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工业与健原的两面派 镉是环境中普遍存在的金属元素，低浓度、静悄悄地广泛分布在岩石、沉积物和土壤之中。从1912年日本富士山地区锌冶炼公司导致周围地区的镉污染开始，到如今一个世纪的时间里，镉这个藏在“深闺”的重金属在工业化进程中大显身手，广泛应用于电镀、色素和制造合金、焊料、电池、半导体原件等，但是直到1954年确诊日本痛痛病患者后，人类才知道镉对健康的杀伤力。
镉进人人体后的排出速度很慢，人肾皮质的镉生物学半衰期是10～30年。慢性镉中毒潜伏期最短为2～8年，一般为15～20年，因此平时我们是感觉不到的，但其对身体健康的潜在威胁不可小视。镉是生命活动的杀手，健康身体里应该如初生婴儿般没有一丁点儿镉。我们体内逐渐蓄积的镉都是对身体有害的负荷。镉可以在人体内发挥金属雌激素作用，目前研究普遍认为最严重的是结缔组织损伤、生殖系统功能障碍、肾损伤、致畸和致癌，引发人类乳腺癌基本上是板上钉钉的事实。镉进入人体的三途径
经口：镉并不容易被消化道吸收，人体每天从食物中摄人的镉只有1％一5％被胃肠道吸收。这点值得我们窃喜一下。但是依据世界卫生组织的建议，一位体重60千克的成年人，每天允许摄入镉的最大量是60微克。非镉污染地区的居民每天摄入的镉通常不会超过40微克，这两者之间的安全区间很小，所以，镉摄入量还是备受关注的。
经肺：那些居住在电子垃圾污染区的孕妇，如果妊娠期常在公路上溜达，呼吸进去电子垃圾在处理时产生的携带镉的尘埃和气溶胶颗粒，就可能导致流产、早产、死胎、低体重儿等。同理，烟草生长在镉污染环境中，加工工艺是无法去除的。烟雾缭绕中的镉一半被吸烟者自己吸进肺里了，另一半就祸害被动吸烟者。呼吸系统吸收镉的本领比消化道至少强6倍，每天20根烟，也就相当于摄人2-10微克的镉。
经皮肤：经皮肤吸收的量是极小的，但是经常贴身佩戴含镉的仿贵金属饰品，日积月累也是需要警惕的。
主动出击环境镉污染
对于消费者而言，肉眼无法识别食品、空气是否被镉污染。那么，我们能做些什么呢?
保持营养水平的均衡比如说镉污染造成的痛痛病，患者通常处于一个比较差的营养状态，低蛋白、低钙、低铁等。但是过犹不及，过多地摄入铁、锌，儿童过多补钙，对身体健康也有负面影响。
食物多样化每天摄人丰富多样的食品，可以在一定程度上规避镉暴露的风险。文献报道，螃蟹和动物肾脏容易镉超标，所以不要总是吃这些东西。蔬菜也是镉暴露风险的重要来源，更需要多样化，黄瓜、豇豆、冬瓜、番茄的镉含量相对较低，菠菜、芹菜、小白菜、萝卜、大白菜等相对较高。
戒烟这是我们自己能够掌控的。
其他不用电镀镉的金属容器盛装酸性食物，不用颜色过于鲜艳的印花玻璃制品直接盛装食物和水，不要给孩子啃咬把玩过于鲜艳的玩具。
不要陷入消费主义的陷阱电子产品淘汰得慢一点，再慢一点；尽量买环保电池；镍镉电池都集中处理。这些，我们可以争取做到。
