【www.zhangdahai.com--地税国税公文写作】
肺气肿是慢性支管炎、支气管哮喘、支气管扩张等慢性肺部疾病的晚期并发症,可导致肺源性心脏病(肺心病)和呼吸衰竭等,危及生命。治疗肺气肿除抗感染、消除炎症、缓解支气管痉挛、改善肺通气外,还可做呼吸操,以缓解症状,促进病愈。
呼吸操最好仰卧进行,头摆正,颈放松,两手自然放在腹部上。采用腹式呼吸,吸气时腹部渐渐隆起,呼气时腹部渐渐凹下。每天做2~3次,每次15~20分钟。
1.立位:患者双手叉腰,作深呼吸,尽量延长呼气阶段,吸气与呼气时间的比例为1∶2或1∶3。其要点是用鼻吸气,用嘴呼气,口唇缩起做吹哨子的样子,慢慢把气从齿缝或唇间呼出。
2.立位:要领同前,但呼气时用双手压迫胸廓双侧,以加强呼气动作。
3.立位:要领同前,但呼气时用双手压迫上腹部,以加强呼气动作。
4.立位:患者双脚分开与双肩同宽,双上肢自然放在腹部前面。吸气时头部稍上仰,呼气时渐渐作深膝蹲位。在呼气即将完成时,双手稍用力按压腹部。
5.吹线练习:把一条细线悬挂在正前方约50厘米远处,患者深呼气把线吹动,使线离开越远越好。
6.向水吹气:通过吸管向杯中水下吹气,使水泡不断。开始练习时间可短些,渐渐延长练习时间,越长越佳。
7.坐位:患者双手抱膝,左右扭转腰部(目的是增强肋骨与腰椎关节的活动性,以助深长呼吸)。但动作要平稳,不宜太快。出现头晕、腰痛时要减慢速度或停止动作,以防扭伤。
呼吸操在肺气肿早期进行,疗效较好。可改善心肺功能,减轻临床症状,控制病情发展,并可减少用药剂量,延缓肺源性心脏病发生。
注意事项:(1)每天锻练次数不宜过多,以免造成换气过度,出现头晕、眼花、胸闷和胸痛等症状;(2)要在控制呼吸道感染的前提下进行锻练;(3)必须长期坚持锻炼,不可三天打鱼两天晒网;(4)患者一旦习惯腹式呼吸和深呼吸,可随时随地锻炼,不必拘泥身体姿势。
