说，主要体现五个：一是“快”。干 工作风风火火、雷厉风行，以只争朝夕、”任务不过夜“的要求来提高 工作效率;二是“深“。就是对自己所从事的具体工作认真钻研，把握规 律，使自己成为行家里手;三是”严”。工作追求高标准、严要求、高质 量，不能只求过得去，甚至放低标准;四是“实”。干工作抓细、抓实、 抓具体，培养“一竿子到底“的实干精神;五是“韧“。工作上不去时，不 能有急躁情绪，不说泄气话、牢骚话，而是静下心来琢磨解决的办法, 发扬百折不挠的精神。
三、找准薄弱环节，积极补课
学历不等于阅历，理论不等于实践。尽管己经接受了近XX年的 学校教育，但如何把所学应用于实践是需要慢慢摸索的一个过程。踏 上工作岗位以来，公文写作是我比较弱的一环，通知、通报、汇报、 总结、信息、细则各种材料有不同的要求，有的涉及整体工作，有的 只涉及某个方而的工作，对上对下材料的用语也不尽相同，经常有一 种无从下手的感觉，某件事情自己心里清楚，却不能用文准确清楚地 表达出来。今后在文功夫上需要慢慢积累知识、锻炼文笔。
不经历风雨怎么见彩虹，前方的道路免不了迂回和坎坷，我将进 一步摆正位置，放平心态，积极融入，主动参与，在组织的帮助下， 争取成为一名素质高、能力强、作风好的选调生。
居家锻炼心得 体会
我每天锻炼的是“面壁深蹲”，对此我有四个方面的感想体会，一 是要树立起健康生活观和健康运动观的理念;二是要有良好的心态;三 是要有坚定的毅力。四是讲究运动质量。日前写了两个方而，你可以 参考一下。
1、树立起健康生活观和健康运动观，从心底里感觉这是在每天 用自己辛勤的心血和汗水，换取明天的身体更加健康，要学会投资健 康，平时多流汗，到时少流血或不流血。有了这样的理念，就能够把 习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。
2、要有良好的心态。因为每天晨练似乎重复着单调的动作，从 运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中一路走来，现在的我面对同样的 场景，即发生了不可逆转的心理变化，心情变得宁静而充实，面对寂 寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展开自己心灵 的抚摸，让现实的生活像电影一样在心灵中掠过，与心录中的自我展 开了对话，对孰对熟非就有了一个适当的位置，在这个意义上的灵魂 生活也就开始了。杂乱的现实生活可能就会变得十分有条理，内在规 律性的东西可能就呼之欲出了。这就是对“独处“能力的锻炼吧。与人 交谈、讨论，那是闲聊;与人游山玩水，那是旅游。只有一个人处在 锻炼之中，或欣赏在大家的作品之中，或一个人面对深山大海时，才 是真下意义上的”独处“和寻找“自我啲开始，也是灵魂生活的开始。
内容仅供参考
第4篇: 居家感悟心得
居家体育锻炼的方法及心得信息科学与工程学院2018416064张入文
有关数据显示，体育锻炼能够增强体内营养物质的消耗，提高机体的代谢能力，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
疫情期间，在学校教学组的辛苦录制下，我和同学们认真观看视频，学习羽毛球的技巧，感悟颇多。我是一名羽毛球爱好者，平时也很喜欢锻炼身体，叫上一五好友一起在球馆切磋球技。在这次新型冠状肺炎爆发期间，长时间闷在家里不是一个好策略，一直没能在球馆里畅快的挥动球拍，和好友来上一局羽毛球PK赛，颇感遗憾。好在有老师们的辛苦付出，为大家积极录制视频，让我们能够在家锻炼身体，也不失为一个好方法、新方法。能够结交志同道合的体育锻炼同学一起在家学习体育、锻炼身体、交流经验，我还是很是高兴的。
疫情期间令我印象最深的一次体育网课，当属八段锦。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，它起源于北宋，至今共有800多年的历史。在锻炼过程中，视频中的教导老师动作优美舒展、编排精致，十分吸引我的眼球。随着轻缓的音乐响起，我开始尝试练习这套功法。第一段是双手托天理三焦，要求我们两脚平行开立，与肩同宽。随着音乐的起起伏伏，我跟随着老师时而手心翻转朝下，时而手心翻转朝上，眼随手运、缓缓呼吸，如此上托下落，练习8到14次，不觉有种气随心动的感觉。第二段是左右开弓似射雕，带有一些模仿动物动作的特征，它可以改善我们的胸椎，颈部血液循环，对长时间先久坐在电脑之前的我有大大的作用。这一节能够血液循环、舒缓筋骨，让沉入锻炼过程中的我头脑更加清醒，气息更加匀畅。而令我印象最深的当数第四段五劳七伤往后瞧。这一节要求两脚平行开立，与肩同宽，头颈带动脊柱缓缓向左拧转，眼看后方，同时配合吸气。对于向来颈椎不太好的我来说，这一节的锻炼对于我大大有益，看似小小的动作，确是一个全身性的运动。不仅增强了我的颈椎肌肉的伸缩能力，也能够解除我的疲劳，对眼睛也是一次有效的活动，减缓眼部疲劳。
虽然今年的体育课有些别样，但是依旧能够带给我积极锻炼的热情。在上课期间，我认真听课、学习相关理论知识，在课后，能够不少于每周两次尝试不同种类的体育锻炼。骑车、速走、羽毛球、八段锦等等，都是不错的选择，为我身
体素质的提高贡献了不少力量。
体育课即将告一段落，可是未来生活里的体育锻炼却还远远没有结束。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们未来学习工作的基础，只有健康的体魄才能好好学习，奉献祖国。因此，我好好地锻炼身体，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年”不在是口号。每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。
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