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不知不觉中，你发现家中的老人脾气变坏了，动不动就发火。你可千万不要计较，要知道，老人心里烦着哪！生活圈子小了，身体也不如从前，有的还疾病缠身，免不了心烦意乱。有些老人比较固执，看问题缺乏灵活的变通，他人稍有违逆就会“怒从心头起”。如果老人感到自己被忽视或得不到别人的肯定时，也容易产生愤怒的情绪。
愤怒是一种极度的不满，表现为短暂强烈的情绪爆发，使人很快进入“应激状态”，引起血管、心脏等器官的亢奋，严重危害身心健康。因此，老人一旦出现愤怒情绪，做小辈的要设法让老人的怒气宣泄出来，具体可分三步走。
一、肯定老人的生存价值
有时候老人愤怒、发火，只是因为没有得到年轻一辈的尊重，从后者同情的目光中，从他们漠视的态度中，老人感到了深切的无用感，觉得自己“人老不中用”了，也难怪会为此而愤怒了。他们的愤怒在潜意识里是为了引起他人的重视。因此，小辈要懂得尊重老人，善于肯定老人的生存价值，不要把老人当作弱者来同情，也不要认为老人不中用了而采取漠视的态度，应该鼓励老人发挥余热，多做力所能及的事，展现自己的专长，让老人感受到他人对自己的肯定与尊重，这样有助于维持老人平和愉快的心境，从而让老人少生怒火。
二、不要“针尖对麦芒”
当老人怒气冲冲时，应避免“针尖对麦芒”式的应对方式。要知道，人们一般只对亲近者才会发火，因为他信任你，希望在你这儿宣泄自己内心的不满和委屈，这时他所需要的是抚慰和倾听。如果你针锋相对，他的一腔怒火无处宣泄，要么自己生闷气，要么怒火更盛，都会有损于身心。因此，面对老人泼来的“怒火”，做小辈的应采取忍让的态度，平静地任老人宣泄怒气，不言语或者只说些表示同感的话，这样有助于平息老人的怒气。但也不能不理不睬，否则老人会觉得受到忽视而更愤怒。等老人怒气宣泄完了，情绪缓和下来时，小辈要及时跟他分析问题，这时说些劝慰的话会很有效。
三、常回家看看
老人很需要与儿女的沟通，从中感受到家人的关心与重视。因为平时与子女接触的机会较少，因而老人常盼着子女能多来探望自己。每次子女来了，又希望他们能多呆一会儿，多陪自己聊聊天，说说心里话。然而，生活中有些子女让老人“望穿秋水”，有时一个月也难得到父母家坐坐;要么就是“来也匆匆，去也匆匆”，与老人说不了几句话就走。老人满腹的话无处说，就很容易失去心理平衡，再遇到不如意的事情，也就免不了要发火了。因此，子女要注重多和父母沟通，了解父母内心的需要和感受。平时常回家看看父母，每次来了不要急着走，陪父母说说心里话，这样父母会很开心，平时也就不会无端发火了。
