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【摘要】 目的 使二炮特勤疗养人员通过疗养,达到预防和治疗伤病、促进康复、增进健康的目的。方法 将中医领域“治未病”与疗养护理措施相结合,采用心理疏导、自然疗养因子等措施维持身心平衡,建立健康的生活方式。结果 特勤疗养员身心情况及不良的生活习惯得到改善。结论 “治未病”在二炮特勤疗养护理工作中的应用是正确的,有效预防了二炮特勤疗养员身心疾病的发生,从而达到了提高部队战斗力的目的。
【关键词】 治未病;特勤疗养;护理
“治未病”是中医学术思想的基本内容之一。所谓中医“治未病”,一是强调了预防疾病的重要性,二是突出了着重于疾病的早期发现和早期处理,防止疾病的发展和转变。二炮特勤疗养人员面临长期高强度军事作业及作业环境因素的不良影响,易导致精神紧张、睡眠型态紊乱和体能消耗[1]。为帮助特勤疗养员促进健康,恢复精力,增强体质,提高生活质量,我科将中医“治未病”应用到护理工作中,取得了一定的效果,现将实施过程报告如下。
1二炮特勤疗养员的特点
1.1心理压力大由于特殊的工作岗位,责任重大,作战任务繁重,保密性强,造成的心理压力比较大,易出现急躁、易激怒、失眠、多疑、神经衰弱等,导致内分泌系统功能紊乱,引起一些心身疾病。
1.2工作环境艰苦二炮特勤疗养员均为战略导弹作业人员,接触一些核材料及噪声、震动等。核材料如氘、氚及氚化锂等,小剂量长期接触可致慢性放射病。噪声、震动易引起头痛、头晕、耳鸣、心悸、乏力、食欲减退等[2]。
1.3生活习惯不规律据调查显示有25%～30%[3]的二炮特勤人员有吸烟、饮酒史。由于训练任务重,饮食热量过高,营养成分偏缺,作息时间颠倒,睡眠严重不足易引起多种身心疾病。
1.4家庭因素据调查10%的特勤疗养员面临两地分居、爱人就业、子女上学等家庭问题。
1.5缺乏适当的运动由于工作环境和工作性质的局限,二炮特勤疗养员无更多的时间运动锻炼。
2“治未病”在护理中应采用的措施
2.1营造温馨舒适的疗养环境“治未病”注重摄生防病,摄生是以调摄精神意志为宗旨,思想上要保持安闲清静,外界不正常气候与嘈杂的环境是致病的因素。特勤疗养员入住,我们根据疗养员的意愿来布置疗养房,尽力做到让疗养员有家的舒适感觉。根据疗养员的生活习惯和起居时间制定个性化的服务,注意观察他们身心情况的变化。从细微之处做起,想疗养员所想,在服务台准备了报纸、针线、鞋油、各种棋类等,满足疗养员的物质文化生活需求。
2.2制定和实施疗养生活计划“治未病”强调的是疾病预防的重要性,预防疾病是长期的过程,因此为特勤疗养员制定了疗养生活计划,内容为体格检查、疾病矫治、景观游览、健康教育及各种文化娱乐活动的时间分配以及合理的作息制度等。在护理人员的指导下,特勤疗养员的生活起居符合生物节律,达到了最佳的疗养效果。
2.3心理疏导未病预防的核心是养心,二炮特勤疗养员都有不同程度的心理压力,及时为疗养员调节不良情绪,认真听取特勤疗养员的倾诉,启发他们说出自身的问题和苦恼,了解他们所处的社会环境,对倾听收集到的信息要认真归纳分析,找出问题的关键并针对性地解决问题。对疗养员进行心理健康教育,教会疗养员自我心理疏导的方法,如参加一些有意义的活动,听音乐、打太极拳等。
2.4进行适当的运动锻炼运动保健是“治未病”的重要内容。运动可以促进血液循环,改善心肺功能,从而提高全身各个系统器官的代谢与功能。特勤疗养员从紧张有序的环境中一下子放松,在身体和心理上都会有不同程度的不适,因此根据他们的爱好适当地安排运动锻炼,如海水浴、慢跑、爬山等,对他们身心的调整是有益的。
2.5合理膳食合理的膳食结构是疾病预防的关键。特勤人员是军人中的一个特殊群体,在特殊环境和特殊军事作业条件下,对营养的需求与一般军人、在一般条件下是有所不同的。营养素种类齐全、数量充足、比例恰当的平衡膳食是保证特勤人员合理营养、提高健康水平和战斗力的根本。我们针对特勤疗养员的特殊性,制定疗养食谱,食物多样,谷类为主,粗细搭配,多吃蔬菜,使膳食营养达到身体需求的标准。
2.6自然疗养因子优美的环境能使人的身心得到极大的放松,我院地处美丽的海滨城市青岛,青岛属海洋气候,冬无严寒,夏无酷暑,空气中富含负离子。海水浴有良好的生理保健、治疗及康复作用。我科每年的7～9月份组织疗养员进行海水浴,根据疗养员的不同情况安排,如浅水坐浴法、半身浸浴法、游泳锻炼等。海水的静压作用可以增大胸廓和腹壁活动范围,促进气体交换,改善呼吸功能等。海水浴的综合作用能阻断或缓解作业环境的不利因素对机体的连续作用,增强机体免疫系统的功能,促进器官和组织的损伤修复。景观自然疗养因子作用于二炮特勤人员精神心理方面,具有安定情绪、调节心理、焕发精神、改善功能的作用。
3“治未病”在二炮特勤疗养员中取得的效果
“治未病”已成为中国传统健康文化的核心理念之一,其倡导珍惜生命、注重养生、防患于未然的理念。在“治未病”理念的引导下,我们实施的护理措施使特勤疗养员在疗养期心理压力得到了缓解,睡眠质量有所改善,每天能保持愉快的心情,饮食规律,在思想上重视了疾病的预防,已达到预期的效果。
总之,我们要做好二炮特勤疗养员的疾病预防及保健工作,树立整体护理观念,培养护士多角色功能,针对每批、每个特勤疗养员特点,针对不同年龄、不同健康水平、不同兴趣爱好疗养员的身心需求,把“治未病”的理念和服务体系运用到护理中,将潜在的疾病消灭在萌芽状态,认真做好“治未病”预防的护理工作,提供最佳护理服务,以适应疗养护理的发展需要。
参考文献:
[1]王发渭,陈利平,郝爱真,等.论中医学“治未病”的特色与优势[J].解放军保健医学杂志,2008,10(2):159-160.
[2]张卫兵.特勤疗养学[M].北京:人民军医出版社,2009:37.
[3]郑冉,杨秋海.海勤人员亚健康状态的护理干预[J].中国疗养医学,2009,18(9):807-808.
(收稿日期:2009-03-04)
