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当心美白对你的伤害 张玉清 肌肤保养需要面对的最大问题是阳光照射，无论天生的雀斑，后天形成的色斑、晒斑，或因激素分泌以及皮肤机能衰退所产生的老年斑，都会因紫外线而加剧。在浅色或年轻皮肤上，更容易发生色斑数量增加的情况；而在深色或成熟衰老的皮肤上，则会出现色斑的面积扩大。
在环境日益恶化的今天，影响皮肤保养的因素并不仅仅只有紫外线。事实上，各种氧化伤害同样会导致皮肤色素沉着，肤色不均。不幸的是，许多号称美白皮肤的化妆品中，都存在着氧化伤害肌肤的物质。与紫外线不同的是，氧化侵袭更为隐蔽，造成的损伤却是不可逆转的。包括皮肤胶原蛋白损坏、变质，细胞机能紊乱、退化，等，它们既无法被肉眼看到，也很难通过一般的仪器进行监控。但是，当这些隐性因素带来的后果，如皱纹、色癍、暗斑等，终于能够被我们发现时，皮肤已经受到了很大的伤害。要修复这些损伤。需要漫长的时间和复杂的技术。因此。“预防优于修复”成为目前皮肤保养界一致推崇的护理观念。
氧化损伤以自由基的侵害最为主要。空气中的臭氧分子，尽管在高空有抵御紫外线的功效，但当它们接近皮肤时，所造成的威胁丝毫不亚于自由基。污染的空气中存在着大量的臭氧分子，会与皮脂发生反应，产生一系列有害物质；美白化妆品中的臭氧成分，也会损伤皮肤。这样的破坏是双重的，因为人体表面的皮脂膜本身就有着储水保温和天然防护的机能。
预防臭氧损伤肌肤，在抗氧化领域中尚属新兴的研究项目。在目前所发现的抗臭氧成分中，富马酸有着较为出色的表现。这是一种广泛存在于植物和人体中的果酸成分，被皮肤医生用来治疗顽固的牛皮癣。少量富马酸就能与臭氧分子发生中和反应，而对于空气中的氧气及其他物质则相对稳定。富马酸与其他抗氧化成分如维生素C、E等协同作用，能够发挥更全面有效的抗氧化作用。
美丽素面不化妆
韩卫华
长期使用化妆品，会因精神不安定，身体疲劳，或紫外线照射而使皮肤变粗糙，结果不但没有收到美丽效果，而且会因化妆品的刺激产生不良影响。一旦停用化妆品，显出本来面目，你会发现自己的脸很难看。其实，食疗和均衡的饮食可以给你带来美的本色和天赋的容颜，美丽素面不化妆。
如果你已经长期使用化妆品，停止化妆，恢复到用食疗和均衡饮食为主的正常生活状态，需要有一个过程。比较恰当的方法是逐步减少化妆品的使用量，逐渐减少使用化妆品的种数，慢慢过渡到停止使用所有的化妆品，只用温水洗脸。在停止使用化妆品的一段时间里，即使只用温水洗脸也会有刺激感，因此洗脸次数不宜过多。如果感到很难受，每天只在早晨起床时用温水洗一次脸，或只用流动的清水泼一泼脸即可。洗脸后可以薄薄的擦点橄榄油或山茶油。即使这样，皮肤的恢复正常还是需要1个月左右。过了1个月，就会生出健康的皮肤；6个月之后，皮肤功能基本正常稳定，就可以加用香皂洗脸。
如果在停止使用化妆品后，利用自然物来滋润皮肤，就比较安全了。牛奶就是其中最佳的品种。不一定要使用很新鲜的牛奶，最好是有些微酸的牛奶。专家认为，这种牛奶用来洗脸、敷霜、洗头最好。
洗脸：先在脸盆里放适量的水，再倒入约100毫升的牛奶混匀。先用香皂将脸洗净，再用上述牛奶水洗脸，洗好后用毛巾轻轻拭干。
敷霜：将洁净的棉花在冷牛奶中浸湿，在额头、面颊、下颌等部位敷拭。待牛奶干后再轻轻擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。身体其他部位也可以做同样的擦拭。对于晒伤、患湿疹或斑疹的皮肤，用牛奶做敷霜也很有效。冷牛奶中的酵素可以分解老化的皮肤角质，敷愈受伤的肌肤。
洗眼：牛奶也可作为天然的眼药，洗除眼内的尘埃，消除充血，恢复眼力。将洁净的纱布折叠成比眼睛稍大的块，浸在牛奶中完全湿透，覆盖在眼睛上，让眼睛在纱布下闭合数次即可。
