大学生职业生涯规划论文6篇

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大学生职业生涯规划论文近年来，随着社会对高素质实用型人才的需求，民办高校对大学生进行职业生涯规划也显得非常必要。职业生涯规划在大学阶段具有非常重要的指导意义下面是小编为大家整理的大学生职业生涯规划论文6篇,供大家参考。

大学生职业生涯规划论文篇1

近年来，随着社会对高素质实用型人才的需求，民办高校对大学生进行职业生涯规划也显得非常必要。职业生涯规划在大学阶段具有非常重要的指导意义，它指导着大学生在大学期间的生活、学习、活动和爱情等各个方面，大学阶段是职业发展的准备期，它帮助大学生在了解自我的基础上确定自己的职业方向、目标并制定相应的计划，避免就业的盲目性，为个人走向职业成功提供最有效率的途径。

一、职业生涯规划的发展历史

职业生涯规划最早起源于美国，从最早期的职业指导逐步发展为生涯辅导，职业指导也由静态、一次性完成转变为发展的、多次完成的职业选择。有“职业指导之父”之称的弗兰克·帕森斯（FrankParsons）1909年出版了《ChoosingAVocation》（《选择一个职业》），提出了人职匹配理论，准确的讲述了职业选择的三个重要因素：一是完全了解自己的属性；二是应该清楚知道职业选择成功的各种因素，所需要学习的知识，和在各种不同岗位上的优劣势；三是上述两点的有效平衡。同时帕森斯也成立了职业咨询机构指导青年人了解自己，了解职业，让自己的特点和职业岗位要求匹配，从此，职业指导开始系统化

二、职业生涯规划主要内涵

著名管理学家诺斯威尔（Rothwell）将职业生涯规划界定为一个人结合自身情况及眼前制约因素，为实现一生的职业理想目标而确定行动的方向，时间和方案，并进行相关努力的过程。我国学界普遍认为职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行制定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，根据自己的职业倾向确定最佳的奋斗目标，并为突破这一目标作出行之有效的安排。由此看来，国内外学者对职业生涯规划的定义虽不尽相同，但无论哪种，都明确了职业定位是决定职业生涯成败的关键一步，亦是职业生涯规划的起点。那么对于大学生而言，大学期间就是他们的职业探索期，也是他们职业定位的关键期，应予以重视。

三、民办高校大学生职业生涯规划的发展现状及主要问题

目前，多数民办高校都已经有了关于展开就业工作的部门，并有专门的就业指导人员，尽管从业人员的素质参差不齐，但是民办高校的就业指导工作还是得以顺利开展。但伴随着就业形势的严峻性，它对于民办高校的就业指导工作部门也就提出了新的要求和挑战。因此，更要加大高校的就业指导和职业生涯规划方面的师资力量建设，培养专业化的高素质师资队伍。

对于大学生的职业生涯规划指导来说，各级部门和教师应该引起足够的重视，在优化自身结构和提高自己的素质的时候，较好的完善职业生涯规划指导的任务，引领学生树立正确的价值观，完成好自身的职业规划，另外，还应该加强校内和企业之间的合作，让学生在企业的实践中得到锻炼，教师也应该将企业的需求和目前就业形势信息及时的传递给学生，让学生及时了解社会企业动态，为自身的职业生涯规划提供引导方向。

四、当代大学生职业生涯规划的意义

1、对大学生学习、生活和成长的意义

现如今的大学生是生长在20世纪最后10年的一批年轻人，是有鲜明的时代特点的“一代新人”，他们出生和成长在中国社会重要发展的10年。在这期间，国内外经济政治局势复杂多变，这一代人很难建立一个相对稳定的核心价值体系，这也使得他们对理想和信仰的认同变得多虑、多疑和多元，职业价值取向也日益多元化。

随着我国高等教育的大众化，大学生已不再是以往的天之骄子，同样面临着严峻的就业问题。解决就业问题的一大途径就是做好大学生的职业生涯规划，而有的大学生对职业规划的看法模糊不清，乃至存在误区：部分大学生认为国内外的政治经济形势变化太快，没有条件和办法做职业生涯规划，对本身的职业生涯规划抱有一种“变化比计划快”的悲观情绪；这种认识上的误区影响了职业规划教育在大学生中的顺利实施。案例显示，当大学毕业生在得到自己的第一份工作后，有一半的人选择在不到一年内更换工作；两年内流失率接近一大半。引起这种现象的主要原因，就是很多大学生职业生涯规划不科学、不正确、不与实践结合。因为没有基础的职业规划，很多大学生毕业后频繁换岗“跳槽”，有的则为了就业放弃自己的本专业。这些现象对大学生个人成才及社会的发展都是一种“优质的可持续发展的资源”的极大浪费。因此做好大学生职业生涯规划就有很重要的意义：

（1）职业生涯规划有利于大学生科学地规划自己的成长与发展，挖掘自己的潜能。大学阶段是大学生进入职业生涯的一个过渡期。职业规划教育就是以帮助大学生客观地认识自我为目的，将学习新知识、发展自身素质、提高本身能力和职业价值观有效地结合起来。职业生涯规划教育的介入，可以帮助大学生自觉、自主地做好职业预备。

（2）职业生涯规划有助于大学毕业生成功实现就业。在新的就业制度下，职业生涯规划教育无疑会帮助大学生用正确的价值观、职业观参与求职择业活动，增强就业的能力，提供准确的求职的技巧，从而为大学毕业生顺利就业架起桥梁、铺平道路。

（3）职业生涯规划有利于大学生人生价值观的自我实现。一个人的一生中绝大部分精力都奉献在工作上，如果所自己的职业与兴趣相关，与能力相符，就会很开心的完成，并且孜孜不倦的努力，在职业实践中发现自己的价值并且实现它。但是面临就业的选择，怎样找到令人满意的工作，已经变成部分毕业生思考的重点。而职业生涯规划正是帮助大学生解决这一问题的途径和方法，从而为大学毕业生将来的职业发展打下良好的基础。

