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[中图分类号]R282.71 [文献标识码]B [文章编号]1006-1959(2009)11-0128-02 莲子为睡莲科植物莲的成熟种子,主要出产于我国湖南、福建、江苏及南方各地湖溏之中,一般秋天收集晒干。其药性甘、涩、平,归脾、肾、心经。据本草纲目记载,莲子主五脏不足,伤中,益十二经脉血气,止渴去热,安心止痢,治腰痛及泄精。
近代药理研究显示莲子所含生物碱,有抑制鼻咽癌作用,抗癌成分主要为氧化黄心树,雄性果蝇成虫平均寿命最高延长达50% 。
莲子一般常用作为收涩药,因其能止泻,固肾涩精,对脾虚久泻,遗精滞下等病症最为显著,加上其有安神宁心作用,故亦为失眠常用药,但笔者最近将莲子应用于临床24例中,发现莲子竟能调节肠胃功能,对大便困难者亦有其双向调节效用,一般便秘患者服用后能改善排便,研究详情如下:
1 临床资料
1.1 研究目的:自2008年10月～2009年3月,笔者分别对24例病人以莲子作为主要治疗药物,并作出临床研究,观察便溏者和便秘者在服用莲子后对肠胃功能的调节,影响大便的质量和次数。
1.2 研究对象:共24例病人,年龄29～70岁,安德中医药中心病人。
1.3 纳入标准:凡符合以下二项其中一项条件者均为纳入对象,每周排便次数不固定,每周只排2～3次,情况维持一个月以上每周排便次数规律,但排便形态以溏便为主,情况维持一个月以上。
1.4 测试药物:福建白莲子,以清水煮稔熟后去芯。
1.5 研究方法:受试者每天进食30克煮熟白莲子,连续服食七天,每天服后翌日填写问卷,记录每天排便、睡眠及肠胃状况等方面。
2 研究结果
2.1 受试对象中,排便有66.7%人士由原来的每天溏便改善为成条状,66.5%由每天一次排便改为二次,而便秘者(即每2～3d才排便一次)则能每天排便,可见莲子能充分改善消化系统,具有双向调节作用,除了收沥止泻,改善便溏作用外,又能增加肠胃蠕动能力,令便秘人士能改善排便次数,而且排便容易,时间减少且成条状。其中对于便秘和便溏同时出现的受试者更有88.3%的改善,足见莲子双向调节功效明显。(见下图)
2.2 受试者一般皆能改善睡眠质量,由原来多梦变为无梦,百分之八十的受试者感到睡眠质量改善,可见莲子除作用于脾肾功能外,亦对心神的调养46%有莫大作用,因为心阳上亢,容易造成失眠,莲子心有清心火,除烦热的功用,可令心火降而不致心神受扰,改善睡眠的质量。(见下图)
2.3 除了改善肠胃外,96%的受试者在服食莲子期间均对整体精力有所改善,能感到精神和体力均有明显改进,其中66.7%人士能改善疲劳状态,足见莲子从动物实验中证明能增加生命力,确为一种平易价兼的药品可以作为食疗的重要一环。(见下图)
3 总结及分析
莲子的药用价值早为世人所称颂,在这次研究亦发现莲子除了传统上可以作为收沥止泻作用外,更可以对大便有双向作用,对便秘的患者亦可以调节,令排便更为通畅,令原来两三天一次的排便改为每天。对肠胃功能紊乱的病患者确实是一莫大的好消息,而且有部份患者兼有腹胀或泛酸的病征者,均能有46%的改善,此亦由于肠胃消化功能改善,脾能健运而得到显效。莲子无毒,多服用亦无副作用,实为一安全的食用药膳。此外,莲子安神作用显著,对多梦人士亦能减少做梦,令酣睡时间增加。
受试者在停服莲子后,一周随访,发现固有病征在停服后四天再次出现,故建议患者间服一段较长时期以巩固疗效。
