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更年期（围绝经期）是指妇女卵巢功能逐渐衰退到完全消失的过度时期，一般在45~55岁，此期中月经停止来潮。由于性腺活动衰退，部分妇女可出现一系列因性激素减少而引起的症状，称更年期综合征。
1 临床症状
更年期综合征包括血管运动性、精神神经性及代谢障碍性等方面的症状，其症状的轻重因人而异。多表现有月经紊乱、稀少甚至闭经。出现阵发性潮热、出汗、情绪激动或忧郁，眩晕、头痛、心悸、失眠、耳鸣、食欲减退、关节疼痛、血压波动等。
2 心理分析
2．1 恐惧焦虑心理
因卵巢功能减退，继之出现月经紊乱乃至停止，因子宫内膜不再有周期性变化，致子宫和阴道上皮细胞萎缩，分泌物减少，易引起性交痛。部分患者产生恐惧焦虑心理，担心自己丧失女性特征，担心影响夫妻生活及家庭和睦。
2．2 抑郁多疑心理
由于卵巢功能衰退同时引起精神功能障碍，在性格上也有暂时变化，如孤僻、多疑、伤感、多虑、忧郁等，有些人常常自言自语，多愁善感，抑郁寡欢，情绪极其低落。
2．3 失落烦躁心理
妇女经育令期，度过更年期，逐渐向老年期迈进，由于社会地位的改变可带来悲观失落情绪， 再则由于内分泌功能紊乱，多数妇女变得烦躁，易发脾气，爱激动，稍有不如意怨天尤人，喜怒无常。
3 护理
3．1 加强健康知识宣教，使更年期妇女了解有关医学生理卫生知识，认识到更年期是妇女从性成熟期到老年期的必经之路，是生理的过度时期，因卵巢功能衰退，导致内分泌功能紊乱而或多或少出现一些症状，是属于功能性的改变，不是器质上的病变，不必恐慌甚至忧虑，因精神上的过度紧张和心理负担过重，可使身体的不适症状加重。更年期的进程是缓慢的，某些症状和不适不用药也可逐渐缓解，如症状严重，可用药物和其他治疗方法。
3．2 保持自身心理健康，情绪乐观，性格开朗，应鼓励她们积极参加各种社会活动，广泛社交，适当进行体育锻炼和家务劳动，生活饮食规律，以饱满的热情积极投身于学习和工作中，对生活充满信心。
3．3 指导家属及亲朋，对患者在生活上给予关心和照顾。要善于理解她们的心理状态，尽可能满足她们的要求，当她们情绪波动，性格变化，感到苦恼，烦躁发怒时要给予同情、关怀、忍让，让她们感到家庭的温暖，亲朋的友爱，从而达到心理上的平衡和满足。
3．4 医务人员要同情尊重患者，与患者讲话要亲切和蔼，要认真聆听她们对不适的倾诉和情绪感受，对她们的健忘、罗嗦给予谅解，不随意打断患者的谈话，安慰恰到好处。同时通过说明、暗示、诱导等方法让她们学会放松，逐渐消除她们的烦躁心理，对减轻症状起着良好的作用。
4 体会
更年期是中年妇女过度到老年期的特殊变化过程，因文化背景、生活阅历、身体状况等个方面的差异，心理变化也不尽相同，护士应在工作中敏锐的观察患者的情绪变化，尽可能满足她们的心理需要，运用心理护理的技巧和方法，使患者获得最佳心理状态，从而达到最佳的护理效果，以加速身心健康为目的，帮助患者顺利地度过更年期。
