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在夫妻性生活前，人们都习惯痛痛快快洗个澡。其心情是可以理解的，一是为了消除白天的疲劳；二是清洁皮肤，除去异味；三是清洗性器官，杜绝病菌感染。其实，这种做法也有值得商榷的地方。
我们身体的血液尽管循环奔腾不息，但是血液的总量是相对衡定的。一个成年人体的血液量大致是5000毫升左右，而且这些血液在各脏器与组织的分布也是相对稳定的。例如一个60公斤体重的成人，在静止状态下，有关脏器每分钟流过的血液量分别是：肝、脾、胃肠等总共1500毫升，肾脏1230毫升，骨骼肌肉850毫升，脑和脊髓750毫升，心脏肌肉250毫升，皮肤150毫升，其他约为350毫升，有趣的是，当人体某一部分工作负担加重时，临时会为其增加供血数量。当然，这部分增加的供血量是从其他脏器抽调来的。例如，在参加剧烈体育运动时，全身骨骼肌肉加紧工作，它们的需血量远超过静止状态下的850毫升，甚至可达几千毫升。这部分增加的血液就是抽调其他脏器的供血。又如人们常说饭后不宜运动，原因就是饭后胃肠道需血量显著增加；如果此时运动。骨骼肌肉骤然增多供血量，势必要抽调胃肠道的供血，妨碍胃肠道正常工作而影响健康。
我们再来看看洗澡后立即进行性生活的情况。如果使用热水洗澡，全身皮肤广泛充血，会吸引人体大量的血液，很快超过每分钟450毫升的数量；如果是冷水洗澡，当时全身皮肤里的血管会广泛性收缩，但随即发生舒张现象，类似于热水洗澡。假如洗澡后立即性生活，由于性器官骤然充血，必须要有相当血液来源；而此时大量血液又囤积在皮肤里，发生了调配上的矛盾。这就会妨碍性生活的正常进行，也容易发生性功能障碍。另外，洗澡后人体顿时会显得清爽而产生睡意，此时行房事对健康也是不利的。
要想解决这个矛盾很简单。一是睡前痛痛快快洗个澡，然后甜甜美美睡一觉，再进行性生活，或者干脆凌晨进行性生活。因为这时是性欲高峰期。二是入睡前先进行性生活，再下床洗个澡，这样既能提高睡眠质量，又能达到清洁肌肤，冲洗性器官的目的。一般人性生活后都会酣然入睡，留在阴部的男性精液或女性分泌物会引发病菌感染，做这种善后处理也是非常必要的。
