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不良饮食习惯影响生育功能 最近研究发现，营养不良会影响女性的排卵规律。如果摄入的脂肪过少，可能会导致女性月经周期紊乱，使受孕能力受到影响；但如果摄入过多高脂肪的食物而使体重超标，也会引起月经周期不规则，导致排卵功能不良。对于男性，不良的饮食习惯也会影响精子质量。如缺乏维生素C，男性的精子活力会下降，精子懒得与卵细胞结合。此外，摄取咖啡因、经常吃快餐、嗜烟、酗酒等，也会降低精子的活力。所以，医学专家建议，女性最好能将体重控制在小于至大于标准体重10%的范围内；而男性应多食绿色蔬菜及新鲜水果，并最好每天服用锌20～30毫克，这对生殖系统有帮助。
小心！哮喘病人易患肺癌
在过去的30年内，有多家国际研究机构共同完成了一项调查，他们追踪9万名患哮喘但无任何癌症症状的病人，时间平均为8.5年。结果发现，在这些病人中有713名患了肺癌，比普通人的肺癌发病率高1.58倍，且女性哮喘病人患肺癌的风险比男性患者要高。研究人员目前正继续对年轻哮喘病人进行追踪调查，以期揭示哮喘与肺癌的关系和它们共同的发病机制。
每天两个柑橘抑制癌症滋生
日本农林水产省果树试验场和京都府立医科大学进行一项试验，确认柑橘有预防癌症的功效。他们的研究发现，食用柑橘越多的人，血液中玉米黄质的含量就越高；而对100名患大肠癌和肺癌的病人进行检查发现，他们血液中玉米黄质的含量要比健康者低20%左右。此外，动物实验也证实，柑橘有预防癌症的功效。医学专家建议，每天吃两个柑橘，可保证玉米黄质的摄入量，有望获得预防癌症发生的最佳效果。
疲劳综合征病因新发现――病毒感染
日本大阪大学近藤一博副教授在日本病毒学会年会上揭示，慢性疲劳综合征的发病与疱疹病毒HHV6有关。他发现，在20%的慢性疲劳综合征病人的血液中存在HHV6病毒分泌的特异性蛋白质结合抗体，而健康人无此抗体。他认为，这种病毒释放出来的蛋白质可引起免疫反应，在血液中产生大量的炎性物质，从而使人感到疲惫和浑身无力。
美国：隐形眼镜又出新品
美国德克萨斯大学西南医学中心利用一种新型硅树脂水凝胶材料制成新型的隐形眼镜镜片。这种镜片分软、硬两种。通过对镜片材料及佩戴方式的比较，研究人员发现，新材料可以使角膜获得更多的氧气，即使连续佩戴30天以上，角膜表层细菌的数量也很少，而且佩戴者会出现明显的适应性视力恢复。
运动――治疗内脏脂肪型肥胖症的简便方法
日本顺天堂大学饭岛敏彦教授以20名肥胖度超标的男性和女性为研究对象，检测他们在骑自行车时氧气吸入量和二氧化碳气排放量等情况。结果表明，与皮下脂肪型（腹壁、臀部、大腿、肩背部、手臂）肥胖症患者相比，内脏脂肪型（内脏器官中有大量脂肪颗粒聚集，如脂肪肝）肥胖症患者在运动时优先消耗内脏脂肪。因此，饭岛教授认为，内脏脂肪型肥胖症患者能够通过运动达到减肥的目的，并可减少患糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、脂肪肝的危险性。
月经周期异常易患糖尿病
美国医学专家在进行一项新的研究后得出结论，月经周期长于40天的女性患糖尿病的可能性是月经周期为26～31天的女性的2倍，且肥胖女性的危险更高；与此相似，月经周期极不规律的女性患糖尿病的危险也是月经周期正常女性的2倍。她们所患的糖尿病通常是2型糖尿病，即非胰岛素依赖型糖尿病。研究人员认为，月经周期过长或不规律与胰岛素抵抗有关，月经周期紊乱很可能是代谢异常的标志。如果这些女性能控制体重、坚持锻炼，就会减少患糖尿病的危险。
性格好胜者：罹患中风的高风险人群
以美国疾病预防与控制中心威廉姆教授为首的研究人员对1400名48～67岁的成人进行问卷调查和追踪随访。结果发现，性格好胜的人即使高密度脂蛋白水平正常，也容易发生中风，而且这种相关性不受其他危险因素如吸烟、胆固醇水平、糖尿病、高血压等的影响。那些极度好胜的人发生中风的危险性甚至会增加3倍。研究人员认为，好胜的人中风危险性增高可能与生气会使血压升高、血管收缩、血液中的凝血物质增加有关。另外，生气时体内激素如肾上腺素的分泌也会造成血管壁损伤。
婴儿斯接种十一种疫苗
婴儿在刚出生后的第一年内，通常需要接种11种不同的疫苗。许多家长担心，这样做是否影响婴儿的免疫功能。最近《儿科学》杂志发表的一份综合报告，打消了人们的顾虑。研究指出，多次预防接种不会对婴儿的免疫系统产生不良影响。婴儿所需的抗原量很少，免疫系统不会产生过多的抗体来抵抗。根据专家的计算，在理论上婴儿能够对高达10000种疫苗进行一次性接种而不产生反应。
视觉优势型学生的成绩好
“全面提高北京市初中教育质量”课题研究日前得出结论，近3/4学习成绩优秀的学生属于视觉优势型、视动触综合型和视听综合型，其中视觉优势型占47.4%，而近2/3学习成绩差的学生属于动触觉优势型和听动触综合型。研究认为，视觉优势型的学生具有较强的自觉性，能注意对直观感性知识材料的观察，也重视把看到的东西用笔变成文字来记忆，而且善于运用网络图的形式进行有意义的识记，所以学习成绩相对较高。
补铁，切莫补过头
铁是一种重要的造血元素，但最近研究显示，铁摄取和储备过多会增加患心脏病的危险。高铁蛋白者心脏病发病率是低铁蛋白者的2倍；若高铁蛋白合并高低密度脂蛋白、高胆固醇，那么心脏病发病率就会增至4倍。这是因为铁过多会使氧自由基增加，而氧自由基对机体有显著的超氧化作用；铁贮存过多会促使不稳定的自由基破坏健康的机体组织而损害心脏。医学专家认为，人们在日常生活中不要滥用补血食品和补血药品；35岁以上男性和绝经后女性还应对血铁蛋白含量进行监测，超出正常范围时应采取措施。
多一些休闲活动少一些早老性痴呆
美国哥伦比亚大学医学专家对1772名年龄为65岁以上的老人进行为期7年的跟踪研究后发现，经常进行阅读、看电影、散步、外出用餐、访友等休闲活动的老人，其罹患阿尔茨海默症(又名早老性痴呆)的风险比其他人低38%，其中阅读等用脑的休闲活动作用最大，其次是社会性活动和体力活动。研究人员指出，生活方式积极、活跃的老人更有能力排除大脑内与早老性痴呆有关的病变物质。
