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  乐心的话:   亲爱的朋友们,乐心信箱从本期起正式开通啦!您有什么窝心事儿闹心事儿都可以告诉我,乐心将在第一时间为您解答。   在此也感谢第一期来信的读者朋友。因为杂志版面安排,仅选择部分来信刊登,其他信件我将――回复。
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  为什么老被人排挤?
  
  性别:女年龄:23
  我觉得自己在工作中老是被人排挤,集体活动时被冷落的那个人一定是我,选举时总是没我的份。也曾试图很友好地对待别人,得到的反而是更多冷漠,扪心自问,我没有做过什么对不起别人的事情,但他们为什么要这样对我呢?
  
  主持人:
  每个人在人际交往过程中,一定都遇到过所谓的意见领袖。意见领袖以及跟随者,会形成小团体,有时甚至可以带领整个群体一起排挤某人。
  观察是否真的所有的人都排挤你?还是只有意见领袖排挤你。其他人只是不表态?或者根本就是自己多心?有时候事情未必如想象中的糟糕,千万不要钻牛角尖。
  如果确定你已被同事孤立排挤了,也要根据对象来作处理。如果对方是跟自己平常业务不相关的人,只要自己EQ够高,对他散布的言语或行动,可以不作任何反应,因为人际圈不同。碰面机会不大。但对方若跟你在工作上接触频繁,就不能继续维持僵局。冤家宜解不宜结,最好还是与对方和解。
  
  烦!不想上班!!!
  
  性别:女年龄:25
  最近觉得特别烦,每天都不想上班,天天都是做一样的事情,太没意思了!以前还以为是公司的原因,换了几家单位结果都是一样的,请问,怎样才能改变这种状况呢?
  
  主持人:
  按照你的陈述,你很可能从事的工作并不是你所感兴趣的事情,很多人在面临不感兴趣的工作时,容易在压力下产生消极的情绪和应对方式,如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等,但最后都难免要面对不利的后果。所以你要好好思考下,要怎样才能改变现状?如果有机套选择,那么最好选择你感兴趣的工作;如果条件不允许,那么可以用以下方法改进:如果是因为对事情不了解而没有兴趣,可以在工作中培养自己的兴趣;如果是自己基础不好,能力不够而导致兴趣不足,就要想办法提升自己的能力,要加紧学习与自己工作相关的知识与技能,使工作做得得心应手;如果事情本身没有什么特别意义,又不得不做,想办法时常奖赏自己,那么你就有做好手头事情的动力了。
  
  遭遇小人怎么办?
  
  性别:女年龄:25
  我参加工作不到半年,由于勤奋肯吃苦,在公司的销售业绩超过了很多老员工。领导在公司内部大会小会上,曾多次表扬我,没想到,最近一段时间,公司内部开始流传我的各种小道消息,有人说我是领导的亲戚,有的说我是靠脸蛋……把我气疯了,但我找不出这些谣言的源头,乐心,你说我该怎么办呢?要离开这家公司吗?
  
  主持人:
  喜欢诽谤别人的人,一个最基本的心态就是:我不能干。你也不能表现得比我能干。要是有人表现得比他们好,他们就会采取各种手段进行打压,千方百计把别人踩下去。
  这类型的人又分为两类:一类人喜欢妒忌别人;另一类喜欢猜疑别人。对你而言,遇到别人给自己“波污水”。虽然是件不幸的事情,但也不要紧张和害怕,离开显然是下下策。你可以根据别人为什么诽谤自己,诽谤自己的人有哪些类型,沉着应对,有针对性的采取对策。
  对于喜欢妒忌别人的人,他们实际上自身极不自信。与他们相处时,应该多给一些赞美、多恭维。让他们觉得很舒服。自己在创造成绩时,不要洋洋自得,而要保持谦虚谨慎的心态;总结成功时,要多强调偶然因素或者别人的帮助;适当的时候,一些容易创造成绩的机会,可以适当让给喜欢妒忌的人,让他们也有成就感。但要注意一点,忍让应该有限度,不能过于卑躬屈膝。
  对于喜欢猜疑的人,通常是心胸狭窄。与他们相处时,首先还是要多赞美。构筑一个轻松的环境。猜疑很大程度上和沟通不良有关。其次,对于一些中伤和猜忌,要有理有节地进行解释,据理力争。对于恶意的诽谤,如果用沟通的方式无法解决,就得寻求行政或司法等途径了。
  
  我有强迫症?
  
  性别:女年龄:28
  我做了什么事情都是要确定很多遍才能安心,比如说晚上睡觉前,我会看好几遍有没有锁门;要上班怕忘了拿重要的东西,总是翻出来看一遍又一遍……反正类似这样的状况太多了,请问我这是不是强迫症呢?
  
  主持人:
  您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向。这是一种心理疾病,基本症状是强迫观念和强迫动作:(1)强迫观念:表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱。但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状;(2)强迫动作:又称强迫行为包含强迫洗涤、强迫检查、强迫性动作、强迫计数等等行为。最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性。我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活。

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