[滋补靓汤三款]滋补靓汤

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  党参枣竹煨乳鸽      原料:乳鸽1只,党参20克,小枣10枚,天麻10克,莲籽50克,精盐、味精、姜片各适量。   制法:将乳鸽宰杀、褪毛,开膛去内脏,洗净血污,剁成小块,同冷水入锅,沸后煮约2分钟,捞出用清水冲净污沫;党参、天麻用温水洗去灰尘;小枣洗净,捅去核;莲籽用热水泡涨,捅去莲芯。将乳鸽块、党参、小枣、天麻、莲籽、姜片和精盐纳入净砂锅中,置旺火上烧开后,加盖,改微火煨约3小时至酥烂,离火,调入味精即成。
  特点:枣香肉烂,强身补气,益智补脑。
  
  当归枸杞煨牛鞭
  
  原料:水发牛鞭300克,海马2个,水发刺参150克,银耳50克,枸杞20克,当归10克,精盐、味精、胡椒粉、鸡粉、料酒、葱节、姜片各适量。
  制法:将水发牛鞭清洁干净,斜刀切成薄片:水发刺参去净腹内杂物,切成厚片;银耳用冷水泡涨,去根蒂,分成小朵;枸杞、当归用温水洗净。锅内放清水、葱节、姜片和料酒,旺火烧沸后,纳牛鞭片和海参片氽透,捞出控干水分,同海马、银耳、枸杞、当归放在砂锅内,添入清水,加精盐、胡椒粉,置旺火上烧开后,撇净浮沫,加盖,改小火煨约3小时离火,调入味精、鸡精,即可食用。
  特点:汤浓香醇,对肝肾两虚、头晕目眩有疗效。
  
  肝片煨老鸭
  
  原料:净老鸭半只(约1000克),生猪肚250克,陈皮、当归各5克,姜片5克,葱节10克,料酒15克,精盐、味精、鸡粉、胡椒粉各适量。
  制法:将老鸭剁成约2厘米见方的块,生猪肚洗净黏液油污,切成片。将鸭、肚放在有姜片、葱节、料酒的水锅中,沸后煮约5分钟,捞出用清水冲漂净污物,沥水待用。取净砂锅1个,先放鸭块和肝片,再放陈皮、当归、姜片、葱节、料酒,添清水后,加精盐、胡椒粉,置旺火上烧开,加盖,小火煨至软烂,离火,调入味精、鸡粉即成。
  特点:汤清肉烂,健脾利湿,强身健体。

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