2023年五岁孩子生活自理标准3篇（范例推荐）

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五岁孩子生活自理标准1　　1、吃饭　　4-5岁的孩子吃饭动作可能比大人要慢一点，不过吃饭时能够熟练使用筷子，动作标准，独立把饭菜吃完，千万不要喂饭了。这个时候父母要教育孩子吃饭时不要左看看右看看，不下面是小编为大家整理的2023年五岁孩子生活自理标准3篇（范例推荐）,供大家参考。

五岁孩子生活自理标准1

　　1、吃饭

　　4-5岁的孩子吃饭动作可能比大人要慢一点，不过吃饭时能够熟练使用筷子，动作标准，独立把饭菜吃完，千万不要喂饭了。这个时候父母要教育孩子吃饭时不要左看看右看看，不要边看电视或玩电子产品边吃饭，撒在桌上的饭菜，要及时收拾。

　　2、穿着

　　5岁左右的孩子衣服宽松的情况下应该自己能穿衣脱衣，如不能，要抓紧时间训练，使他们掌握诀窍。另外，有的小孩不能分辨左右脚，或为了快点去玩而不顾及鞋子的左右，这个也要加强训练。最后，父母应教育孩子，脱下的衣服鞋袜要摆放整齐不要乱扔，知晓冷热，热了就脱掉一些衣服，冷了要会加衣服。

　　3、大小便

　　5岁左右的孩子应该自己上厕所大小便了，不要因睡前没拉尿而睡过头导致尿床；有时孩子一心在玩，偶尔会尿在裤子上，我们要耐心告诉他下次不可以这样。便后洗手这个好习惯一定要帮助孩子养成，女孩子小便后用卫生纸也是好习惯。关于尿不湿，这个年龄的孩子就不要在依赖它了。

　　4、卫生习惯

　　5岁孩子能独立刷牙、漱口、洗脸，每次饭前、便后、外出回来、玩耍后，都要孩子洗手。洗澡时要记得训练孩子凡是他的小手够得到的地方，都要他自己洗。孩子指甲长了要学会自己剪指甲，这个可急不得，慢慢来。至于理发，需要孩子学会配合，半个月一次理发是比较适宜的。

五岁孩子生活自理标准2

　　能力1：自己会擦鼻涕

　　训练要点

　　1、擤鼻涕最关键的一步就是让他多尝试着用鼻子把空气排出。

　　2、擤鼻涕需要一个鼻孔一个鼻孔来。先按住一个鼻孔，另一个鼻孔使劲往外吹气，擦干净后再换另一个鼻孔。

　　3、一定要提醒孩子擤鼻涕不要太用力。如果擤的力度过大，会把鼻子里的鼻涕弄到后上方的中耳或鼻窦里面，从而增加发炎的风险。也不要倒吸鼻涕，倒吸鼻涕或者用力擤鼻子，骤然的压力会让鼻腔内的脓性分泌物及病菌瞬间被冲击到中耳腔中，从而感染红肿，引发中耳炎。这样的例子在生活中也是经常出现。

　　4、擤鼻涕的最后一步，教孩子将用过的纸巾扔进垃圾桶，培养孩子讲卫生的好习惯。

　　能力2：会用手帕洗脸擦脸

　　建立“擦”的意识：宝宝基本掌握折叠手纸之后，让他先擦擦桌子，擦擦自己的小手、小脸、小脖子等等，让他真正体“擦”这个动作，知道手纸是可以擦掉脏东西的。

　　建立“干净”的意识：让孩子知道什么是干净的，什么是脏的，为什么要养成良好的卫生习惯。

　　训练要点：

　　1、给孩子准备专用的小脸盆盛好凉开水或温水，放入小方毛巾或清洁纱布。

　　2、洗眼：洗眼睛的方向要由内向外，由鼻外侧、眼内侧开始擦。洗眼睛，因为泪管位于内眼角，这样可以避免污物进入泪管的机会。

　　3、洗耳：用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后，然后用干毛巾揩干。清洁时注意不要让水滴入外耳道。更不要去掏耳垢，以防引起感染。

