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美国心理学家的一项调查指出：美国近30岁的一代，每星期性交两次以上的人有50％；但50岁以上的妇女，一年内完全没有性交的人竟有40％。 50岁以上的妇女不能享受性爱之乐，主要有两个原因：首先是男伴不举，或举而不壮，无法完成任务。男性年过50有许多慢性病，服用药物使他们“性”能大减。这大概就是为什么“伟哥”一面市就大受欢迎的原因吧。其次是女性一过更年期，就失去动情激素“供应”，阴道会变得干涩，若不使用润滑膏或补充性激素，性交会带来相当的痛楚，也就失去性趣。
英国布雷斯德大学传染病理教授佛朗克博士，以918名男性为研究对象，他们的年龄介于45岁到59岁之间，这也是男性开始罹患心脏病的阶段。调查开始时，这些人都做过详细的身体检查，然后由专业人员开始查询记录这些人的作爱次数，每年访问，持续做10年的记录。10年期间，其中150人死亡，有67人是死于心脏病。
佛朗克与他的同伴仔细分析相关资料，想找出性交次数的多寡是否是死亡的原因之一。结果出乎预料，那些经常性交的男性的死亡率，比不喜欢作爱的少一半，也就是说，喜欢而经常作爱的男性比较不会因为心脏病而死亡。据说是因为经常性交便经常锻炼了心脏的功能。佛朗克的解释是：作爱能促进心脏血管的机能，因作爱时心跳会加速到每分钟130次。男性若能有好的性生活，常常比较快乐，也比较没有精神压力。作爱时轻松愉快，能得到身心上的满足，也更有自信。
作爱除了能促进心血管机能外，对身心还有其他好处，如能增加血液的流通，促进皮肤的光滑与柔和。经常射精的男性可以降低患前列腺癌的机率。能够刺激因多芬(endorphin)的释放，可以睡得更好，有愉快感。同时也是燃烧卡路里的好办法。床上运动，热情作爱10分钟，大约可以消耗50-60卡路里。此外，性爱也能使肌肉变得更为结实。
所以，只要男欢女爱而又有体力经常作爱，对人的身心健康是大有帮助的；当然事情总有两面，纵欲过度，也会使身心失去平衡。
