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在心理学的词典中，有一个术语叫“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的杂技演员，他走钢索以距离长、离地面高而闻名天下。可是在一次重要的演出中，他不幸失手，从高空摔下，当场身亡。因为他在上场之前，总是叨念着：这次演出太重要了，我只能成功，决不能失败。后来，心理家把这种过分担心事态的结局，内心充满了患得患失的心态，叫作“瓦伦达心态”。
事实也是这样，我们对某种事情抱的希望越大，失败就会越惨。比如，在一次重要的国际田径运动比赛中，一位国内跳高运动员面临着冲刺金牌的最后一跳。她的教练对她说：“好好跳，只要跳过这两厘米，你的房子就到手了。”结果她硬是没跳过那“两厘米”，“房子”也泡了汤。然而，在洛杉矶奥运会上，受了伤的跳水王子洛加尼斯也面临着争夺金牌的最后一跳，他的教练只轻松地对他说：“你的妈妈在家里等着你呢，跳完了这一轮，你就可以回家吃你妈妈做的小馅饼了。”洛加尼斯微微一笑，从容跳入水中。他以自己优美的姿态征服了所有裁判及在场的观众，最终获得了金牌。
其实，我们每个人在一生中都会出现一次或数次“瓦伦达心态”。那么，如何才能不犯“瓦伦达心态”呢?必须做到三点，一是要学会用辩证法看问题，我们无论做什么事情，都有成功和失败两种可能。二是对任何事物的成败抱着平常的心态，不必把成功看得太严重。三是在我们办理每一件事情之前，尽可能地把“失败”的因素一一列出，做到“在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人”，然后再各个击破。只有这样，成功的机会才会多一些。
