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哮喘患儿的家庭护理 张晓明 支气管哮喘是儿科常见的呼吸道疾病。哮喘发作时，患儿常困反复咳嗽、喘息而严重影响正常的生活和学习。良好的家庭护理和合理的治疗，可以减少和控制哮喘反复发作。
1 居住环境清洁通风，特别要注意避免接触可能的过敏原，如油烟、鲜花等。家庭成员不要吸烟，也不要养宠物。患儿的卧具经常洗晒，室内温度、湿度要适宜。要避免患儿突然吸入冷空气，从温暖的房间突然走到寒冷的室外，应戴口罩，使冷空气进入体内先进行一番“预加温”，以避免呼吸道受刺激发生喘息。
2 衣着冷暖适当。遇有天气变化，及时增减衣着。很多人知道孩子受凉易诱发哮喘，但气温升高或室外活动时，如不及时减去孩子的衣服，孩子出汗吹风后受凉也易发生哮喘。
3 避免进食易引起患儿喘息发作的食物。平时注意观察患儿饮食，导致食物过敏的食物应避免食用。如果孩子对各种食物(包括海鲜、鱼、虾)都不过敏，就不一定忌口，放心地给孩子吃，以增强患儿营养。
4 及时预防和治疗上呼吸道感染。避免患儿与感冒病人接触，积极治疗患儿呼吸道感染。哮喘发作时，家长应遵医生嘱咐，按时给患儿用药，较大的患儿要教会他们自己用药。对已经找到过敏原的患儿，应进行脱敏治疗，如螨脱敏治疗。也可以给孩子注射哮喘菌苗、核酪，服用卡慢舒等药物，以调整提高免疫力，消除患儿气道内的过敏炎症，抑制气道高反应，减少哮喘的发作。
5 选择适当运动方式，增强患儿体质。如进行“三浴”(日光浴、水浴、空气浴)，以开发和训练孩子的耐寒能力，促使神经和血管反应更加灵敏，适应外界气候变化，达到增强体质目的。
精神减压呵护孩子
吴 照
社会竞争日益激烈，家长们为了孩子能够适应将来的各种挑战与社会需求，除了要求孩子完成学校布置的作业外，还要求他们参加各种补习班、特长班等，完成附加的课外作业。使得现在的孩子没有多少游戏娱乐的时间，书包越来越沉，眼镜片越来越厚，天真的笑容越来越少。有人统计，现在的小朋友每天的“工作量”不亚于成人。
小学三年级的妞妞学习成绩向来很好，家长要求也挺严格，除了完成学校作业外，还帮妞妞报了奥数班。此外，星期六和星期天晚上还要学习钢琴。妞妞在家里什么家务活都不用干，每天都是学习，没有空闲的时间。最近一段时间，老师向家长反映妞妞上课老打瞌睡，注意力不集中，每节课上到后半段就犯困，提醒家长带她到医院检查检查。结果医生诊断妞妞是脑负担过重，出现了成年人才有的疲劳综合征。医生提醒，一定要让孩子的学习生活有张有弛，科学用脑，否则会得不偿失。
孩子学习消耗的主要是脑力。长期集中精神思考、学习，会使大脑长期兴奋过度，脑细胞的功能发生改变，影响孩子的注意力和学习能力，使孩子觉得疲倦，对学习失去兴趣，有的人甚至会对上学产生恐惧情绪。孩子在快乐、自由的童年里，个性特征才能得到充分的发展，想象力、好奇心、自信心、创造性思维、独立意识等优秀的心理素质，才能得到淋漓尽致的发挥。其实，培育健全的个性比智力投资更重要。知识的增长，来日方长，性格的完善，关键在于童年。
有的家长为了让孩子专心学习，什么家务活也不让他们干。其实，这样做恰恰让孩子失去了一个很好的锻炼协调能力的机会。孩子的睡眠也很重要，生长激素在晚10点以后出现分泌高峰，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上10点以前就寝。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径，每天应让孩子有9～10小时的睡眠。同时，午睡也不可缺少，孩子的大脑经过了一个上午的学习思考，应该有一个小小的休息时间。在饮食方面，充足均衡的营养对孩子的大脑发育和体格健康也很有帮助。
家长们“苦口婆心、拔苗助长”的教育方法，只会让孩子们感到厌烦、负担与压力。帮他们减减压，还他们一个快乐的童年，让孩子的德、智、体全面发展，使孩子的脚步更轻快，笑容更灿烂，明天更美好。
