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【摘要】 目的 探讨杭州疗养因子对老年人血压、血脂的影响。方法 随机选择来院疗养的老年人146名,采用规律饮食、自然疗养因子、药物、运动疗法、景观疗养等综合治疗措施,比较疗养前和疗养15 d后血压、血脂变化情况。结果 治疗15 d后与治疗前比较,血压、血脂有所降低。结论 杭州疗养因子对老年人血压、血脂有降低作用。
【关键词】 疗养因子;血压;血脂
【Abstract】 Objective To investigate the effect of convalescent factors in Hangzhou sanitarium on blood pressure and lipid in the aged.Methods 146 old people recuperating in our sanatorium were randomly selected and given comprehensive treatment including regular diet,natural convalescent factors,drugs,exercise therapy and landscape convalescence etc.The blood pressure and lipid were compared before and 15 days after treatment.Results The blood pressure and lipid 15 days after the treatment were lower than those before the treatment.Conclusion Convalescent factors in Hangzhou sanitarium can reduce blood pressure and lipid in the aged.
【Key words】 Convalescent factors;Blood pressure;Blood lipid
高血压病、高脂血症是心脑血管事件的独立危险因素,据最新调查显示,我国18岁以上血脂异常人群达到1.6亿,在35岁以上的人群中,有2 500万人同时患有高血压病和高脂血症。随着生活水平的提高,这一数据呈上升趋势。从2008年开始,我们采用规律饮食、自然疗养因子、药物、运动疗法等综合治疗措施,观察杭州疗养因子对老年人血压、血脂的影响,现将结果报告如下。
1资料与方法
1.1一般资料随机抽取2008～2009年来我院疗养的老年人146名,其中男性86名,女性60名;平均年龄(68.2±7.9)岁。
1.2治疗方法采用规律膳食、药物、运动疗法、自然疗养因子及景观疗法治疗。自然疗养因子疗法为组织老年人到西湖边进行日光浴、空气浴,30～60 min/d;运动疗法为组织老年人散步,1～2次/d,30～60 min/次,速度为110～120步/min,运动时最高心率保持在(170-年龄)次/min,总行程为1.5～3 km;景观疗法为选择景色秀丽、环境清幽的西湖边景点游览,每周1～2次;并清淡饮食,起居规律,充分睡眠,闲暇时依个人爱好参加打牌、下棋等文体活动;药物疗法,对有高血压病和高脂血症并且饮食和运动疗法控制不满意的患者适量服用降压、降脂药物。
1.3观察指标分别在疗养前和疗养15 d后测血压、血脂。血压的测定在上午8:00～10:00,疗养员在疗养房内静坐10 min后应用水银柱血压计按标准方法测量右上肢肱动脉坐位血压。血脂检测,抽血前禁食水12 h,由日本产的日立7600自动生化分析仪测定。血中胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)、高密度脂蛋白(HDL)采用酶速率法,低密度脂蛋白(LHL)采用免疫比浊法。
1.4统计学处理 数据用x±s表示,采用SPSS 11.5统计学软件包进行t检验,以P0.05)。
3讨论
杭州疗养地位于东经120°16′,北纬30°15′,地处浙江省北部,钱塘江北岸,一年有5个月平均气温在20℃以上,气候湿润,以风景秀丽著称于世,是著名的风景及湖滨疗养地,有丰富的景观资源,既有自然的湖泊、河流、山地、森林景观,也有建筑、宗教、园林景观。杭州的气候属于中北亚热带过渡区,温暖湿润,四季分明,光照充足,局部地区小气候资源丰富,疗养区山水环绕,水域和森林覆盖面积达95%,疗养区空气负离子含量高,平均为1 099个/cm3,最高达2 325个/cm3,全年空气质量优良[1]。
优美的环境和自然景观能使疗养员精神愉悦,情绪稳定,消除恐惧和焦虑的情绪,心情放松,血压下降。合理膳食,低盐饮食加上空气浴、日光浴,能促进体内钙磷代谢,消除疲劳,增强体质,促进血压下降。
低脂饮食,限制食物中胆固醇摄入,食物中短、中链脂肪酸直接经门静脉吸收入肝,不经过乳糜微粒的中间转运阶段,有益降低血脂,同时体育疗法促进体内脂肪和糖的氧化分解,减少异生脂肪积累,增加能耗,降低血脂。
参考文献
[1]张卫兵,主编.特勤疗养学[M].北京:人民军医出版
社,2009:116.
(收稿日期:2010-01-18)