2、对构建和谐社会的意义

目前，虽然经济迅速发展，但是随着社会环境的艰难导致失业率居高不下。目前中小企业难以生存，而大公司以及著名的外企而又难以进入，高门槛限制了绝大多数的大学生，使得大学生对就业前景普遍持着悲观的态度，所以职业规划教育越来越成为大学生个人、家庭及社会各界广泛关注的社会问题。

就业不仅仅是经济方面的问题，同时也是社会和政治方面的问题。就业问题不仅关系着民生更关系着社会稳定。解决大学生就业问题的重要途径之一就是做好大学生职业生涯规划。因此大学生职业规划教育不仅对大学生的成长成才有重要的意义，同时对我国构建和谐社会、坚定广大人民群众走社会主义道路的信心也具有普遍意义。

（1）能够缓解社会的就业问题。大学生是一个庞大的就业群体，若能够缓解就业形势，则对整个社会的就业会有很大的影响，同时也能提供一定的参考。

（2）引领社会就业风气的改善。良好的职业观不仅有利于大学生自身的发展，也会对大学生周边的人产生良好积极的影响。每个人都追求家庭幸福美满，事业成功。追求事业的成功，最终就是要实现个人的全面发展的目标。而这种欲望会激励人们去学习，并受周边优秀人士的影响，追求自我超越，自然而然就会营造出一种良好的竞争氛围，从而改善整个社会的就业观以及就业风气。

五、小结

做好大学生的职业生涯规划是引导当代大学生树立正确就业观念的重要一步，职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略了然于心，能让学生在职业探索和发展中少走弯路，也能少遇到些挫折；同时，职业规划也能对大学生起到一定的鼓励作用，让大学生不断为实现自我价值而进取。大学生首先要清楚的了解到到生涯规划的重要，职业生涯规划的实践将伴随我们大部分时间，拥有成功的职业才能实现自己的价值以及完美的人生。所以，职业生涯规划的意義很重大。

大学生职业生涯规划论文篇2

【摘要】职业对于几乎每个人来说都是不可或缺的，而找到真正合适自己的职业，对于个体的自我实现以及未来的生活具有举足轻重的作用。职业生涯规划是一项熊工程，首先要建立有关职业生涯的基本概念，知晓职业的特性、要素、功能、了解职业与专业的关系，职业规划与未来生活的关系，大学生说对于未来的职业生涯的影响。

【关键词】职业、职业规划、自身素养、职业目标、实际计划

一、如何理解职业

以我目前的个人阅历和学历来说，是不可能完全理解职业的具体含义的，所以在此借用书中的一句话：职业是指具备劳动能力的个体，运用自身的知识、技能与态度从事社会生产或服务，为社会创造物质财富与精神财富，并获取合理的个人报酬以满足自身的物质与精神需求的持续性活动。

社会中有着各式各样的职业，职业又是人们谋生的手段，所以人的一生离不开职业，也就是说，人的一生中，将有大部分时间在职场中度过，除了少部分自由职业者，大多数人会在各自的职业环境中生存。就是这种必然的生活环境的影响，产生了迥然不同的个性发展，每种职业都有独特的活动结构，对从事着的个性与心理有着潜移默化的影响，人们参与职业活动，完善者属于自己的个性。又因人的一生大多只能从事一到两种职业，这就表明了人不可能能一个人照顾到生活的全部劳动成果，人们将自己专属的职业劳动成果与他人交换，达到填充个人物质以及精神的目的。

二、职业生涯规划

规划之前必须了解生涯的含义，它是指个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生涯模式。既然这个职业规划是贯彻在生涯之中的，所以我们就按部就班的来分析如何完善的建立这个规划。

首先说这个延续一定时间的概念，这里的时间没有局限于具体明确的几年几月，而是考虑到职业对于个人一生的内外在影响力，这个时间也包含了对个人工作的某个特定的环境和生活结构的变化发展历程。所以规划时必须考虑到自身在将近40年的工作历程大致会发生的过程。从职业前期的学会适应职场的环境，学会如何工作，以及第一次获得在现实中成功或失败的真是体验，成为一名可以独立工作的合格员工的历程；期间对职业的选择，对职业发展目标的确立和自我心态的调整都是对初入职场的年轻人一种挑战。步入职业中期的阶段是，容易形成职业中期危机，这时的年龄段，基本已经在职场形成了一定的成绩，而面对更深一层次的挑战时，就可能翻一下抉择上的错误，这错误很可能会付出巨大的代价。所以中年职场要抗住压力，肩负责任，作出最优的判断；到了职业后期，基本上已经距离退休不远了，这时已经经历过了大风大浪，总体来说在职场是元老级别的人物，多年来的经验也使处事变得稳重得体，有掌握全局的判断力，所以只要不出现大的变故，稳定的走完自己的职业生涯是信手拈来的事了 。

三、自我素质评价

认识自己的性格是认识自己的一个重要因素。性格是一个人在学习与生活过程中形成的较为稳定的对现实的态度和与之相适应的习惯的行为特征。

有一句话在哪都适用，就是态度决定一切。而态度又是由性格决定的，虽然性格是一种十分复杂的心理构成物，但只要合理分析自己的内心，认识自己的性格，把握性的的基本特征，就能客观全面的了解自己真正属于怎么样的人。

首先我对自己进行了一个大致的性格评定，经过多份性格测试报告的结论得出，我是一种活泼型的人，活泼型的人喜欢说，喜欢与人交往，害怕孤独，热情助人，不会算计别人，一般比较单纯，别人喜欢与之交往，情感外露，情绪化，有孩子气。热爱与人打交道的岗位或者是富于变化的工作，入销售、公关、记者、教师等。测试结果还说这类人着眼于工作的面而不是工作的点，如果要让他们在某一个点持久停留，入座研究分析或机械重复则缺少耐心或毅力。

