【www.zhangdahai.com--活动方案】
一项新的研究显示，人到中年，甚至刚长大成人时的血压增加或降低，可能会明显影响晚年心脏病发作和中风的风险。 美国芝加哥西北大学的研究人员通过对7项研究报告，共6万多人参与的数据进行分析后发现，到55岁时，血压正常的人患心脏病或中风的风险相对较低（22%～41%）；而同样年龄层、有高血压的人，患心脏病或中风的风险相对较高（42%～69%）。
美国成人中有超过7400万人患有高血压。医学界通常把收缩压在140毫米汞柱以上，舒张压在90毫米汞柱以上称为高血压。维持血压低于 120/80的人，其患心脏病和中风的风险最低，超过140/90的人风险最高，越晚有高血压，就越健康。
研究人员使用数据估算白人和美国黑人心脏病发作、中风以及其他心脏问题的终生风险，参与者平均41岁开始第一次记录血压，一直跟踪到55岁，再继续跟踪直到心脏病发作、中风以及其他类似医疗事件或直到死亡或95岁为止。到了55岁左右，有四分之一的男性和五分之二的女性血压仍然正常，约有一半的男性和女性血压高于正常，但还没有高到足以被认为是高血压。
研究结果显示，女性在中年血压增加的幅度比男性大，美国黑人男性和女性高血压、心脏病发作、中风的风险比白人高。中年患高血压的人，三分之二以上到了85岁将有心脏病发作、中风或其他类似事件。40多岁患高血压的妇女中，有一半晚年会发生心脏病或增加中风的风险。
研究人员指出，通过改变生活方式和药物治疗来降低心脏病发作和患中风的风险永远都不嫌晚。该研究表明，中年甚至更早一点维持血压正常是很重要的，可把中年血压正常看作是晚年心脏和血管健康的良好指标，而经常进行运动、维持健康体重、正确的饮食以及药物治疗都有助于人们实现这一目标。
