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心肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常，如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系。多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。心在上焦，属火；肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。在正常情况下，心火和肾水就是互相升降，协调，彼此交通，保持动态平衡。
心肾不交的病因
中医的五行理论，心属火，肾属水，心火必须下降到肾，使肾水不寒；肾水必须上于心，使心火不亢，称为心肾相交，或水火相济。如果久病或思虑过度，心情抑郁，心火亢盛，就会心神不宁。向下损耗肾水，失阴液濡养，或者过于用肾，则腰酸、头晕、健忘(脑髓由肾来补养)。且肾阴不足，肾阳相对偏亢，因此就会觉得手心热，咽干口燥，舌红等假(虚)热的表现。
心火下达肾水，肾水上济心火，使肾水不寒，心火不亢，则水火互济，心肾相交。若肾水不足，心火失济，则心火偏亢，或心火独炽，下吸肾水，则肾阴暗耗，以致肾水亏于下，心火亢于上，而心肾不交。
1.久病伤阴
2.用肾过度
3.思虑太过
4.外感热病
心肾不交的症状
本症以肾阴虚、心火旺为主要特征。临床表现为：心烦失寐，心悸不安，眩晕，耳鸣，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数，失眠，多梦，虚烦，遗精等症。多见于神经官能症及慢性病人或亚健康。
本症当与心火亢盛症相辨别，心火亢盛症仅表现为心烦失寐等心火偏亢的症状，而无肾阴虚症状。本症既有心火偏亢的症状，又有肾阴虚的症状。
中医施治
滋阴降火，交通心肾
一般心肾不交，多为心火旺于上，肾阴亏于下，水火不交而成。
食疗方法
(1)山药荔枝粥：取鲜山药100克、荔枝肉15～30克、桂圆肉15克、五味子3克，冰糖适量。先将山药切薄片，与荔枝肉、桂圆肉、五味子煮，同取汁再加粳米100克煮成粥，加冰糖即成，可早晚食用。
(2)茅根赤豆粥：先取鲜白茅根30克，煎汤取汁，再煮赤豆30克待豆熟，加粳米200克煮粥，以豆煮烂为度，即可食用。
日常预防
1.若心肾不交症失眠严重的，应保持环境安静，室内要清洁，温度湿度要适宜。
2.平时保持阴部的清洁、干燥，内裤宽大，不宜过紧，夜间睡眠不能使阴部太暖。
3.未婚男青年的手淫，常是心肾不交的遗精病的病因，尽可能戒掉手淫的恶习。若因阴茎包皮过长，动员病人切除，不愿切除者，必须每天清洗阴茎、龟头部的尿垢，防止包皮嵌顿龟头。
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