这个测验报告个人认为大致是符合我个人性格的，我对自己的客观评价是，在某些道德方面比较注重他们的评价，所以道德约束感很好，会经常反思个人的行为对他人造成的影响，所以人缘关系不错。喜欢新鲜的事物，对新鲜的环境和周围的人没有很强的排斥感，但也没有很好的融合感。个人为人处事相对被动，因为我个人比较独立，所以很少会要求别人帮助我什么，能自己解决的事尽量自己克服，所以面对新同学或是新同事时，不会主动搭讪，但要是他们能主动开口向我表示友好，我定会热情无比。个人有个人的朋友交际准则，对不适合自己性格的人还是会慢慢淡出，对相符自己性格的人又会时时相处，即便分离，也不会减淡那份友谊。个人有竞争好胜心，但仅局限于自己有能力特长的范围内，如打篮球。而超出自己喜好范围的事物，都抱着可有可无的态度面对，因为即便在自己得到时，都会回头考虑考虑自己失去时该如何面对，所以没有很强的控制欲。

将性格与自己个人目前的专业相结合分析，自己还需要付出很大的努力。作为软件程序的一名学员，需要的是自学能力，以及面对困难有一颗钻研的有毅力的心。而自己喜好新鲜事，面对重重代码的压力，并不能很好的调整心态，利用各种途径查找资料去解决问题，往往面对困难要是没有同学或者老师的点播帮助，就会陷入学习的僵局。这原因主要是怕自己的努力得不到结果，是太在意自己的成果的表现。所以目前的自己时刻告诫自己，付出的过程是艰辛的，很有可能是少有回报的，但也只有付出过，才有一天会得到辉煌的成果。

四、职业目标与实际计划

从2010年数据显示的android操作系统超越十年霸主诺基亚的。Symbian系统后，互联网的发展之路越来越向移动客户端靠近，所以IT行业的人员普遍认为之后几年的互联网发展路线将大力推进手机端移动通信。

结合自己的专业来看，就业前景相对其他专业来看，还是比较乐观，而且在收入方面有较大的优势。到大二目前为止，基本对将来的职业定位是从程序员做起，所以现在全力学习程序开发的知识。坚信只要自己能有一手程序开发稳定的能力，便能给自己一个步入职场的金钥匙。虽说在真正的职场里并不能用编程能力在站稳脚跟，与之对应的是人际关系处理，企业管理方面的知识，这些并不能在大学期间窥探到什么，必须等进入职场后，有过磕磕绊绊，自己实打实的增长经验才能将这类事处理好。而且现在身边的同学有创业计划，我也参与其中。创业又与入职是不同的概念了。

在这不能将创业的计划细说，只能从自身的打算定论，就是学好编程语言，组织身边有能力的同学，带着自己的技术，开发自己的项目。这个目标可以再之后两年内完全确立，只要团队成熟，便继续创业；要是项目开发失败，也不耽误

自己开发程序能力的训练，还是有机会入职软件公司，找到自己就业的一片天地的。

这里还有大学的学业与职业目标相互冲突的问题，大学开设的学科，有几门是与自己将来的就业没什么联系的，如何处理好学习时间的分配，也是个人目前要做出的计划。暂定是与互联网行业完全不着边际的学科只求通过，不细钻研。与个人未来发展方向有帮助的科目，将细心研究。这个决定必会影响自己在大学的成绩，会错失各种奖项的评定和淡化个人在老师心中的形象。但不妨碍自己朝着心中目标计划的前进。

五、总结

对自己生涯前期的规划已经做好了充分的打算，并坚定不移的实施着。对职场中期及后期，还得之后具体问题具体分析。这计划伴随着自己的一生，也随着一生的变化而变化。做好当下，为自己的人生拼搏一次，是我目前该做的，也是广大大学生应该做的。

大学生职业生涯规划论文篇3

在社會经济的不断发展下，各个高校加大了扩招的力度，导致大学生毕业面临比较严峻的就业问题。在社会激烈的竞争环境下，一些大学生出现了不同程度的心理问题，不仅影响了大学生的身心健康发展，而且也不利于大学生日后就业。针对这种情况，高校开展了大学生职业生涯规划，但是从效果上看并不理想。团体沙盘游戏作为一种趣味化、生动化的心理辅导游戏，能够在一定程度上缓解大学生心理压力和心理问题，并帮助大学生找到适合自己就业的方向，解决大学生就业问题，实现大学生个人的健康发展。

一、大学生职业生涯规划发展现状

大学生职业生涯规划是大学生进行自我剖析、自我定位，设定自我职业生涯规划发展目标，选择实现目标职业，制定相应培训、教育和工作开发计划，根据一定时间安排采取的积极的能够完成职业生涯目标的过程。大学生职业生涯规划包括认识自己、认识世界、决策、行动和再评估几个步骤。现阶段大学生职业生涯规划发展存在以下几方面的问题：

（一）自我认识不全面

大学生职业生涯规划发展的基础是自我认识。但是现阶段很多大学生的自我认识、自我了解不够全面，缺乏清醒的自我定位。一些大学生对自己所感兴趣的职业特点、职业人格特征和职业兴趣不够了解，对自己期望的理想工作和实际工作差异也很模糊。

（二）职业自我概念不明确

职业自我概念是指个体对自我认识和职业世界的了解，并在此基础上形成的对职业的态度、表现出的职业责任感和职业道德观等。职业自我概念的形成受个人三观的影响。现阶段，大学生的三观在总体上还不够成熟，这使得他们在面临职业选择的时候不知所措，甚至出现职业选择错误的现象。

