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“甩掉他(她)，这样的人不值得你去爱!” “你太out了，他在外面找，你自己也去找啊!” “为什么要苦苦等候呢，天下优秀的人多的去了，随便拉出一个都比他(她)强!”
“离婚，坚决和他(她)离婚，你怎么能忍受得了这样的人?”
……
在网络上，晒情感纠纷已经成为众多人的日常活动之一，一个显而易见的事实是，在几乎所有门户网站的情感版中，一有情感纠纷的帖子，不管当事人之前的感情基础如何，网友们给出的意见几乎全是“劝分不劝合”。如果当事者自己缺少主见，很容易被偏激观点“棒打鸳鸯”。情感纠纷在这样的语言环境下防晒指数过低，往往一晒就死。
在这个信息时代，个人隐私越来越像一种展示品，围观者的语言也越来越刻薄，“三缄其口”，“谨言慎行”、“宁拆千座庙，不坏一桩婚”的古训也渐被遗忘。目前，网络滋生了一个新名词“鸳鸯拆散团”，不禁让人开始反思，网友们的建议对当事人真的有好处吗?
当事人口述
和男朋友“冷战”时，心情相当郁闷，不知道找谁倾诉。网络真是个好东西，四面八方不认识的人在这里尽情发泄现实生活中的不愉快，网友们都说我应该寻找更幸福的爱情，这更坚定了我的决心，现在，我找到了一个对我非常体贴的男友，很庆幸我当时勇敢地走了出来。很多时候我们都知道自己该怎么做，只是缺少别人的鼓励。
(HALY网友)
知道老公的事后，我彻夜未眠，网友们都说我应该坚决地离开他，可是看到他泪流满面像个小孩一样地苦苦哀求，想起我们曾经在一起的美好时光，我的心就软了，如果原谅他，又怕真的会像网友们说的那样没有“好下场”，遇到这样的事情，难道真的只有离婚一条路可以走吗?
(LUVE网友)
“鸳鸯拆散团”自辩
那些倾诉者的情感像滔滔不绝的流水一样汩汩而流，绵绵不绝地像《大话西游》里的唐僧一样。还没有看完他们的帖子，我就已经忍受不了�嗦的絮叨，早已想好了下策。我还真的很少看到有人劝那些泪水涟涟倾倒苦水的网友忍受下去的，我一般情况下的回帖也是劝分不劝和。
(TONY“鸳鸯拆散团”团员)
大家就应该斩钉截铁地告诉她(他)痛下决心。长痛不如短痛，众口铄金，劝的人多了，意见又那么一致，当然能快速帮助她(他)走出阴影。如果你是这个意见，他是那个意见，反而让她们(他们)拿不定注意，徒增悲伤。
(MAYA“鸳鸯拆散团”团员)
信息片面容易导致观点偏激
“鸳鸯拆散团”中有些人因为自己感情受挫，亲身经历过爱人的背叛。失去了对爱情和婚姻的信心，所以在为别人出主意时会不自觉地带入寻求自我心理安慰和发泄途径的意识：还有很多劝分者其实是出于善意，真心地想帮助发帖人解决问题，但因为他们不是专业的心理咨询师，不懂专业咨询的方法，有时会起到反作用，让当事人处境更加麻烦：另外，由于发帖人往往不能正视问题的全貌，在发帖求助时多半是诉苦、罗列另一半的不好，而忽略了自身责任和另一半优点所在，导致看贴的人收到的信息片面，给出的建议自然容易偏激。
网络倾诉可能激化现实矛盾
专家说，当事人在过度倾诉中，容易产生严重的心理依赖，专门从网友评论中挑选“顺耳”的、朝向自己的言论，来作为给自己辩解的理由，不但不利于解决问题，反而激化了在现实中和自己身边当事人的矛盾。
网络倾诉不是完全没有作用，但人与人之间也有很多差异，在互相不了解的情况下，网友用适合其自身的经验来进行的指导，未必适合你。有不少人由于过度依赖网上倾诉的方式，导致自己在现实中变成怨妇或冷面人，自己反正在网上全说了、发泄出来了，结果造成现实中的沟通障碍，这样不仅无助于解决实际问题，还可能造成孤独感。
其实，在遇到情感问题的时候，解决的关键和根本在于改变自我认知、调整自我、建立更完善的人格体系。建议网络倾诉者客观理性地面对网友的建议，不要对网友的负面声音过于较真，如果自身心理问题确实比较严重，建议早点寻求专业心理咨询师的帮助。
