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众里寻方 退休以后，我开始出现烦躁、焦虑，老发火，跟妻子、孩子说不到一起，看谁都不顺眼，还容易犯迷糊，经常胸闷气短。妻子倒不跟我计较什么，看我情绪不对就躲着点，但孩子不干，平时上班时不回家，周末总有这样那样的聚会、安排，跑得远远的。妻子说我十有八九是更年期到了。笑话，这不是女人的病吗!可我这状态算什么，难道男性也有更年期吗?
山东泰安 李金成
女性更年期已为人们所熟知，男性更年期却常被忽略。这是由于绝经前后女性生殖机能的衰退速度比较快，性激素水平的下降曲线陡直，容易引发更年期的不适；而中老年男性生殖机能的衰退是一个比较缓慢的过程，性激素水平的下降曲线比较平缓，很少会引起更年期的相关症状。但也有部分男性在55--65岁左右出现喜怒无常、心悸怔忡、失眠多梦、反应迟钝、烘热汗出、食欲不振、性欲减退等一系列更年期综合征的表现。临床上特别提醒大家，补充雄性激素虽可改善男性更年期症状，但会出现较多的副作用。此时，在医生指导下选用一些偏方验方，有较好疗效。
1 淫羊藿、仙茅各9克，知母、生地各15克，龙骨、牡蛎各30克，甘草5克。每日1剂，水煎服。一个月为一疗程，服用1～2个疗程。主要适用于肾阴阳两虚，寒热兼之所出现的五心烦热、畏寒怕冷、心烦易怒、腰膝酸软、神疲乏力、便溏等症状，舌红少苔，脉细而迟的患者。
2 柴胡、当归各10克，山茱萸20克，知母、黄柏各6克。每日1剂，水煎分2次温服，20日为1个疗程。适用于临床表现为肝郁易怒、倦怠乏力、失眠梦多、性欲减退、心烦纳差等症状患者。
3 生地、龙骨、牡蛎、珍珠母各30克，山药、女贞子、旱莲草各20克，知母、黄柏、泽泻各10克。每日1剂，水煎服。一周为1疗程，服用1～3个疗程。主要适用于肾阴亏虚，阴虚阳亢所致的五心烦热、心烦易怒、头晕头痛、失眠多梦、耳鸣健忘、腰膝酸软、个性怪异等症状，舌红少苔，脉细数而弦的患者。
4 淫羊藿10克，黄精、生牡蛎(先煎)各30克，百合、酸枣仁各15克，丹参、紫草各12克，甘草5克。每日1剂，早晚分服，半月为一疗程，服用1～3个疗程。适用于临床表现有不同程度的记忆力减退、眩晕、耳鸣、心悸、烦躁易怒或情志抑郁、腰膝酸软、性欲减退或阳痿等症状患者。
5 山萸肉、干姜各10克，白术、仙茅、仙灵脾各20克，杜仲、补骨脂、茯苓、山药、熟地各15克，肉桂、炙甘草各6克。每日1剂，水煎服。一周为1疗程，服用1～2个疗程。主要适用于脾肾阳虚，阴寒独盛所致的畏寒肢冷、神疲乏力、食少便溏、腰膝酸软、夜尿频多等症状，舌淡，苔薄白，脉细而迟的患者。
6 女贞子、旱莲草、炒枣仁各20克，人参、白术各15克，当归、熟地、远志各10克，甘草、木香各6克。每日1剂，水煎服。10日为1疗程，服用1～3个疗程。主要适用于心脾气血两虚，阴阳失调所致的失眠多梦、心悸健忘、头晕目眩、神疲乏力、纳差、面色少华等症状，舌淡，苔薄，脉细弱的患者。
7 熟地黄25克，山药、山茱萸、茯苓各15克，牡丹皮、泽泻、栀子、酸枣仁各10克，柴胡、当归12克，白芍20克。每日1剂。水煎2次服。30天为1个疗程。服用2个疗程。适用于临床表现头晕耳鸣、烦躁易怒、心悸健忘、失眠多梦、腰膝酸软、精神不振、五心烦热、性欲减退、阳痿等症状的患者。