（三）职业决策能力缺失

现阶段大学生对自我了解程度不够，职业准备能力不充足，加上职业自我概念不够明确使得大学生的职业决策能力缺失。

二、团体沙盘游戏概述

团体沙盘游戏主要是使用沙、沙盘、水和有关的人、物的缩微模型来进行心理治疗和心理辅导的方法。团体沙盘游戏强调游戏过程本身的自发性、自主性，游戏开展的本质特点是应用非言语进行交流，不强调语言分析的作用，治疗师和游戏参与者是一种伴随的关系，而非一种引导关系。

在团体沙盘游戏中，成员之前可以进行心灵的交流，促进深层情感的表达，并发展个人意识。团体沙盘游戏能够加强个人对自身身体感觉、情绪情感、原型记忆的了解，加强对个人以及社会思维模式的体会。

三、团体沙盘游戏应用于大学生职业生涯规划的可行性分析

（一）能够加强咨访关系

在团体沙盘游戏的实际操作中，来访者一般都是沙盘游戏的天然制作者、解读者。沙盘游戏成为表达人心的重要交流工具，沙盘游戏的参与人员在沙盘游戏的构思、设计和解释中展现了个人的时间、空间理念，也体现了个人对真实职业的一种自我探索。参与团体沙盘游戏之后，人们能够自信地表达职业自我，感受辅导环境的宽松和自由，提升对咨询师的信任，有助于形成良好的咨访关系。

（二）能够缓解辅导的僵局

来访者大多是在自我探索的过程中陷入到一种僵持的局面，表現在可能是来访者的内心防御使得对话无法深入进行，也可能是谈话中的某个话题让来访者情绪产生了大的波动。这个时候应用团体沙盘游戏让来访者暂时脱离现实问题和自我探索的困境，以一种比较轻松的方式为辅导工作开展开辟出新的话题，从而缓解对话僵局。

（三）能够鼓励来访者进行自我情绪的表达

来访者在个人职业生涯规划遇到阻碍的时候会前来咨询、寻求帮助，为此，在对话的时候难免会出现一些负面的情绪。为此，和来访者对话的时候要采取有效的措施降低来访大学生的心理困扰。大学生在参与到沙盘游戏时能够在游戏中释放自己的情绪，缓解情绪压力。

四、团体沙盘游戏应用于大学生职业生涯规划的实验设计

（一）研究对象

以海报的方式进行团体沙盘游戏成员招募，报名者经过面谈和问卷调查之后，选择存在职业生涯规划困惑、并主动想要参加实验活动的学生16人，将这些学生随机分为实验组和控制组，每个小组的学生人数都是8人。

（二）实验研究工具

团体沙盘游戏需要的工具有沙盘、记录工具（数码相机和录音笔）、学生职业生涯决策量表、团体沙盘游戏单元活动总结。

（三）实验研究设计

对实验组和控制组采用前后测设计的方式进行，实验组需要接受团体沙盘游戏的辅导，控制组不需要进行团体沙盘游戏的辅导。

（四）实验研究过程

安排五个周末开展团体沙盘游戏，游戏开展时间在两个小时左右。团体沙盘游戏活动开展的地点安排在生涯规划咨询室。第一次团体沙盘游戏活动是通过“滚雪球”的方式加强成员之间的相互认识，并让全体成员通过交流合作制定出团体规范。团体沙盘游戏的顺序要通过猜拳决定先后，每个人只能进行一次作业操作，在独立作业操作的时候彼此不能进行交流。游戏一共开展六个回合，在沙盘游戏结束之后，小组成员要互相分享交流个人的活动经验以及想法，赋予自己小组沙盘游戏以名称。第二次团体沙盘游戏和第一次游戏活动规则一致，是不限制主题的沙盘游戏。第二次团体沙盘游戏开展八个回合。第三次团体沙盘游戏在原有沙盘游戏的基础上融入了“兴趣岛”活动。沙盘游戏小组成员结合自己的兴趣选择喜欢的岛屿，并交流自己选择这个岛屿的原因，找出代表岛屿的关键词，为岛屿制作宣传海报，并由小组代表陈述沙盘特点。第四次团体沙盘活动是将原有的团体沙盘游戏和“生涯幻游”活动进行结合，在优美的音乐伴奏下放松自己，并让小组成员想象自己五年后一个典型的工作日。在幻游活动结束之后，小组成员之间不需要进行互相交流，而是选择制作沙盘或者画画的方式将自己想象的画面进行展现，分享交流成果。

五、团体沙盘游戏应用于大学生职业生涯规划的实验结果分析

（一）对大学生职业生涯决策的问卷调查研究

1、团体沙盘游戏辅导前后大学生对自我了解差异分析

在团体沙盘游戏结束之后，依据《大学生生涯决策量表》对实验组和控制组的成员展开测试，经过测试发现两组学生的自我了解方面没有显著性的差异。经过团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自我了解方面出现了显著的差异（x2=21.537，p<0.010。经过团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自我了解方面的比较分析表具体如表1所示。

2、团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自信心上的差异

团体沙盘活动辅导前的实验组和控制组在自信心上没有显著性差异（x2=7.720，p<0.05），团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自信心上的差异比较显著（x2=16.326，p<0.01），具体如表2所示。

（二）实验研究结果

团体沙盘游戏辅导前后，团体成员在自我了解、自信心方面都显示出了明显的差异，可见团体沙盘游戏对大学生职业生涯规划的作用不容小觑。团体沙盘游戏对于大学生职业生涯规划的意义在于：沙盘游戏的操作简单、成果方便保留，通过游戏能够促进辅导双方之间的有益交流。沙盘游戏还显示出很强的自我治愈特点，是注重心灵的游戏产物。团体沙盘游戏在大学生职业生涯规划中的应用能够让学生更好地进行自我探索，在潜移默化中促进学生对实际问题的解决，释放个人压力。

