【www.zhangdahai.com--就职竞职演讲稿】
吸氧“提神”悠着点 王金山 目前，在我国许多城市，每到高考、中考或期中、期末考试，许多考生家长为了让孩子在临考前“提神”，纷纷使用“吸氧”的方式。有些考点还专门设置所谓的免费吸氧区。这样的“提神”方法不值得提倡。
健康人在正常情况下一般不会缺氧。大气中含有约20％的氧，这个数值是相对恒定的，空气污染只是增加一些杂质颗粒而已，并不影响空气中氧的浓度。即使在人群密集的地区，也足够供应人们的需要。另外，人体不能储存氧，人体血红蛋白携氧的能力也有限，吸氧并不能增加动脉氧和改善脑的氧输入量。吸氧只能起一种安慰剂的作用，目前尚没有可靠的证据证明吸氧有明显的保健作用。
在医学上，需要输入人工制造的高浓氧气，一般是在人体缺氧的情况下进行的。如病理原因造成的呼吸中枢抑制、上呼吸道梗阻、慢性阻塞性肺气肿、肺心病、通气与血流灌注比例失调，药物中毒引起的肺泡通气不足，等；循环系统功能障碍，如先天性心脏病，由于贫血、瘀血而致的缺氧，等；还有生理因素，如剧烈运动和超强度脑力劳动，使机体耗氧量激增，等。当然，在高山或通气不良、空气浑浊的场所，因大气含氧量降低而需要吸氧。
现在市面上的氧气有两种，即工业氧和医用氧，医用氧的质量也是参差不齐。考生在备战中考、高考以及期中、期末考试中，身心压力大，用脑过度，存在不同程度的缺氧现象。适量吸氧，对考生可能有所帮助。但问题是，吸的氧气能让人放心吗?如果让不法分子钻了空子，让考生吸的是工业氧或是质量不合格的医用氧，发生不良反应，可就麻烦了!
另外，高浓度吸氧可致中毒。一般来说，青少年给氧的浓度为30％-40％，如大于50％，用氧超过24小时以上，就会损害人的脑、心、肝、肺、内分泌腺等器官。尤其是少年，各组织器官发育尚未完全成熟，如果盲目地高浓度吸氧或吸入了不纯氧，更易损伤机体，出现并发症。如引起肺泡间质水肿、泡性上皮增生、肺泡膜增厚、肺不张、肺透明膜形成、弥漫性血管内凝血、肺出血等，导致孩子出现灼热感、干咳、恶心呕吐、烦躁不安、进行性呼吸困难等，严重的能送命。
所以，健康的考生最好不要乱吸氧。
可度三九 难耐春寒
薛志军
“可度三九，难耐春寒”，意思是说年迈多病的老人，虽然能安全的度过三九严寒，但千万别掉以轻心，因为还有难以煎熬的春寒等着您。的确，每年立春，从日历上来说是春天了，但早春的温暖之后，往往又会继续寒冷，这就是所谓的“倒春寒”。会对许多老年病患者造成威胁，应特别当心。
支气管炎是老年人最常见的呼吸道疾病，往往遇寒则发。早春气候多变，--容易引起全身受凉，呼吸道抵抗力减弱。如果细菌或病毒入侵，或原来在呼吸道寄生的病毒细菌趁机捣乱，支气管炎就会复发，所以应特别注意保暖防寒。
支气管哮喘属于变态反应性疾病，老年支气管哮喘往往因冷空气刺激诱发。故支气管哮喘患者应注意预防春寒，尤其是注意预防感冒。外出活动应带口罩，以防冷空气吸入。
肺心病的病理变化为肺通气量与血流量的比值发生异常，导致体内缺氧，加上病人经过漫长的冬季，心肺发生功能代偿，全身免疫力明显下降，呼吸道防御功能减弱。一旦着凉，便可因感冒而发生呼吸道感染，诱发病情加重。
消化性溃疡的发病特点为节律性疼痛和周期性发作。所谓周期性发作，是指本病多在春秋两季加重，并与寒冷有密切关系。因此，溃疡病患者应恪守“春捂秋冻不生病”的格言，并注意腹部保暖。
关节炎患者往往因寒冷刺激而发病，特别是有骨折或外伤史的患者更应注意。早春气候多变，关节组织往往随气候变化而收缩和松弛，容易引起关节酸痛。患者要注意保暖，适当按摩患部，加强局部血液循环。
高血压、冠心病、脑动脉硬化或脑中风患者，春季防寒很重要。因为寒冷的刺激会引起全身血管痉挛，血流缓慢，血液瘀滞，引起冠状动脉供血不足，脑血栓形成，诱发心肌梗死或脑栓塞。对于高血压患者，还容易引起脑溢血。
