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恐惧，也是焦虑的一种表现。只不过，大多时候，我们把恐惧症患者当成了“胆小鬼”。其实，恐惧症离我们每一个人都并不遥远。本文就借着现实案例，为您解读“场所恐惧症。”
所谓“场所恐惧症”是什么？
一位小伙子购得一套位于18层的二居室，请未婚妻来看装修好的新房，姑娘执意不乘电梯而要爬楼梯。小伙子以为姑娘是浪漫，后来才知道姑娘最怕乘电梯：一上电梯就心慌恶心、手抖腿软，视电梯为地狱。为了心爱的姑娘，小伙子只好退掉了新房。与姑娘作怪的是一种被称为“场所恐怖”的心理障碍。
场所（场景）恐怖是对某种特定的场所发生强烈的、持续的、与实际危险极不相符的一种情绪反应。明知其反应程度是过分的、非理性的、不必要的，但却无法自我控制或消除，伴有立即回避逃离的行为。
场所恐怖有多种特定类型：如对封闭的交通承载工具如汽车、火车、客机、客船、电梯、观光缆车的“乘车恐怖”；对透视仪、微波炉、手机、电脑、电视的“辐射场恐怖”；对人群比较密集的闹市、商场、集会、学校、旅游区的“人群恐怖”；对空旷的田野、广场、大厅的“广场恐怖”；对高楼、桥梁、登高、登山的“高度恐怖”；对黑夜、黑屋的“黑暗恐怖”；还有“职场恐怖”、“考场恐怖”、“医院恐怖”、“坟场恐怖”等等。
场所恐怖一般始于童年，其个性形成与所受教育和环境影响以及心理创伤有密切关系；进入成年后具有情感幼稚、依赖性强、独立性差、胆小怕事、严谨担忧、执拗刻板、不善应变、承受力弱、退缩逃避的心理特征。社会生活压力产生的紧张焦虑情绪得不到缓解，内心的孤独无助和不安全感逐渐积累，当遇到特定的场景时，就会出现惧怕和逃避的异常心理反应。不能适应现代化的生活环境，导致社会功能受损。场所恐怖症是可以进行心理咨询治疗的，采用认知疏导、系统脱敏等方法具有明显的治疗效果。那个小伙子大可不必退掉新房，带着姑娘做下心理咨询，问题就解决了。
三招远离“场所恐怖症”
关于场所恐怖症的治疗，主要从心理认知、行为、药物三方面入手：
首先，在心理认知方面，要坚信场所恐怖症出现的恐怖现象，没有一件会成为现实，即使外出有心慌，头晕，也没有关系，这种症状在经历最初的几分钟后，会自行缓解。患者只要能坚持住这段时间就行。至于会不会发疯或精神失控，更不会害怕，因为担心自己会疯的人怎么会疯呢？
其次，在行为上，要有“明知山有虎，偏向虎山行”的勇气，要勇敢地走出去，可以先到附近的场所活动，逐渐到一些远的地方；可在家人的陪同下活动，逐渐到一个人活动。总之，不能躲在家，这样才能克服这种恶性循环。
至于药物，安定类药物或SSRI类药物对场所恐怖症的治疗很管用，但要在医生的指导下方可。
（来源《华西都市报》）