六、结束语

综上所述，团体沙盘游戏辅导对大学生职业生涯规划起到了重要的作用，能够帮助大学生更好的认识自我、增强自信、明确人生理想目标、提升决策能力。加上团体沙盘游戏的生动有趣，易于被广大学生接受。因此，为了更加有效地做好大学生职业生涯规划、促进大学生身心健康发展，需要相关人员加强对团体沙盘游戏的分析研究，采取有效的策略开展有针对、符合实际的团体沙盘游戏。

大学生职业生涯规划论文篇4

摘要：本文根据大学生职业生涯规划中存在的认识片面、精细化管理要求不够具体的现状，从大一新生刚一入学亟需解决的职业生涯规划的问题和解决办法入手，利用实证分析与理论分析相结合以及调查研究的方法，探讨解决问题的办法和途径。

关键词：精细化；大学生；职业生涯规划；管理模式

大学生职业生涯规划是大学生在大学阶段客观认识自我、树立正确世界观的途径，是实现高校人才培养目标的关键因素。

一、大学生职业生涯规划现状

（一）对职业生涯规划认识片面

许多大学生缺乏职业生涯规划意识，对自己的职业定位模糊，盲目跟风，听凭家长支配的现象严重。辅导员在工作中以开展职业生涯规划与就业指导讲座为重点，缺少与学生一对一的沟通和指导。［1］

（二）精细化管理模式对大学生职业生涯规划要求不高

许多高校对作为思想政治教育重要一环的职业生涯规划教育的要求甚少，没有做到精细中的再精细。［2］

二、实施方法与过程

（一）因材施教，分类指导，做精大学生职业生涯规划工作体系

新生刚来的第一个学期，我们会按照专业的不同，请权威的专业课老师进行专业思想教育。然后，再与每位学生做深入细致的交谈，根据他们的职业兴趣、性格、职业价值观的不同进行分类，对在交谈过程中发现的不够自信、家庭贫困、心理问题较大的学生，对其今后的职业生涯规划给予特别的关注，然后再根据每个人的具体情况做好职业生涯规划档案，日后还将补充他们的日常表现和奖惩情况，以便为将来的职业选择提供依据。［3］

（二）实践拓展，职业训练，做准大学生职业生涯规划职业定位

要想达到人职匹配度最高的有效途径就是参加素质比赛，通过实战，找到自己的兴趣和能力所在，进而确定自己未来的职业发展道路。具体做法是：在大一时，鼓励学生积极参加各种社团、学生会、演讲赛、写作比赛、规划大赛等，发现个人兴趣所在，开拓视野，培养各种能力；大二时，参加专业性的社会实践，增强动手能力，发现职业兴趣，进行生涯人物访谈；大三时，着重强调专业知识的重要性以及与之相配套的职业能力的培养，进一步树立择业理念，鼓励其到企业去实践实习，增强其社会适应能力；大四时，举办一次制作简历大赛、一场模拟招聘和就业心理调适讲座，让学生在身临其境中真学，真会，真用。［4］

（三）细致入微，方式多样，做细大学生职业生涯规划操作过程

大学生的性格、职业兴趣及价值观是长时间形成的，所以，要想真正发现并了解每个学生的具体情况更需要细致周到的工作。具体做法是，与往届生源相比较，找出共性和相同点；与学生进行充分沟通。利用微信、微博、QQ、博客、主题班会、走访宿舍等多种途径与学生进行充分的交流，对学生的兴趣、性格、价值观等充分地加以掌握，从而对其职业生涯进行有效的指导。［5］

（四）有的放矢，目标明确，做实大学生职业生涯规划实际效果

定期深入课堂、比赛现场、宿舍等进行走访、调研，检验大学生职业生涯规划的实际执行情况，及时发现问题，及时纠正，尽早落实，使其由感性的接触上升到理性的判断和分析。定期与家长联系，检查其职业生涯的执行情况，让大学生的职业规划得以有效落实；以问卷、电话访谈的方式对毕业生的就业满意度、职业生涯情况进行调查，以检验大学四年的职业生涯规划效果。［6］

三、主要成效与经验

精细化管理模式下的大学生职业生涯规划教育，为学生能够成功就业提供了保障，为其今后职业生涯的发展提供了方向。以本校软件学院2008届毕业生为例，据不完全统计，其初次就业率为90%以上，专升本的比例为15%，两年后一人考上中科院硕士研究生，近80%的学生通过规划成功转到非软件行业。

精细化管理模式下的大学生职业生涯规划并不能实现职业发展的一步到位，但它确实为在校大学生的大学生活提供了规范和约束，为其今后的职业发展提供了借鉴和标准，为其成功求职做了必要的心理准备，是其职业能力、应变和决策技能提升的关键因素。［7］

精细化管理模式下的大学生职业生涯规划教育，要将职业生涯规划的诸多方面做精，做准，做细，做实；要将通识教育与专业教育相结合，实施全方位指导；要将面向全体与面向个别相结合，进行因材施教的指导。

四、加强和改进措施

（一）加强对大学生就业调查的指导，特别是在调查报告的选题，撰写方面要与专业相结合，请专业老师进行指导。要注重质量，讲求实际效果。

“没有调查就没有发言权”。学生只有亲自动手动脑发现与专业相关的素材，接触与专业相关的知识、行业背景，才能更好地了解职业背后的诸多秘密，由表及里地看待问题，为进一步的规划做出准确判断。

（二）加强实践基地、实习基地、就业基地的数量和质量建设，给学生提供更广阔的实践平台。大二大三的学生参与社会实践的愿望强烈，但由于经验太少，对企业缺乏基本判断力，存在安全隐患。各种实践实习基地的增加可以为更多同学提供平台和锻炼的机会，使其大大增强了职业判断力，缩短了毕业后与新工作接触的磨合期。［8］

