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你是不是充分的享受你的生活?你的生命对于你自己是不是真正的欢乐?独处时你觉得轻松自在吗?别人和你在一起时，他们是否觉得没有拘束?这些问题看似很平常，但是却比任何的医疗检查更能透视生命。
研究显示，热爱生命、一心想要行乐到老的人，能够安享天年；而以为自己不可能长寿的人，早逝的机率比前者高出3倍多。被医师诊断亮起红灯的人，那些坚信自己其实很健康者，存活率也高过那些因病悲哀的人。
据世界卫生组织调查表明，新型“瘟疫”――“欢乐缺乏症侯群”高居全球人口求医原因的前五位。在一些竞争激烈的国家，它更是造成死亡的头号杀手。虽然这项新流行的传染病的杀人速度极为缓慢，但却甚具威胁性，因为它可以在受害者浑然不觉的情况下不断扩张势力范围，直到受害者逐渐地伤害了自己或身边心爱的人。
你是否有“欢乐缺乏症候群”呢?对照下列九项表现，看看有哪些发生在你身上?
1．长期感到疲劳。伴随着这种现象的人，往往是难以睡得香甜或失眠(一上床便立刻睡，但短短几个小时后就会醒过来，接着便再难成眠)。
2．紧逼感。常常会觉得前额、颈部，以及肩膀附近的肌肉十分僵硬。同时患有时间恐惧症，担心时间不够用，总觉得事情无论如何都做不完。
3．消费至上主义。时时觉得需要购买更多一点、更好一点、更新一点的东西。
4．充满矛盾。既觉得应该多花一点时间陪陪家人或妻子、朋友，却又放心不下自己的工作，往往因此而在内心挣扎不已。
5．有梦未圆。一方面手边每日都有忙不完的事，另一方面在脑海中却又时时浮现许多人生路上未圆的梦想。
6．极思掌控。总认为自己一定要居于主导的地位掌控一切，否则情况就会失控，或者别人会乘机占你便宜甚至扳倒你。
7．面临威胁。总觉得自己必须时时刻刻都要兢兢业业的证明自己的能力，否则自己的地位就会被他人所取代。
8．粗心大意。即便是处理最普通、最简单的事情，你都会一再犯错误。
9．尖酸刻薄。言谈间总是话中带刺；打心眼里不愿信任别人；面对欢乐的事物，却很难产生欢乐的情绪，因为你觉得那些事根本不重要，或者它们会令你分心。
对照这九项，你符合的项目越多，就表示你越有可能感染“欢乐缺乏症侯群”。不过，先别太担心，还有一付特效药“欢乐”!它有着神奇的疗效，却要求得不多。你只要“做自己”就好，用不着操心其他。看看你目前的生活方式与你身体本能的需要及渴望之间究竟有何不协调的地方，然后你能明白，换一种方式过生活，就能让你感受到涵盖生理、心理，以及精神方面的真正健康。