　　4、洗鼻：用湿毛巾将堵塞在鼻腔内的鼻涕物拭出，有利于呼吸畅通。

　　5、最后用干净的`湿毛巾擦洗的额部、两颊、口与鼻的周围、下颌，再擦洗颈部前后。

　　能力3：能穿上衣和袜子

　　训练要点：

　　1、分清上衣的正反，把正面朝前。

　　2、穿上衣时双手抓住衣领两端，衣服里儿朝前、然后由头上扬到背后，先披上，再伸袖子。系扣子时先系最下面一个，依次向上系。3、最初系扣子时，孩子的小手不灵活容易疲劳，家长可帮一帮，慢慢做到孩子独立完成。

　　4、家长让孩子*时练习系扣子和系拉链。方法是：把衣服脱下、*铺在桌面上，这样练习孩子能正面看到衣服练习起来较容易，不易疲劳。也可让孩子给爸爸妈妈系扣子做练习。

　　5、无跟的袜子可以随意穿，穿有跟的袜子时就要告诉孩子：把袜子跟放在下面，然后套在脚上一点点往上拉，边示范边带孩子跟着做。

　　能力4：大便后能自己擦干净

　　训练要点：

　　1、先要让孩子学习折叠卫生纸。擦屁股之前先让孩子练习如何折卫生纸，纸巾要足够厚，防止手指被便便弄脏，保证小手擦完屁股后还是干净的。

　　2、在玩具小熊（或者玩偶）的屁股上做示范，先引起孩子对擦屁股这件事的兴趣。

　　3、开始学擦屁股时，先让孩子蹲在地上擦比较好，坐在马桶上容易不稳。

　　4、因为女性*的前方还有会*，所以女孩子从小擦屁股的时候就要养成从前往后擦的习惯。否则粪便被带到会阴处，很容易引发*和宫颈的炎症。

　　5、如果担心*周围褶皱处不容易擦干净的话，最后还可以用纸巾在*处轻轻揉压几次，这样做也会感觉到舒服很多。

　　6、孩子要是实在擦不好，那就接过纸巾帮他擦，多示范几次吧，不着急一次做好。他在努力尝试的时候，要及时表扬鼓励他。

　　能力5：早晚自己会刷牙

　　孩子4岁已经开始独立刷牙了，这个期间，家长要帮助孩子纠正孩子的刷牙方式，错误的刷牙方式，会对宝宝的牙齿和牙龈造成一定的损害。

　　训练要点：

　　1、孩子要先学会“吐水”。

　　2、从绘本入手，将生动、愉快的刷牙场景印入宝宝的脑海，使他心生向往，同时，又能直白、形象地了解刷牙到底是怎么回事。

　　3、带宝宝去商店，选购自己喜欢的刷牙装备：牙刷、杯子、牙膏等。

　　4、固定孩子每天刷牙的时间，跟孩子一起刷牙。

　　5、正确帮宝宝刷牙步骤如下：

　　步骤1：先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。

　　步骤2：刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来，旋转画着圈刷，即上牙画M形，下牙画W形。

　　步骤3：然后再刷牙的内侧，重复以上动作。

　　步骤4：刷牙门内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。

　　步骤5：要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。

　　能力6：可以自己叠被子

　　叠被子这类小事不仅能培养孩子的手眼协调能力、热爱劳动的生活态度以及增加对家庭的责任感。

　　训练要点：

　　1、首先将被子*铺在床上，不要有一点褶皱，四个角也要拉*，成一个长方形。

　　2、把被子的下边往上折到1/3处，再把被子的上边向下折到1/3处。

　　3、两只手同时把左右两边的1/4部分向中间折，但是中间要留出大约4公分的宽度。把右面的部分向左对折，被子就叠好了，特别整齐。

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