（三）增强亲和力，促进与学生的良好关系的建立。指导工作需要投入大量的感情，用心倾听他们的心声，不急不躁，宽厚仁慈，让学生充分地感受到自己的亲和力和说服力。所以，教师在工作中要不断提高自己的忍耐力。［9］

（四）创新工作方式，改进工作思路，提高语言表达水平，增强文字感染力。有些教师的微博、博客虽已开通，但点击率不高，这与发帖的内容不够新，工作方式比较陈旧有关，缺少吸引人的亮点，没有使其成为学生们经常光顾的主战场，因此，除了增加宣传外，还要充实一些学生们比较关心的热点问题，切实为学生们解决实际困难。［10］

（五）不断提高自己职业生涯规划课的讲课水平，用更好的表达感染学生。职业生涯规划理论是做好职业指导的基础，因此，要加强理论学习，让自己更具职业眼光，对学生进行精准指导，最终实现预期的教学目的。

［参考文献］

［1］张氢。大学生职业生涯规划探析［J］。黑龙江高教研究，2009(9)。

［2］张瑞红。高校辅导员工作精细化管理的探索与实践［J］。东方文化研究，2013(6)。

［3］韦琨。辅导员与大学生职业生涯规划指导［J］。河南教育，2009(10)。

［4］刘华利。构建“四位一体”的大学生职业生涯规划教育模式的探索［J］。社会科学家，2009(5)。

［5］余信丰。基于辅导员工作视角的大学生职业生涯规划研究［J］。出国与就业，2010(10)。

［6］毛剑。精细化管理应用于辅导员工作的几点思考［J］。科学管理，2012(29)。

［7］余玉湖。转型期地方性高校辅导员精细化工作路径［J］。武夷学院学报，2011(3)。

［8］陈国华。数学与应用数学专业大学生职业生涯规划教育模式探索［J］。中外企业家，2010(4)。

［9］姚伟龙。试论大学生职业生涯规划辅导体系［J］。黑龙江高教研究，2009(2)。

［10］康胜。论思想政治教育与大学生职业生涯规划的有机结合［J］。西南民族大学学报，2008(10)。

大学生职业生涯规划论文篇5

1.1将职业生涯规划给忽视掉

据相关数据的调查显示，许多在校大学生严重缺乏对职业生涯规划的认识，自然而然可以真正了解职业生涯规划的学生也是为数不多的。还有的相关网络问卷的调查发现，在问及是否对自身制定过职业规划时，很多同学都是回答没有规划，回答有规划的学生是很少的，只有20%左右。

1.2错把职业生涯的规划等同于职业的选择

所谓的职业生涯规划实际上是一个周而复始的比较连续的过程，其中包括要准确的定向、自身自我的评估、职业选择、制定相关的行动方向、行动计划等几个步骤。而职业的选择，意义上指的是对于一份工作的选择而已，但是在职业选择的过程中是根据个人的爱好、能力等主要因素综合评价之后选择出适合自己并且可以胜任的工作的过程。那么我们不难看出，职业的选择只是职业规划中的一个环节而已，实际上不是等同的意义。

1.3在职业生涯规划急功近利

由于现在我国高校的不断扩招，导致当下大学生在毕业后的就业竞争非常激烈，直接的给大学生在就业的过程中带来压力。目前普遍有很多的学生在进入大学之后都着急考研，进而导致在放假或是在高校的时间内都是在不断的进行学习，并没有将求职方面的事情作为主要的考虑范围，社会活动也很少去参加。很多的大学生都存在盲目去考证或是参加一些培训等活动，却是并没有结合自身的实际需求来制定计划，还有的同学甚至还出现见异思迁者，看到目前社会中有哪些的职业收入高就会很想从事收入高的职业，而在过一段时间之后看到别的行业收入高，又会去想去从事另一收入高的职业，直接将自身的职业规划抛到了脑后。

1.4错把择业当成自身的专业

在大学生在面临择业的时候我们发现，很多学生在择业时拘泥于所学的一些专业，其实从专业性的角度上来讲，在就业的时候选择和自己本专业相关的职业自然是会对以后的工作是有所帮助的，但是现在普遍存在的问题和现象是很多的大学生在进入大学的时候选择的都不是按照自身的意愿和选择来确定的，换句话说，现在大学生在校四年期间所学专业都有可能不是适合自身的专业，因此，如果说大学生在进入大学时第一个专业上的选择是错误的，就没必要在坚持第二个选择了，否则的话只会是错上加错。

2、导致目前大学生职业生涯规划误区原因

2.1社会因素

现在随着我国高校的精英教育转变成现在的大众教育，由原来的就业分配制度改变成现在的自主择业，由于高校的扩招导致学生人数倍增，自然在这样的条件下学校对学生在指导方面不能做到细致入微。另外，我国的高校和社会对于职业生涯规划方面的意义上就没有给予高度的重视，导致实行落实的不够到位，这样的情况下就造成高校的学生对于自身的职业生涯规划方面的知识普遍存在误区和欠缺，然后只是单一的只强调一些经济收入。现在随着我国市场经济的快速发展，这样的经济因素在大学生职业生涯中是占有重要的位置的，而且还有现在很多人在评价大学生的实际就业情况时，还是会以经济状况为主来决定地位的高低。以上这些的种。种因素都是导致大学生比较容易急功近利的主要因素。

