【www.zhangdahai.com--调研报告】
初秋的9月，夏去秋来是迅速的。虽然有时还会出现“秋老虎”，但总的来说，气候特点是冷暖变幻无常，容易诱发卒中等疾病。 初秋的9月，夏去秋来是迅速的，往往一次强冷空气就揭开了秋天的序幕，一场西北风便可吹尽夏暑，送来秋凉。我国南北跨度大，各地进入秋天的时间差别也很大。按气象上的入秋标准，5天平均气温连续低于22℃即为秋天，我国北方大部分地区是9月份进入秋天（如北京为9月中旬），江南地区入秋在国庆节后，而华南地区多在11月份才能感到秋凉。
冷空气活跃 9月开始的降温，是冷空气开始活跃所致。影响我国的冷空气来自遥远的北冰洋，进入我国前，由于经过西伯利亚、蒙古或我国新疆等戈壁滩或沙漠地区，所以变得十分干冷。冷空气到来前，其前锋与暖空气共同影响下，一般常先有降水，而当冷空气主体影响时，又会刮四五级的偏北大风，随后干冷的冷空气逐渐取代潮湿的暖空气，一次冷空气活动可造成十几度的降温。
虽然我国北方地区冷空气活跃，可导致气温大幅度下降，但总的来说，9月天气特点是冷暖变幻无常。在复杂多变的天气形势下，医疗气象学的研究认为，多种疾病发生、发展有其特殊性。
关键防卒中 冷空气前后，剧烈的天气变化最容易导致卒中，应引起高血压、糖尿病、动脉硬化等患者警惕。卒中易发原因如下：一是气温骤降，人体皮肤毛细血管收缩，血液循环阻力增加，结果使心、脑负荷加重，血压升高，脑部缺血、缺氧等。二是冷空气控制后，空气变得十分干燥，人体水分丢失增多，容易造成体内缺水，进一步引起血液黏稠、血流减慢。三是老年人对外界环境变化适应性差。四是在炎热的夏季，人的血压比其他季节要低一些，有些老年人因此减少了降压药的用量，而进入9月后，药量又未能及时补上。因此，患有高血压等疾病者要注意防寒保暖，并根据天气情况，加强保健，预防卒中发生。
此外，9月份冷空气整体势力还不是�强，只能占据我国北方地区，而暖空气主体退到我国南方，冷暖空气在江南一带你来我往互不相让，结果导致秋雨连绵。在这种情况下，风湿、关节痛的发病人数有所增多。此时，应加强保护，如戴上护膝等，以减轻关节的疼痛程度。
秋冻有讲究 秋季冷空气活跃、冷暖异常，预防卒中等疾病的同时，还应做好秋季保健。我国民间有“秋冻”之说，意思是说入秋后，不要气温稍一下降就添衣，把自己裹得严严实实。这种御寒方法，是顺应自然收敛的养生需要，也是预防疾病的自我保健良方。
然而，“秋冻”不应面片地理解为不增衣保暖，而应强调耐寒锻炼，以增强人体适应多变气候的能力，提高抗病力。只要天气不是十分恶劣，就应到户外进行体育锻炼，如打球、跑步、登山等，在身体状况和条件允许时常年坚持洗冷水浴或游泳等。
“秋冻”也不能简单地理解为“遇冷不增衣”。当天气骤然变冷时，适当地增衣是必须的。“适当增衣”的含义，是指让自己略感凉但未感到寒冷，而不是穿得暖暖呼呼，裹得严严实实，感觉舒舒服服。
9月7日白露 白露为典型的秋季气候，选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，可防秋燥。
9月23日秋分 真正进入了秋季，应精神调养，适应秋天平容之气。选择我国民间九九重阳登高观景之习俗，登高远眺，让所有的忧郁、惆怅等不良情绪消散。
9月10日――世界预防自杀日 始于2003年，世界卫生组织借此唤起全社会对自杀的关注。
9月16日――国际臭氧层保护日 始于1995年，旨在唤起公众环境保护意识。
9月20日――全国爱牙日 始于1989年。爱牙日前后，我国有关机构组织相关活动，普及口腔保健知识。
9月21日――世界老年性痴呆日 旨在引起全世界对老年性痴呆的关注。
9月的最后一个星期日――世界心脏日 由世界心脏基金会发起。
9月的最后一个星期日――国际聋人节 始于1958年9月28日。
