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我院自2005年～2006年8月对本市1500名国家公务人员进行常规体格检查发现高血压、高血脂、颈椎病是影响其工作和生活的不容忽视的多发病。我们认为采取切实可行的防范措施是十分必要的，结合长期医疗实践，本人提出以下观点。
1 临床资料
2005年3月～2006年8月来我院健康体检的1500名国家公务人员，年龄24～58岁，平均年龄41岁，在同等条件下检查分析结果。判断标准：高血压、高血脂、颈椎病的诊断均采用中华医学会的最新标准。
2 结果
高血压者121人，占总人数的8.1％，全部为高血压Ⅰ级，其中舒张压高者69人，占高压者的57％，舒张压和收缩压同时高者27人，占22.3％，单纯收缩压高者25人，占20.7％。
高血脂者634人，占总人数的42.3％，其中高胆固醇症者219人，占高血脂人的34.5％；高甘油三酯血症者263人，占41.5％；混合型高脂血症者91人，占14.4％；低高密度脂蛋白血症者61人，占9.6％。
颈椎病者177例，占总人数11.8％；颈椎生理曲度变直者14例；颈椎骨质增生者124例；颈椎间盘异常者39例。
3 讨论
3.1原因
在职国家公务员应属一个健康的青中年群体，此次体检发现高血压、高血脂、颈椎病的人占多数，可能与下列因素有关：①工作繁忙，生活无规律。②伏案工作时间较长。③有吸烟、饮酒等不良嗜好。④不注意锻炼身体等。
3.2 预防对策
3.2.1 高血压 ①作好健康教育知识宣传，提高对高血压病的认识。②保持正常的工作和生活节奏，劳逸结合，改变不良生活习惯如吸烟、饮酒等，调整不合理的膳食结构，低脂低盐，低热量饮食增加新鲜蔬菜和水果等。③避免各种不良刺激。④学会自己观察血压，掌握常规测量方法，坚持每天定时测量并做好记录。作为诊治的依据。⑤根据个人的习惯和特点，适当散步、慢跑、打太极拳等。
3.2.2 高脂血症 ①合理的饮食调配，每餐吃八成饱。控制总热量，每日不超过2000cal。②积极的体力活动。③严格戒烟、禁酒。④合理应用降脂药物如月苋草油丸、藻酸双脂钠及中药等。
3.2.3颈椎病 ①由于颈椎病的发病与颈部姿势、外伤、寒冷刺激等有关，因此要做好健康宣传。②避免长时间低头，并注意经常活动颈部， 常做头颈部“米”字操等。③注意睡眠姿势及枕头的高度，其枕头高度以10～15cm为宜。④注意颈部保暖。⑤站立和行走时注意保持挺胸抬头姿势。⑥每日一次颈椎保健操。
通过健康体检对疾病的早期发现、早期诊断、早期治疗有非常重要的作用，同时也能做好健康咨询和普及健康教育，对提高工作效率、生活质量、延长生命有非常重要的意义。
（收稿日期：2006-12-01）
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