2.2自身方面的因素

首先大学生自身的思想价值观念也在不断的改变，由原来的社会中心转向为了以自我为中心，只注重享受，严重的缺乏自我奉献的精神。然后很多的大学生对自身的重视度严重缺乏，也就是说大多数的大学生在进入大学之后，没有把全部的时间和精力用在学习和职业规划上，而是将大部分的时间和精力用在了上网吧和玩游戏和谈恋爱上面，还有的学生没有重视自身的职业规划，而是把大部分的精力用在了考研和各种活动中，其次是还有的学生是把大部分的时间都用来学习了，没有社会经验，就导致缺乏宽广的眼界。最后还有的学生是对自身认识程度不够，不了解自身的爱好、优势、缺点、，甚至有的学生自认为自身条件很好，做任何事情都能够轻而易举，认为工作能力很强，还有的学生严重缺乏自信心和自我竞争的意识。

3、大学生避免职业生涯规划误区的对策

将大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径。

如一年级初探期：要初步了解职业，特别是自己未来想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力，增加接触社会的机会。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况等，由于此阶段学习任务不重，可多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取通过计算机和网络辅助自己学习。还须考虑是否要获得双学位、考研等。

二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

三年级为强化期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，多和已经毕业的校友、师哥师姐联系了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。

四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在找工作及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的寻找，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心和院系提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

参考文献

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大学生职业生涯规划论文篇6

摘要：生涯人物访谈是大学生职业生涯规划课中的一种创新型教学方法，本文从生涯人物访谈在大学生职业生涯规划课中的的可行性、操作要点和影响三个方面，阐述了生涯人物访谈在大学生职业生涯规划课中应用的重要意义。

关键词：生涯人物访谈；职业生涯规划课；大学生

Keywords:careerinterview；Occupationcareerplanningcourse；college

随着高校毕业生人数的迅速增加就业形式的日趋严峻，大学生就业难已经不再是大学生的个人问题，逐渐演化成社会问题，引起社会、学校、家庭及学生高度关注。面对大学生就业难，2007年，教育部办公厅下发了关于《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，明确提出将高校毕业生的就业工作作为一项重要的日常性工作来抓，要求从2008年起所有普通高校开设职业发展与就业指导课程，并作为公共课纳入教学计划，以提高大学生的就业能力。大学生职业生涯规划是促进大学生成才的有效途径，对加强大学生的知识探索和推动高校就业工作具有重要的作用。职业生涯人物访谈是近年来在大学生职业生涯规划课中越来越常用的一种创新型方法，它主要使大学生通过与一定数量的职场人士（通常是自己感兴趣的目标职业从业者）面谈而获取关于一个行业、职业和单位“内部”信息的一种职业探索活动。

一、生涯人物访谈的可行性

（一）打破传统的教学方法

生涯人物访谈这种教学模式打破了以往教学中填鸭式灌输的教学方法，从传统的教学授课模式转化为融入社会实践的教学模式，展开以“提出问题”“寻找答案”“反思问题”为核心的教学模式，从而加强大学生职业生涯规划课的针对性、实践性和社会性。实践教学是培养高校人才的重要环节，人物访谈作为大学生职业生涯规划课的实践环节，让大学生在亲身体验和直面交流中对职业产生直观的感受，在互动教学的过程增强大学生职业生涯规划课的实践性，加深学生对访谈职业的认识。

（二）搜集职业信息的有效渠道

目前，老师上课的讲解或网上资料的搜集是大学生了解职业的主要渠道，学生没有输出信息，大多的是被动接受，所以导致流通信息不足。职业生涯访谈是学生自己通过与职场专业人士面对面的访谈，有效帮助他们检验和修正以前获得的信息，并了解与未来工作有关的特殊问题或需要，而这些宝贵的信息是通过其它渠道难以获得的。

（三）锻炼学生各方面的能力

生涯人物访谈法可以对学生各方面的综合能力进行锻炼，基于此种方法的过称较为复杂，需要学生自己想办法，通过利用各种社会资源联系愿意接受访谈的生涯人物，并需要学生通过各种途径、事先搜集访谈所需资料并列好访谈提纲，这些是准备阶段，做好所有准备后，更重要的是需要学生在访谈沟通中做好详细记录，并在访谈结束后对访谈结果的信息进行提炼加工和总结。这整体的过程可以说对对学生获取信息的能力、社交能力、表达能力、逻辑思维能力、概括和反思的能力等等都是一种锻炼。而且，由于访谈资源有限，学生多以小组为单位进行访谈，可以让学生在访谈过程中在团队中学会沟通协作、增强团队凝聚力，并且互相分享心得、承担结果，充分体验团队学习的氛围和特点。

二、生涯人物访谈法操作要点

（一）访谈之前引导学生进行自我探索

职业生涯规划教育的基本原则和理论基础是“人职匹配”，提高学生“知己知彼”的能力是课程的一个重要目的，大学生职业生涯规划教育倡导大学生在认识自我基础上寻找适合自我的工作岗位。

生涯人物访谈是“知彼”的方法之一，要想真正实现人职匹配，知彼必须建立在“知己”的基础上，所以学生进行必要的自我探索是访谈成功进行的基础。只有通过深层次的自我探索和自我剖析，对自我有了较深刻全面的认识时，大学生在进行生涯人物访谈的过程中才能收放自如，交流时对症下药，把握和收集自身所需的职业信息，使得该方法对学生的职业规划真正起到现实性的指导作用。

（二）合理选择生涯人物

生涯人物的选择要结构合理，不仅要考虑个人兴趣和专业相关度，而且要思索年龄和职位的比例性，既要有刚入入职场的菜鸟，也要有一定工作年限并取得了一定成绩的资深人士，并且后者更重要。由于学生社会资源有限，容易选取一些与他们同龄的师兄师姐们作为访谈对象，这种访谈对象虽然有助于学生了解作为新人可能会遇到的困惑和某个职业的进入门槛等，但由于这些人在职场中都还处于适应和摸索阶段，对职业的认知可能不够成熟，因此他们提供的信息只能作为一种参考。所以，选择访谈人物时应该优先考虑行业中的佼佼者或者是经验丰富的资深人士，他们工作时间长，心智更成熟，有较全面的职业认知，给出的建议和意见也会更为理性和客观。

