【www.zhangdahai.com--个人对照检查材料】
一名大学生在网上向我讲述了他的惊慌和恐惧。一次重要考试前由于事先未熟悉考场，临近开考时仍未找到自己的考场。心情万分紧张。当开考铃声响起的那刻，他的紧张达到顶峰，但就在这时，奇怪的事情发生了：他感觉自己跨下有股热乎乎的液体急速射出，这使他感至9特别的舒服，紧张、焦虑的情绪一下子消失无余。考完试回寝室检查，发现内裤已湿，有部分白色黏稠物附着，闻之似精液的味道。他因此认为自己患上了疑难杂症，感到困惑不解，惊恐万分。在一段时间的精神煎熬后，他决定从网上匿名咨询医生。
听到他的讲述，我没有及时做出回答。因为高度紧张导致射精的案例临床从未见报道，从医学角度解释也难有让人信服的理论依据。难道这是一种新的精神疾病?带着疑惑，经过一番深入了解，原来是这名大学生因平时的不良心理宣泄方式，导致了“高度紧张―射精”的条件反射。
这名大学生有着较长历史的自慰(即手淫)行为，而且性格有些内向。最早因浏览色情网站看色情小说，发生第一坎自慰行为。后来一旦遇到挫折，心情感到压抑，就有自慰的冲动，并通过自慰缓解压抑心理。长此以往，他就形成了一种习惯，一旦心情不好，就产生强烈的自慰>中动并完成自慰的程序，形同条件反射。后来遇到关乎学位证书的重要考试，在考试铃声响起时仍未找到考场，担心延误考试影响考场发挥，心理呈现高度的紧张、焦虑。但他没有时间和条件按照以往的宣泄入境调节心理，于是在条件反射的机理下，大脑自我调节以自主射精的方式弥补无法完成的部分。由此开始，以后遇到类似情况，恐怕他不需要自慰，神经调节就自动帮他完成了。这种情况如不及时矫正，有可能发展成更为频繁的“焦虑一射精”条件反射，成为一种无法自控的病态“生理－心理－生理”调节现象，对他的身体、心理及生活、交际都会带来明显的负面影响。
听到我的解释，他的疑虑消除了。我给他提供了一些健康的心理调节方法，如增加交际、经常锻炼、阅读以及他比较喜欢接受的QQ聊天、网络游戏等，建议他一旦心情不好就寻求多方位的调节方式。并告诉他坚持下去的好处，以及相反可能出现的严重后果。几周后，他自述自慰的次数明显减少。但这是他担心不良后果，努力克制自己的结果，自慰的冲动依然存在，只是能被其他的调节方式成功代替。随后，我从皮肤病学教材、期刊上搜集了一些有各种性病症状的女性生理图片给他。他把图片看了一遍又一遍，越看越觉得恶心，以至他对异性有一些负面的理解。我这样做的目的，是借此冲淡他对异性过度美好的想象。
后来，我在网上询问他的情况，他自述自己现在已和以前大有不同，并交了女友。
青年人遇到的烦恼很多，不仅仅是性的压抑，还有学习、工作、经济等许多方面，能够明显的影响他们的心理健康。而心理的调节，必需掌握科学合理、健康有效的方法：消极的调节方式，如酗酒、报复、发牢骚，甚至吸毒，其效果只会等同于饮鸩止渴。
