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在我们小区住着一位89岁的老人，看他每天晨炼时的步行姿态，谁也不会想到他就是10年前患右侧半身不遂的张大爷。回忆当时张大爷的病情，真叫人有些后怕。入院时呈昏迷状态，大小便失禁，心律紊乱(心房纤维颤动)，诊断为脑梗塞。经采用溶栓急救等积极治疗36小时，才慢慢苏醒过来。在医院治疗2个月出院，出院时右侧肢体尚未完全恢复，给用阿司匹林肠溶片(25毫克/片)，每次1片，每日3次；曲克芦丁(维脑路通)每次2片，每日3次。同时服用含多种维生素和微量元素的保健营养食品。嘱其一个月后来院复查。
出院时我给他制定一个生活指导原则：①作息时间：早6点起床，中午休息1-2小时，晚10点就寝。②饮食原则：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少；主餐只吃七分饱(晚餐更少)，两餐之间可加一袋酸牛奶。主食要粗粮细粮兼用，以粗粮为主。饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果；不吃油炸、过期、腐败变质、不卫生的食品；少吃甜食、油腻、烘熏、烧烤食品；不吸烟，不喝酒。心情要平稳，心胸要宽广，不生闷气，心不窝火。家居环境、衣着被褥要保持卫生等。
冠心病和脑梗塞，是危及张大爷健康和生命的主要杀手。在栓塞发生的高危期前(夜间睡前)和高危期(清晨)，分别服用阿司匹林肠溶片，可破坏前列腺素的合成，阻止血栓形成。加之有抗凝作用的维脑路通，双管齐下，可有效地将从心房掉下来的血块由大化小，使之不易栓塞血管。万一因血液黏稠或有小的血块难以通过脑血管而出现一过性脑缺血，可注射10单位血管舒缓素，使脑血管扩张，使血栓容易通过而防止发病。几种药的价格都不贵，一般病人都能用得起。关键是必须坚持不懈，一次不拉，才能保持旧病不复发，不使小中风发展为“大”中风，才能越过生命的“雷区”而长寿。
张大爷能带病长寿的因素很多，而主要因素是合理用药、健康的生活方式。至于怎样合理用药?就是自己用后有效的药，而不必求贵、求新、求速效。