决定了访谈对象，进行正式访谈之前，教师应指导学生通过各种渠道搜集了解生涯人物的相关信息。信息的搜集可以帮助学生了解访谈对象，有助于访谈过程中的互动，使生涯人物在接受访谈时愿意积极主动地透露更多有用的职业信息。访谈结束时，还可以请访谈对象再给自己推荐一些其他相关的生涯人物，这样可以以网状的方式拓展自己的职业认知领域，并积攒不同的社会资源。

（三）要善于掌控访谈过程

作为一个采访者，对访谈过程的掌控是非常重要的，这样才能获得自己想要的信息。在实际操作时，部分学生会面临一个问题：访谈对象非常健谈，喜欢按照自己的思路接受采访，并且这些人的经历往往非常丰富和有趣，此时学生要么是听得忘了自己的目的，要么是根本找不到转入正题的时机。访谈过程中，最关键的是学生应非常明确生涯人物访谈的目的，并且在访谈过程中要牢记这个目的。事先认真列出访谈提纲，一旦发现访谈对象将话题扯远了，应对照提纲适时地将访谈拉回原有轨道。在访谈中，由于信息量较大，要善于抓住要点，做好记录，以便过后整理。

三、生涯人物访谈对大学生职业发展的影响

（一）重新审视自我，激发学生主动学习的兴趣

进行访谈前，学生需要重新认识自我，了解自己的兴趣爱好、性格和价值观等，由于人物访谈的对象一般是在职业生涯发展道路中比较突出的优秀人士，所以对于模仿欲较强、可塑性强、渴望成才、思想活跃却又缺乏人生经验的大学生来说，生涯人物访谈可从内部激发学生的学习主动性，使得学生以这些优秀的受访者为榜样，他们的社会阅历、创业历程、人生体验以及为人处事之道，对于在校大学生而言具有很强的针对性和说服力。正所谓：内因是事物发展的根本原因，决定着事物发展的方向、速度。这些访谈人物和访谈内容在不自觉的情况下将会成为大学生可借鉴的人生和职场资源。

通过实践教学方法的创新，使学生的学习状态由过去的被动接受变为主动探索，从而更好地接受知识。职业生涯规划要充分认识与了解相关的社会环境，评估社会环境因素对个人职业生涯发展的影响，分析其特点以及发展变化情况，把握其优势与限制，了解本专业、本行业的地位、形势以及未来发展趋势。

（二）增强职业认知，提高就业能力

职业生涯人物访谈能帮助学生进行职业探索和职业环境认识，有效进行职业生涯规划。这对于没有工作经验和社会阅历的大学生来说，是了解职业的一个比较好的方法。职业的认知，可以对从事岗位的信息更加了解，更应该包括对敬业、乐业的理解和发自内心的对众多普通劳动者的尊重，使初入职场的大学生拥有积极、乐观、自信的心态。大学生的就业资本包括人力资本、社会资本和心理资本，他们共同决定了个体的竞争力。通过生涯人物访谈，大学生了解了一些岗位所需要的知识、经验、所需证书、技能等方面，增加了获取就业机会的可能性；大学生还可以拓展社会关系网络，有助于获得更多的就业机会；更可以通过选取人物的自信、乐观、坚韧、勇于创新等良好心态对一些学生产生强烈的冲击力和感染力，激发了大学生职业生涯发展的自主意识，促使大学生理性规划自身未来的发展，并努力在今后的学校过程中不断自觉提高就业能力。生涯访谈是大学生积累就业资本的有效途径，是提高大学生求职竞争力的一种方法。

（三）优化学生求职状态，调适求职心理

就业是关系到高校毕业生个人前途和社会稳定的大事，是对大学生综合素质尤其是心理素质的一次考验。双向选择制度的确立，让大学生容易产生自负与保守两种极端心理。人物访谈有助于降低大学生上述的两种不健康心态，有助于学生对“三百六十行，行行出状元”产生实实在在的体验。

当代大学生就业压力大也导致了毕业生一系列的心理问题，大学生处于人生发展的初期，求职心理容易在经历挫折后出现沮丧自卑的心理。生涯人物访谈是利用成功职业人士分享人生和职场经历，并现身说法的对职业生涯中所遇到的挫折、失败提出自己的观点，甚至分享自己曾经的失败经验，在培养了大学生良性求职心态的基础上，更加深了大学生对抵抗挫折的信心，避免了求职过程中异常的心理。

大学生群体比一般群体对自我有更高的要求，对于环境和自身的要求有时候难免过于理想化。当现实与理想生活出现差距时，相当一部分大学生不能正确调节好理状态，容易产生偏差甚至出现自杀的现象，这种现象也给我们带来警醒。人物访谈帮助学生在朋辈交流与榜样示范的作用下获得鼓励，激励自我奋斗，在职业生涯发展的道路上以积极、自信的心态笑对人生。学校应该重视与更多有能力的校友进行联系，特别是聘请在社会上做出一定成绩的校友来现身说法，以各种手段调动在校学生的生涯规划的意识，发掘存在学生内部潜在的内驱力，通过现场实践的教学，使他们对未来可能从事的职业发展更加的自信。

综上所述，采用生涯人物访谈法使得职业生涯规划课真正实现理论与现实的充分结合，将知识点的教学融入社会实践中，创新了教学方式，提高了大学生学习的主动性，在关注就业引导的基础上，更引导大学生健康、乐观、积极的求职就业心态，督促大学生及早进行自我审视和自我探索，提高学生进行职业生涯规划的意识，促使学生从内由外的完善自身，依照社会和职场需要储备自身能力，促进就业能力的提升。

参考文献：

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